อย่าเพิ่งมองเป็นเรื่องไกลตัว และคิดว่า “โรคหัด-หัดเยอรมัน” เป็นโรคของเด็ก เพราะแม้ว่าประเทศไทยจะควบคุมและลดจำนวนผู้ป่วยโรคหัด และหัดเยอรมัน ได้มาก แต่ยังพบการแพร่ระบาดในกลุ่มผู้ใหญ่อย่างต่อเนื่อง ไม่อย่างเสี่ยงเป็นผู้ป่วย “โรคหัด-หัดเยอรมัน” เรามาหาวิธีป้องกันตัวจากโรคนี้กันเถอะ!!
หยุดเลยนะ! ถ้าเพื่อนๆ กำลังล้มตัวลงนอน หรือคิดจะงีบ เพราะว่าการนอนพักสักนิดอาจเป็นเหตุที่นำไปสู่วามเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานและหัวใจ จากการวิเคราะห์ล่าสุดที่ถูกนำเสนอในงานการประชุมทางวิทยาศาสตร์ประจำปีโดย American College of Cardiology’s (ACC)
โรคซึมเศร้าถือเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ ส่งผลกระทบต่อสังคมและเศรษฐกิจ ก่อให้เกิดความสูญเสียด้านสุขภาพมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นโรคเรื้อรังและเป็นมหันตภัยเงียบที่น่ากลัวคือ คนไทยยังขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า และไม่กล้าที่จะพบจิตแพทย์เพื่อรักษาอาการจนทำให้เกิดความสูญเสียอันน่าเศร้าในที่สุด
“คาร์บอนมอนนอกไซด์” เป็นก๊าชเกิดจากการเผาไหม้ที่การระบายอากาศไม่เพียงพอ เป็นก๊าซที่ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ติดไฟแต่ไม่ไวต่อปฏิกิริยา ไม่เป็นก๊าซกัดกร่อน ละลายน้ำได้เล็กน้อย ละลายได้ดีในสารทำละลาย และไม่มีผลระคายเคืองการได้รับก๊าซชนิดนี้ในปริมาณมากอาจทำให้เกิด “โรคคาร์บอนมอนนอกไซด์”
ยังคงถูกจับตาโดยเหล่าคนรักสุขภาพอย่างใกล้ชิด สำหรับสถานการณ์โรคติดเชื้อไวรัสซิกา หลังจากประเทศเพื่อนบ้านอย่างสิงคโปร์และมาเลเซียมีการประกาศพบผู้ติดเชื้อไวรัสซิกาแม้บ้านเราจะยังไม่มีอะไรน่าห่วง แต่กันไว้ดีกว่าแก้ค่ะ เรามาทำความรู้จักโรคนี้ให้มากขึ้น พร้อมหาวิธีป้องกันตัวกันดีกว่า…
การนั่งเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งและอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยหลังส่วนล่าง ซึ่งวิธีแก้ที่ดีที่สุดก็คือ การออกกำลังกายและพยายามลุกเดินบ้าง
“ปวดหลัง” จัดเป็นอาการยอดฮิตของคนยุคนี้ก็ว่าได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นอาชีพที่เน้นการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ รวมถึงการเดินทางท่ามกลางการจราจรที่ติดขัดทำให้ต้องนั่งหรือยืนอยู่บนรถนานๆ ทั้งนี้ การปวดหลังเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และมีอาการแสดงที่แตกต่างกัน
เฮียได้ไปเจอข้อมูลจากชีวจิตแนะนำถึงวิธีการหายใจเพื่อช่วยขยายหลอดลมเพิ่มออกซิเจน แต่ถึงเพื่อนๆ ไม่ได้เป็นโรคนี้ ก็สามารถใช้วิธีการหายใจต่อไปนี้เพื่อลดความเครียดได้เหมือนกันนะครับ
เกิดจากการติดเชื้อราของเล็บ โดยมีเชื้อราหลายสายพันธุ์ที่เป็นสาเหตุของโรคซึ่งแต่ละสายพันธุ์เหล่านี้จะมีความแตกต่างในการรักษาและในผลการรักษา โรคนี้พบในเพศชายมากกว่าหญิง พบบ่อยในผู้สูงวัยรวมถึงพบที่เล็บเท้ามากกว่าที่เล็บมือ
เพื่อนๆ เห็นด้วยมั้ยครับว่า “โรคซึมเศร้า” นั้นน่ากลัวไม่น้อยเลยทีเดียว! เรื่องราวเหล่านี้ทำให้เฮียนึกถึงข้อมูลที่เคยอ่านมาว่า ผลงานวิจัยจาก Mcgill University ประเทศแคนาดา ค้นพบสาเหตุที่ไม่น่าเชื่อเลยว่า…