Tag Archives: daytime

นอนกลางวัน.. จำเป็นแค่ไหนสำหรับวัยแสบ

อย่าว่าแต่เด็กๆ เลยค่ะ แม้แต่ผู้ใหญ่ในวัยทำงานหากได้งับหลับซัก 20 นาทีในช่วงกลางวันก็จะทำให้สดชื่นสมองทำงานได้ลื่นไหลขึ้น การนอนกลางวันของเด็กๆ ก็เช่นเดียวกันค่ะ