Tag Archives: FLAX SEED

เคล็ดลับดื่มสมูธตี้ลดอ้วนให้อิ่มนานขึ้น

สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ จะเห็นว่าในหลายๆ สูตรอาหารลดน้ำหนักจะมีสูตรของสมูธตี้เยอะมากจริงๆ จากทุกแหล่งเลยก็ว่าได้ และส่วนใหญ่ก็จะแนะนำให้เราได้ดื่มสมูธตี้เพื่อลดน้ำหนักในช่วงมื้อเช้า แทนการกินซีเรียลหรือข้าวเช้าจริงจังอย่างอื่นๆ แต่คำถามที่ตามมาคือ…

“น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์” วันละ 1 ช้อน ตอบทุกโจทย์เพื่อสุขภาพ

ร่างกายควรได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 วันละ 2 กรัม! น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เพียง 1 ช้อนโต๊ะ สามารถให้กรดไขมันโอเมก้า 3 สูงเพียงพอต่อความต้องการใน 1 วัน