Tag Archives: ไข่ต้ม

five-important-nutrients-in-the-egg-that-can-help-lose-weight

5 สารอาหารสำคัญใน “ไข่” ที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

ไข่นับว่าเป็นสิ่งที่มีสารอาหารมากมายและยังเป็นอาหารที่เหมะกับคนลดน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง ว่าแต่สารอาหารสำคัญที่อยู่ในไข่จะมีอะไรบ้าง เรามารู้ไปพร้อม ๆ กันที่นี่ได้เลย

boiled-egg-diet-2-1

Boiled Egg Diet ไข่ต้มลดอ้วน โปรแกรมลดน้ำหนักน่าลอง

หลังจากที่ห่างหายกับสูตรลดน้ำหนักไปนาน ในบทความนี้สดสวยมีหนึ่งโปรแกรมมาฝากกัน ซึ่งเป็นโปรแกรมที่เพื่อนๆ หลายคนอาจจะเคยได้ยิน ได้ลอง หรือว่าอาจยังทั้งไม่เคยได้ยินและได้ลองกันมาก่อนกับวิธีไดเอทที่มีชื่อว่า…

5-foods-help-reduce-the-overeating-of-that-day-of-the-month-1

5 อาหาร ดับหิวช่วยลดอาการกินเกินช่วงวันนั้นของเดือน

เมื่อใกล้ถึงวันนั้นของเดือนสิ่งหนึ่งที่สาวๆมักพบก็คือ อาการเหวี่ยงวีนโมโหง่าย อาการปวดเมื่อยตามตัว หรืออาการหิวจนกินดะไปหมด ซึ่งปัญหาหลังนี้ถ้าเผลอใจกินหนักๆตามใจปากรับรองที่ไดเอตมาไม่ได้ผลแน่นอน แต่ถ้าไม่อยากให้หุ่นดีๆต้องพัง และยังกินแก้หิวบ่อยๆได้ให้เลือก “อาหารแคลอรีต่ำ” เป็นคำตอบแถมยังเป็นอาหารที่ช่วยบำรุงเลือดไปในตัวอีกต่างหาก ลองมาดูกันนะคะว่ามีอะไรบ้าง

%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%a1-1

ดราม่ามาหนัก ลดตาบวมด้วย 5 เคล็ดลับนี้

เมื่อคืนเจอศึกหนักจัดดราม่ามาซะยกใหญ่ ตื่นเช้ามาต๊กกะใจทำไมตาพี่บวมแทบปิดได้เพียงนี้ แบบนี้จะกล้าออกไปไหน เมคอัพอะไรก็ไม่ช่วย แต่ไอเท็มเหล่านี้บรรเทาอาการตาบวมได้อย่างดีเลยนะ ลองเลือกดูตู้เย็นตู้กับข้าวที่บ้านมีอะไรเหลือบ้าง

Perfect soft boiled egg for breakfast

Boiled Egg Diet ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม 2 สัปดาห์ 10 กิโลกรัม!

แต่สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักในชั่วโมงเร่งด่วนแบบเห็นผลเร็ว Inspireloveandhealth.com ได้เปิดเผยสูตรที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักนั้นได้ผลด้วยโปรแกรมลดน้ำหนักที่จะช่วยกำจัดน้ำหนักได้มากกว่า 10 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์ โดยยึดเมนูหลักอย่าง “ไข่” ให้เป็นพระเอกของงานนี้ เรียกว่า…

Toast with spinach and fried egg.

“ไข่สุก” หรือ “ไข่ไม่สุก” กินแบบไหนดีต่อสุขภาพ??

สร้างความสับสนให้คนจำนวนมากได้ไม่น้อย ต่อประเด็นที่ว่า ระหว่างไข่สุกกับไข่ไม่สุก กินไข่ประเภทไหนแล้วดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน เพราะเราได้ยินได้ฟังคำพูดประมาณว่า “กินไข่สุกสิย่อยง่าย” หรือ “อยากมีแรงฟิตปั๋งต้องโด๊บด้วยไข่ลวก” อยู่บ่อยๆ ไม่อยากพลาดสุขภาพพัง เราอาสาหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนและปริมาณสูง เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส…

Eggs

“ไข่ต้ม” ลดปัญหาผมร่วง!

เคยได้ยินแต่การหมักผมด้วยไข่ดิบช่วยชุบชีวิตเส้นผมให้กลับมานุ่มสลวยสุขภาพดีกันใช่ไหมล่ะคะ แต่วันนี้สดสวยมีเคล็ดลับจากไข่ต้มมาบอกต่อบ้างค่ะ สูตรนี้เป็นสูตรหมักผมด้วยไข่ต้มสุก ผสมกับส่วนผสมจากธรรมชาติ ช่วยลดปัญหาเส้นผมหลุดร่วงได้ ลองทำตามกันไปนะคะ