Tag Archives: eat

5 อุปสรรคที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล

สาวๆ หลายคนบ่นเรื่องรูปร่างแต่ยังไม่ยอมเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตัวเอง หากกินแบบผิดๆ ต่อไปรับรองว่าลดน้ำหนักไม่สำเร็จแน่ ดังนั้นต้องจัดตาม 7 สเต็ปที่เรานำมาฝาก รับรองผอมดั่งใจแน่นอน เลิกทานอาหารสะดวกซื้อ เลี่ยงอาหารฟาสต์ฟู้ดที่มีไขมันและแป้งสูง หันมาทำอาหารทานเองหรือเน้นเลือกที่เป็นอาหารประเภทปิ้ง อบ และย่างแทน ใช้น้ำสลัดแบบ Low Fat ลดปริมาณแคลอรี่และไขมันจากการทานน้ำสลัดด้วยการเลือกน้ำสลัดแบบใส แต่ถ้าจะให้ดีปรุงน้ำสลัดเองจากโยเกิร์ตไขมันต่ำ มะนาว และเกลือจะดีที่สุด…

8 อาหารยอดแย่ที่ควรเลิกกินตลอดชีวิต!

อาหารบางชนิดก็ไม่ได้ดีและมีประโยชน์เสมอไป ซึ่งบางครั้งก็อาจจะมีสารอันตรายปะปนมาด้วย เมื่อกินบ่อยๆ ก็จะเกิดอันตรายหรือก่อให้เกิดสารมะเร็งได้นั่นเอง

4 วิธี หยุด! พฤติกรรมทำร้ายชีวิตด้วย “การกิน”

พฤติกรรมการกินแบบผิดๆ ก็ทำร้ายสุขภาพของคุณได้เหมือนกัน ดังนั้นคุณควรเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินของคุณซะใหม่ ทั้งนี้ก็เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองค่ะ

สุขชิ! 4 กลเม็ด…กินซูชิ ให้สุขภาพดี

เจ้าข้าวขาวก้อนกลมๆขนาดพอดีคำ ที่ประดับประดาเบื้องบนด้วยปลาและของจากท้องทะเลต่างๆ ได้เข้ามาคลุกคลีอยู่กับคนไทยมาเนิ่นนาน จนหลายคนอดคิดไม่ได้ว่า…ซูชิคือส่วนหนึ่งของโต๊ะอาหารที่ขาดไม่ได้

9 อาหาร…ล้านความสุข!

You are what you Eat! วลีสอดคล้องสั้นๆนี้ยังคงใช้ได้ดีอยู่คู่กับมนุษย์โลกมาช้านาน เชื่อกันว่าอาหารที่เราเลือกหย่อนลงกระเพาะนั้น จะบ่งบอกถึงคุณภาพชีวิตของเราได้ ถ้ากินดี…ก็ได้ดี หากกินไม่ดี…ก็ได้ไม่ดี

eat Best for Sex! กับ 12 ของกิน…ปลุกชีวิตเซ็กส์ให้ ‘เสียวซ่าน’

ว่ากันว่า, โลกนี้มีเพียง 2 สิ่ง ที่กินไม่เคยอิ่ม…คือ ‘รัก’ กับ ‘เซ็กส์’ เซ็กส์ ยิ่งกินก็ยิ่งหิว แต่หากเรารู้จักกินให้ถูกต้องและถูกสรรพคุณ รับรองว่า…คุณจะอิ่มเอมเปรมสำราญกับชีวิตเซ็กส์ของคุณอย่างสุดขั้วเลยทีเดียว และนี่คือ 12 ของกิน…ที่จะปลุกทุกอณูภายในของคุณในเรื่องเซ็กส์ๆ ให้เสียวซ่าน ชนิดเอาช้างทั้งโขงมาฉุด