4 วิธีใช้ Facebook ช่วยฟิตแอนด์เฟิร์ม
เราก็ควรจะใช้เจ้าเฟซบุ๊กให้เกิดประโยชน์กับตัวเองมากที่สุด มูลนิธิ Livestrong ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำวิธีการใช้โซเชียลมีเดียเพื่อช่วยพัฒนาตัวเองและเพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มได้อย่างน่าสนใจทีเดียวค่ะ
เราก็ควรจะใช้เจ้าเฟซบุ๊กให้เกิดประโยชน์กับตัวเองมากที่สุด มูลนิธิ Livestrong ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำวิธีการใช้โซเชียลมีเดียเพื่อช่วยพัฒนาตัวเองและเพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มได้อย่างน่าสนใจทีเดียวค่ะ
เพราะว่านี่คือยุคดิจิตอล และสิ่งที่หลายคนกำลังให้ความสำคัญมากกว่าการใช้ชีวิตรูปแบบอื่นก็คือ “Social Media” ต้องยอมรับว่าบางคนติดถึงขั้นไม่สามารถอยู่ได้ หากต้องไร้สัญญาณอินเตอร์เน็ทเชื่อมต่อกับคนในโลกออนไลน์
บอกให้เพลาๆ การอยู่หน้าจอกันเนืองๆ แต่ไม่ค่อยได้ผล งานวิจัยนี้มายืนยันอันตรายอีกแล้วค่ะ เพราะเข้าเฟซบุ๊กบ๊อยบ่อยสะท้อนว่าคุณกำลังป่วย!!
นับว่าเป็นอีกครั้งของการสัมภาษณ์จาก HealthandTrend ที่รู้สึกถึงความอบอุ่นในหัวใจกับความรักของคุณแม่ท่านหนึ่งที่มีต่อลูก และเราก็หวังว่าเรื่องราวของคุณแม่เก๋จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับท่านที่เข้ามาอ่านบทสัมภาษณ์นี้กัน 🙂
เป็นแม่ไม่ได้ perfect ไม่ได้มีความสุขตลอดเวลานะ ก็โทรมก็ทุกข์สลับกันบ้างเหมือนคนทั่วไป คือแม่ก็ไม่ได้สวยหรูเหมือนตามภาพที่เห็นตามนิตยสารอะไรอย่างงั้น เราจะพยายามเสนอมุมที่ค่อนข้างจริงใจ แล้วก็ให้กำลังใจกันด้วยค่ะ
“หยุดใช้นิ้ว จิ้ม…แล้วก้าวเท้า จ้ำ ออกมา!!!” คำพูดสั้นๆจากรุ่นพี่คนหนึ่ง ทำเอาผมสะดุ้งโหยง และอดคิดกับตัวเองไม่ได้ว่า เราทุกคนอยู่ในยุคของสังคมที่โลกออนไลน์และโลกแห่งความเป็นจริง…แทบจะทาบทับจนกลายเป็นใบเดียวกัน จึงทำให้หลายคนหลงคิดว่าเฟสบุ๊ค คือส่วนหนึ่งของชีวิตที่ขาดไม่ได้ แต่รู้หรือไม่?