Tag Archives: Body Workout

8 ท่าออกกำลังกายแบบ Full Body Workout ใช้เวลาน้อยแต่เบิร์นจริง

Full Body Workout เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของเพื่อนๆ ที่ต้องการเน้นออกกำลังกายเพื่อเบิร์นไขมัน แถมยังเป็นโปรแกรมที่เราสามารถทำได้ทุกที่ ไม่ใช้เวลามาก