4 โรคที่ทำให้เข้าใจผิดว่าลดอ้วนได้ผล แต่ความจริงคือ… “ผิดปกติ”
การที่น้ำหนักลดไปมากกว่า 5% ของน้ำหนักทั้งหมด ภายใน 6 เดือน โดยทั่วไปถือว่าปกติ อย่างไรก็ตามหากเพื่อนๆ สังเกตเห็นว่าน้ำหนักลดมากเกินกว่าที่ระบุไว้ในแผนการลดน้ำหนัก ควรต้องไปพบแพทย์นะ
การที่น้ำหนักลดไปมากกว่า 5% ของน้ำหนักทั้งหมด ภายใน 6 เดือน โดยทั่วไปถือว่าปกติ อย่างไรก็ตามหากเพื่อนๆ สังเกตเห็นว่าน้ำหนักลดมากเกินกว่าที่ระบุไว้ในแผนการลดน้ำหนัก ควรต้องไปพบแพทย์นะ
เพื่อนๆ คนไหนที่ชอบทำหน้าบึ้งๆ วันๆ ไม่พูดจากับใคร รู้ตัวหรือเปล่าว่า กำลังทำตัวให้เฉาลงไปมากแถมไม่ได้ประโยชน์จากรอยยิ้มที่มีมากมายอีกต่างหาก ไม่เชื่อลองดูจากผลการวิจัยและประโยชน์ของการยิ้มด้านล่างนี้
โรงพยาบาลพญาไท 2 จัดงานนิทรรศการศิลปะ “ดิ อาร์ท ออฟ ไลฟ์ รีทริวัล” (The Art of Life Retrieval) นำ 3 ศิลปินรุ่นใหม่ คิด เบญจรงคกุล นุ่น ศิรพันธ์ และ บิ๊ง ภาพฟ้า แสดงผลงานศิลปะ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก งานวิจัยนวัตกรรมทางการแพทย์ เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตด้านสุขภาพ ของประชาชนในสังคม และเพิ่มประสิทธิภาพการดูแลผู้ป่วย
ชาวออฟฟิศทั้งหลายชีวิตเป็นแบบนี้หรือเปล่า? ชาวออฟฟิศทั้งหลายชีวิตเป็นแบบนี้หรือเปล่า? หากชีวิตของเพื่อนๆ กำลังเป็นแบบนี้ ลองมาหาคำตอบกันไหมว่า… ที่เป็นอยู่ ดีแล้วหรือไม่
ใกล้เทศกาลกินเจแล้ว หลายๆคนคงกำลังตั้งตารอเหมือนกับทุกปี เพราะจะได้ถือเป็นโอกาสที่ดีในการทำบุญลด ละ การฆ่าสัตว์และการเบียดเบียนสัตว์ทุกชนิด ซึ่งก็เป็นสิ่งดีแต่สิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงด้วยก็คือ “การรับประทานเจที่ถูกต้อง”
เนื่องจากเราไม่พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและส่วนใหญ่ก็ไม่รับรู้ด้วยซ้ำว่าพฤติกรรมที่ตนเองมีผลทำให้ตนเองมีโรคขึ้นมา และพฤติกรรมแบบที่ไม่ควรทำถ้าอยากมีอายุยืนมีอะไรบ้างมาดูกัน
สำหรับ Stadium One ไลฟ์สไตล์ สปอร์ต คอมมูนิตี้แห่งแรกของคนเมือง จึงต้องการตอบโจทย์ความครบครันในเรื่องสุขภาพ ตั้งแต่การเลือกสถานที่ตั้งที่เหมาะสม ไปจนถึงการเลือกบริการที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองและรักสุขภาพอย่างแท้จริง
มะเร็งเต้านมกลายเป็นโรคที่ติดอันดับต้นของประเทศไทยที่มีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าส่วนใหญ่สาเหตุมักเกิดจากเรื่องของพฤติกรรมการรับประทานอาหารแต่คุณทราบหรือไม่ว่ามีผลไม้ถึง 6 ชนิดที่สามารถช่วยต้านมะเร็งเต้านมได้จะมีอะไรบ้างเรามาดูพร้อมกันเลย
ถ้าจะให้เฮียพูดว่า “เพื่อนๆ มากินถั่วลันเตากันเถอะ เพราะว่ามันดีมากๆ” หลายคนก็คงรู้อยู่แล้วว่าถั่วลันเตานั้นดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว แต่ใครจะไปรู้ล่ะครับว่าเบื้องหลังของสิ่งที่เราคิดว่ารู้ดีอยู่แล้วนั้น มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิดซะอีก
หลายคนค้นพบประโยชน์จากการมีสุขภาพที่ดี รวมไปถึงการลดน้ำหนักที่มีจุดเริ่มต้นจากการเริ่มกินผักหรือที่เราอาจคุ้นหูกันในชื่อโปรแกรมว่า “วีแกน”