Tag Archives: ไข่

armpit-hair-removal-in-two-minutes-three-recipes-1

กำจัดขนรักแร้ใน 2 นาที 3 สูตร ง่ายกว่านี้มีมั้ย

อากาศเริ่มกลับมาร้อนกันแล้วในช่วงนี้ (เอ๊ะ.. เคยหนาวด้วยหรอ) ทีนี้เรื่องเสื้อผ้าเราก็เริ่มอยากจะใส่เสื้อผ้าแบบเผยผิวกันบ้างแล้ว หลายคนอยากใส่เสื้อแขนกุด แต่ปัญหาขนรักแร้ทำให้ต้องหยุดคิดเพราะไม่กล้าโชว์ใต้วงแขน วันนี้สดสวยมี 3 สูตรในการกำจัดขนรักแร้มาฝาก อยากลองสูตรไหนจัดไปค่ะ

dark chocolate beauty treatment for winter season

6 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่ได้เป็นทางเลือกสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักจริงๆ หรือคนที่มองหาสุขภาพดีๆ แต่ “อาหาร” ที่สดสวยจะแนะนำในบทความนี้นั้นเหมาะกับผู้ที่กำลังมองหาความผอมอย่างถาวร ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและไม่ได้เน้นแค่เพียงการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว

nails-care-welcome-new-trend-in-2017-pr

ดูแลเรียวเล็บ ต้อนรับเทรนด์ใหม่ 2017

สาวๆ ที่ชอบทำเล็บ ทำอย่างเดียวโดยไม่ดูแลนี่ไม่ได้นะจ๊ะ เพราะเล็บของเราจะอ่อนแอเสื่อมสภาพลงทุกวัน ถ้าเราอยากมีเล็บที่สวยงามไม่หักเปราะหรือฉีกง่าย ก็ต้องได้เคล็ดลับดีๆ ดูแลเรียวเล็บไปด้วย วันนี้สดสวยมาเพิ่มเติมเคล็ดลับการดูแลเล็บต้อนรับปี 2017 นี้ค่ะ เพราะเดี๋ยวมันจะมีอีกหลายเทรนด์มาให้เราตื่นตาตื่นใจ ใครชอบทำเล็บนำไปใช้ได้เลย

Flu and common cold infographic elements.

“ไข้หวัด” ใครว่าเรื่องเล็ก! กระทรวงสาธารณสุขเผยป่วยเพิ่มแน่ ป้องกันด้วย Infographic นี้

เพราะว่าอากาศช่วงนี้ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เช้ามาอากาศหนาว กลางวันเริ่มร้อน พอช่วงเย็นก็มีฝนตก แบบนี้แล้วต่อให้สตรองแค่ไหนก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงโรคน่ารำคานที่สุดอีกหนึ่งโรคอย่าง… หวัด!

Piece of of chocolate cake on the table

ไม่อยากสิวผุดต้องหยุดกินอาหาร 3 อย่างนี้ พร้อมวิธีสังเกต

สิวเป็นสิ่งที่รักษายาก แต่ไม่ใช่ว่าจะรักษาไม่ได้นะคะสาวๆ ก่อนอื่นเราต้องรู้ว่าสิ่งแรกที่จะก่อให้เกิดสิวคือความอุดตันของรูขุมขน ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากการสะสมสิ่งสกปรก หนึ่งในสาเหตุหลักก็คือเรื่องอาหารที่คุณรับประทานเข้าไปนั่นเองค่ะ มันสามารถส่งผลต่อการทำงานของต่อมไขมัน ดังนั้นควรหยุดอาหารเหล่านี้เพื่อผิวหน้าที่ดีของเราค่ะ

Citrus fruits in retro colander.

6 อาหารเพิ่มพลังโลกสวย ลดเครียด

เป็นเรื่องปกติของทุกคนที่อาจจะมีเรื่องอะไรมาทำให้เครียดหรือเบื่อๆในชีวิตบ้าง แต่อย่ามัวนั่งกลุ้มอยู่หาอาหารเหล่านี้มาทันกันดีกว่า ทั้งบำรุงร่างกายทั้งช่วยลดอาการเครียด ดีจริงๆนะจะบอกให้

Toast with spinach and fried egg.

“ไข่สุก” หรือ “ไข่ไม่สุก” กินแบบไหนดีต่อสุขภาพ??

สร้างความสับสนให้คนจำนวนมากได้ไม่น้อย ต่อประเด็นที่ว่า ระหว่างไข่สุกกับไข่ไม่สุก กินไข่ประเภทไหนแล้วดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน เพราะเราได้ยินได้ฟังคำพูดประมาณว่า “กินไข่สุกสิย่อยง่าย” หรือ “อยากมีแรงฟิตปั๋งต้องโด๊บด้วยไข่ลวก” อยู่บ่อยๆ ไม่อยากพลาดสุขภาพพัง เราอาสาหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนและปริมาณสูง เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส…

กินไข่-สุขภาพ (2)

ไม่อยากพลาดต้องรู้… กินไข่ยังไงให้ดีต่อสุขภาพ??

อย่างไรก็ตามในไข่ก็มีคอเลสเตอรอลสูงด้วยเช่นเดียวกัน ทำให้คนกลัวการรับประทานไข่ จึงเป็นข้อถกเถียงกันมานานพอสมควร สำหรับปริมาณไข่ที่ร่างกายสามารถรับได้ในแต่ละวันโดยไม่ต้องกังวลว่าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

Composite image of businessman opening shirt in superhero style

5 ซุปเปอร์ฟู้ด ซุปเปอร์ฮีโร่ลดน้ำหนัก

Julie Upton นักเภสัชศาสตร์และนักวิจัยประจำแผนกจาก Appetite For Health ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับกาเพิ่มส่วนผสมหรือวัตถุดิบเหล่านี้ลงไปในอาหารเพื่อให้การ ‘ลดน้ำหนัก’ ได้ผลดีขึ้น ทั้งยังได้สุขภาพอีกด้วย

ลูกเป็นไข้-ทำยังไง (1)

“พ่อ… ลูกเป็นไข้!!” ทำยังไงดี

แม้อาการไข้จพดูไม่ใช่เรื่องใหญ่โต แต่สำหรับลูกรักคุณพ่อคุณแม่ก็คงกังวลไม่น้อย อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ เรามาทำความรู้จักอาการไข้ และวิธีรับมือฉบับคุณพ่อคุณแม่มือโปรกันดีกว่าค่ะ