Rib Pain อาการเจ็บใต้อกของคุณแม่ตั้งครรภ์ บรรเทายังไง?
ขนาดของท้องที่ใหญ่ขึ้น ทำให้เกิดการขยายตัวที่ ใหญ่ขึ้นของมดลูก จากการขยายตัวของมดลูกนี้ เองจึงทำให้ไปกดทับกระดูก ซึ่งเป็นสาเหตุของ อาการเจ็บกระดูกใต้อกนั่นเองค่ะ
ขนาดของท้องที่ใหญ่ขึ้น ทำให้เกิดการขยายตัวที่ ใหญ่ขึ้นของมดลูก จากการขยายตัวของมดลูกนี้ เองจึงทำให้ไปกดทับกระดูก ซึ่งเป็นสาเหตุของ อาการเจ็บกระดูกใต้อกนั่นเองค่ะ
บางครั้งหากคุณแม่ท้องให้ลูกน้อยดูดนมจากเต้า ก็ให้สังเกตด้วยว่าในขณะที่ลูกน้อยดูดนมนั้น รู้สึกว่ามดลูกมีการบีบรัดตัวหรือไม่
อย่างที่ทราบกันดีว่า กาแฟมีสารที่คาเฟอีน (Caffeine) ซึ่งมีผลกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และการเต้นของหัวใจเร็วและแรงขึ้น จะรู้สึกตาแข็ง ไม่ง่วงและแม้จะทำให้กระชุ่มกระชวยขึ้น แต่….
จากการวิจัยในปี 2008 ของประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่บริโภคกาแฟมากกว่าสองถ้วยต่อวัน มีความเสี่ยงต่อการแท้งมากกว่าหญิงตั้งครรภ์ที่หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้ และผลของการวิจัยพบว่า หญิงตั้งครรภ์ที่บริโภคกาแฟ 1-2 ถ้วยต่อวันหรือประมาณ 100-199 มิลลิกรัม ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขี้นถึงร้อยละ 20
สิ่งทีคุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญและบางครั้งอาจจะกังวลเป็นพิเศษ นั่นก็คือ เรื่องการรับประทานอาหาร ซึ่งโดยทั่วไปก็คงเน้นไปที่เรื่องของความสะอาดและประโยชน์เป็นหลัก
ปัจจุบันมีเทคโนโลยีใกล้ตัวให้เลือกใช้หลายอย่างที่ช่วยเพิ่มความรวดเร็ว อำนวยความสะดวกสบายให้กับการทำงาน การดำเนินชีวิตประจำวัน และการเลี้ยงลูก ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ มือถือ เครื่องถ่ายเอกสาร ไมโครเวฟ ฯลฯ
นักวิจัยในสถาบันการวิจัยมะเร็งวิทยาลัยของมหาวิทยาลัยลอนดอนทำงานกับเพื่อนร่วมงานในญี่ปุ่นศึกษากรณีหญิงญี่ปุ่นอายุ 28 ปี ที่ให้กำเนิดทารกที่สุขภาพทั่วไปดูปกติดี หลังจากการตั้งครรภ์ปกติปราศจากภาวะแทรกซ้อน หนึ่งเดือนต่อมาแม่มีการตกเลือดออกทางช่องคลอดและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น…
ช่วงหลังคลอดเป็นช่วงที่คุณแม่ควรได้รับรับการดูแลร่างกาย โดยการบำรุงและเยียวยาไปในเวลาเดียวกัน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสรรพคุณพิเศษช่วยบำรุงร่างกายหลังจากผ่านศึกหนักในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่มา จึงเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่คุณแม่สามารถทำได้ทันที เรามาดูกันค่ะว่า ผักประเภทไหนบ้างที่ช่วยให้คุณแม่สามารถฟื้นคืนร่างกายหลังคลอดได้เป็นอย่างดี
การฝังเข็มในสตรีมีครรภ์นั้น สามารถทำได้เพื่อช่วยแก้อาการแพ้ท้องต่างๆ ได้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ แต่การฝังเข็มสตรีมีครรภ์ก็มีข้อควรระวังต่างๆ เพื่อความปลอดภัยของลูก ข้อควรระวังมีดังนี้
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเด็กๆ สมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันมากมาย แพ้นู่นแพ้นี่สารพัด อาจจะมาจากการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม รวมทั้งสารปนเปื้อน แต่งเติมในอาหาร ซึ่งทำให้ภูมิคุ้มกันของเด็กเปลี่ยนไป แน่นอนว่าสาเหตุเหล่านี้สามารถส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของลูก