Tag Archives: ไข่

6-breakfast-menus-to-help-keep-our-brains-more-active-3

6 เมนูอาหารเช้าที่จะช่วยทำให้สมองของเราตื่นตัวมากขึ้น

เคยหรือไม่ที่ตื่นเช้าขึ้นมาแล้วรู้สึกมึนศีรษะเล็ก ๆ หากเคยแล้วละก็คุณควรอ่านบทความนี้เป็นอย่างยิ่ง เพราะ ในบทความนี้ได้นำเอา 6 เมนูอาหารเช้าที่จะช่วยทำให้สมองของเราตื่นตัวมากขึ้นมาฝากเพื่อนๆ กันด้วย จะมีอะไรที่ดีงามบ้างไปดูพร้อมกันเลย

mask-eggs-to-make-the-skin-look-younger

EGG EGG มาส์กไข่ สูตรปรับผิวให้ดูอ่อนเยาว์

อยากมีผิวที่อ่อนเยาว์กว่าวัย ใบหน้าสดใสเหมือนสาววัยรุ่น ไม่ใช่เรื่องยากเลยถ้าเราหมั่นดูแลผิวอย่างดี วิธีการต่างๆ มีมากมาย หลายคนเลือกตามความสะดวกของตัวเอง แต่สำหรับวันนี้สดสวยนำเคล็ดลับในการดูแลผิวด้วยสูตรง่ายๆ จากธรรมชาติมาฝากค่ะ ก่อนอื่นเรามาเตรียมส่วผสมสำคัญกันเลยดีกว่า

5-formulas-to-choose-the-skin-tightening-tips-just-15-minutes-hands-looks-younger

5 สูตรเลือกได้ เคล็ดลับกระชับผิวมือให้อ่อนเยาว์แค่ 15 นาที

ผิวบนมือมีความบอบบาง ริ้วรอยจะปรากฎขึ้นได้อย่างง่ายกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายเพราะหลังมือของเราจะมีไขมันอยู่น้อย เมื่อคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินเริ่มลดลงก็จะส่งผลให้เห็นริ้วรอยได้อย่างชัดเจน ถ้าเราไม่รีบบำรุง ผิวมือก็จะไปไกลกว่าผิวส่วนอื่นๆ ซึ่งมือนี่แหละเป็นส่วนที่เราต้องโชว์ใครต่อใครอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย เพราะฉะนั้นหันมาดูแลเอาใจใส่กันแบบด่วนๆ แล้วลองทำสูตรนี้ดูกันเลยค่ะ

4-categories-of-food-refresh-people-living-late-at-night

Refresh Food! 4 หมวดอาหารรีเฟรชชีวิตคนนอนน้อยประจำ

สำหรับคนที่มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนอนดึกเป็นประจำหรือมีภาวะนอนน้อยเกินเหตุ ร่างกายมักเกิดความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น เพื่อนๆ ควรจะหาอาหารอะไรสักอย่างมาทานเพื่อช่วยบำรุงร่างกายให้เกิดความสดชื่นมากขึ้นน่าจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ แล้วนอนน้อยแบบนี้กินอะไรถึงจะสดชื่น!

top-5-best-quality-good-eyesight-foods-2

สุดยอด 5 อาหารเพิ่มพลัง ‘สายตาดี’ แบบมีคุณภาพ

ทุกวันนี้โลกเรากลายเป็นโลกของอินเตอร์เน็ตกันมากขึ้น ทำให้หลายคนต่างก็จำเป็นต้องใช้สายตาในการจ้องมองคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ มากยิ่งขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เราจึงอยากจะแนะนำ 5 อาหารยอดเยี่ยมที่ช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดีให้คุณผู้อ่านได้ทราบจะมีอาหารใดบ้างน่าปลื้มไปดูกันเลย

healthy-with-eggs-a-day-milk-a-glass-1

สุขภาพดียกครัวด้วย “ไข่” วันละฟอง “นม” วันละแก้ว

หากคุณกำลังมองหาอาหารที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว เราขอแนะนำ “ไข่” และ “นม” ค่ะ โดย “ไข่” ถือเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ส่วน “นม” มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ทั้งยังมีแคลเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน

how-to-start-eat-eggs-for-baby

จะเริ่มให้ “เบบี๋” กินไข่ ทำยังไงไม่ให้พลาด!!

นมแม่ถือเป็นอาหารที่มีคุณค่ามากที่สุดสำหรับเบบี๋ โดยในช่วง 6 เดือนแรกควรให้ทารกน้อยกินนมแม่อย่างเดียวโดยไม่ต้องกินน้ำหรืออาหารอื่นๆ หลังจากนั้นจึงเริ่มเพิ่มอาหารเสริมอย่างอื่นควบคู่ไปกับนมแม่ หนึ่งในอาหารเสริมสำหรับทารกวัย 6 เดือนขึ้นไปที่อุดมด้วยสารอาหารเหมาะสำหรับเบบี๋ ก็คือ…

15-minutes-beautiful-hair

สูตรแค่ 15 นาที ก็มีผมสวยได้เหมือนกันนะ

สาวๆ สมัยนี้ถ้าจะหาคนที่ผมไม่ผ่านการทำเคมีมาเลยอาจจะยากไปแล้วล่ะ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นการทำให้เส้นผมของเราแห้งเสีย ไม่นุ่มสลวยอย่างที่ผู้หญิงควรจะมี แต่สดสวยก็มีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่ออีกเช่นเคย บอกเลยว่า แค่ 15 นาทีเท่านั้น มันจะทำให้ทุกอย่างกลับมาดีได้ ลองดูสิ

%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89-%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%9a%e0%b8%b2%e0%b8%87

ผมบางให้ส่วนผสมนี้ช่วยได้

รู้สึกใจหายเมื่อสระผมแล้วพบว่าผมหลุดร่วงมากเป็นพิเศษ บางคนรู้สึกได้เลยว่าผมบางลงไปเรื่อยๆ ถ้าเป็นแบบนี้ปล่อยไว้ไม่ได้เด็ดขาด ต้องหาสูตรบำรุงเส้นผมเพื่อให้รากผมแข็งแรงโดยด่วน

armpit-hair-removal-in-two-minutes-three-recipes-1

กำจัดขนรักแร้ใน 2 นาที 3 สูตร ง่ายกว่านี้มีมั้ย

อากาศเริ่มกลับมาร้อนกันแล้วในช่วงนี้ (เอ๊ะ.. เคยหนาวด้วยหรอ) ทีนี้เรื่องเสื้อผ้าเราก็เริ่มอยากจะใส่เสื้อผ้าแบบเผยผิวกันบ้างแล้ว หลายคนอยากใส่เสื้อแขนกุด แต่ปัญหาขนรักแร้ทำให้ต้องหยุดคิดเพราะไม่กล้าโชว์ใต้วงแขน วันนี้สดสวยมี 3 สูตรในการกำจัดขนรักแร้มาฝาก อยากลองสูตรไหนจัดไปค่ะ