เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน อวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกาย จะเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่ ผมแห้ง ผมร่วงง่าย เครียดง่าย หงุดหงิด ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ การเปลี่ยนแปลงของกระดูก เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อ “ภาวะกระดูกพรุน”
“เป็นลม” (Fainting) เป็นอาการที่เกิดหมดสติเพียงชั่วขณะพบได้ค่อนข้างบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเกิดจากมีการลดลงของเลือดที่ไปเลี้ยงสมองจากความดันโลหิตต่ำทันที ผู้ป่วยจึงหมดสติ แต่การหมดสติจะเกิดเพียง 1-2 นาทีแล้วผู้ป่วยจะกลับมามีสติทันทีโดยสมบูรณ์(ถ้าหมดสตินานเกิน 6 ชั่วโมงเรียกว่า โคม่า)
การสูญเสียนับเป็นประสบการณ์เลวร้ายที่ทุกคนย่อมเคยพบเจอ ซึ่งการสูญเสียนี้ย่อมนำมาซึ่งความเศร้าโศกเสียใจ ซึ่งอารมณ์ดังกล่าวเป็นปฏิกิริยาทางจิตใจที่เกิดขึ้นตามปกติ คนส่วนใหญ่สามารถผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้โดยไม่มีความผิดปกติทางจิตใจเกิดขึ้น แต่ในบางรายอารมณ์เศร้าโศกนี้รุนแรงและยาวนาน เรียกว่า อารมณ์เศร้าโศกที่ผิดปกติต่อการสูญเสีย
มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบเป็นอันดับ 1 ในสตรีจากหลาย ๆ ประเทศทั่วโลก โดยในปี 2555 สถาบันวิจัยมะเร็งนานาชาติ องค์การอนามัยโลก (GLOBOCAN) สำรวจพบผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมทั่วโลกปีละ1.67 ล้านคน เสียชีวิตถึง 522,000 ราย และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น เป็นภัยใกล้ตัวที่ผู้หญิงต้องระวังให้มาก
“โรคเบาหวาน” และ“โรคความดันโลหิตสูง”ถือเป็นโรคยอดฮิตที่มีผู้ป่วยจำนวนมากในบ้านเราทีเดียว และเพราะมีผู้ป่วยมากมายในหลากหลายพื้นที่ การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคดังกล่าวอาจยังไม่ส่งถึงผู้ป่วยทั้งหมด นำไปสู่ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดูแลตัวเองของผู้ป่วย ที่นอกจากจะไม่ช่วยบรรเทาอาการของโรคให้ดีขึ้นแล้ว ยังนำไปสู่การเกิดโรคอื่นๆ เพิ่มเติมได้อีก
“มะเร็งต่อมน้ำเหลือง” ถือเป็นมะเร็งทางโลหิตวิทยาที่พบบ่อยในประเทศไทย และต่างประเทศ รวมถึงติดอันดับ 1 ใน 5 ของมะเร็งที่พบบ่อยในคนไทยเนื่องจากอาการของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเหมือนอาการอื่นๆที่พบได้ในภาวะต่างๆ เช่น การติดเชื้อ ภูมิแพ้จึงมีผู้ป่วยบางส่วนที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้องแต่แรก กว่าจะรู้ตัวโรคก็ลุกลามจนยากจะรักษาให้หาย
ปัจจุบันประเทศไทยพบอัตราการเสียชีวิต การรักษาโรคที่ไม่หายขาดของผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้น เช่น โรคมะเร็ง โรคทางระบบประสาท หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ ซึ่งโรคเหล่านี้ต้องใช้เวลารักษายาวนานและมีค่าใช้จ่ายสูง อีกทั้งต้องเผชิญกับความเจ็บปวดขณะเกิดโรค คำถามที่ตามมาก็คือ เมื่อป่วยเป็นโรคที่ไม่หายขาดควรดูแลตัวเองยังไง?
การสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชนำมาซึ่งความเศร้าโศกเสียใจอย่างใหญ่หลวงของปวงชนชาวไทย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจเราจึงขอรวบรวมคำแนะนำด้านสุขภาพจิตโดยกรมสุขภาพจิต เพื่อใช้ในการดูแลรักษา เยียวยา สุขภาพจิตทั้งของตนเองและครอบครัว
มีข้อมูลจากนิตยสาร Prevention จากประเทศออสเตรเลีย บอกว่า ผิวสามารถเป็นเบาะแสสำคัญที่จะบอกเราได้ว่า ‘ร่างกาย’ กำลังผิดปกติอยู่หรือไม่? โดยได้รวบรวมไว้ทั้งหมด 5 อาการ อยากให้เพื่อนๆ ไปลองสังเกตกันดูครับว่ามีอะไรกันบ้าง
สภาพการทำงานและสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ปัจจุบันคนทั่วโลกมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง หรือการอยู่ในท่านั่ง ท่านอน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการนั่งเก้าอี้ทำงานหรือนั่งประชุม การเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว และการนั่งหรือนอน ดูโทรทัศน์ และใช้สมาร์ทโฟนซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ล้วนนำไปสู่โรคร้ายได้!!