ยังคงเป็นสถานการณ์ที่น่าเป็นห่วง สำหรับการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด 19 ในประเทศไทย เรียกว่าเป็นอะไรที่ต้องอาศัยความร่วมมือของทุกภาคส่วน หนึ่งในนั้นคือ ครอบครัว ต้องช่วยกันดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตกันและกัน โดยเฉพาะบ้านที่มีสมาชิกเป็นผู้ป่วยจิตเวช ต้องเพิ่มความใส่ใจมากยิ่งขึ้น
การอบรมเลี้ยงดูของครอบครัวนับว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเด็ก เด็กจะเติบโตมาเป็นคนแบบไหน มีนิสัยใจคออย่างไร ล้วนเกิดจากการหล่อหลอมจากครอบครัว และหนึ่งในคำถามยอดฮิตที่พ่อแม่มือใหม่ส่วนใหญ่อยากรู้ คือ จะเลี้ยงลูกอย่างไรให้ฉลาดและเป็นคนดี
คาดว่าในปี 2564 ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ ที่มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 20 ของประชากรทั้งหมด หรือประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 14 เพื่อให้ผู้สูงอายุในครอบครัวของเราแข็งแรงสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลัก 4 Smart ช่วยได้ค่ะ
ภาวะการสำลัก คือ การมีสิ่งแปลกปลอมตกเข้าไปอุดกั้นทางเดินหายใจทำให้หายใจไม่ได้ ส่งผลให้สมองขาดออกซิเจน และเสียชีวิต ถ้าไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันเวลา ความที่ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในเด็กและผู้สูงอายุ จึงเป็นเรื่องที่ครอบครัวควรศึกษาวิธีรับมือเพื่อป้องกันก่อนจะเกิดความสูญเสียขึ้น
เรียกว่าส่งผลกระทบทุกหย่อมหญ้าจริง ๆ สำหรับสถานการณ์การแพร่ระบาดโรคโควิด 19 จากที่ไปไหนมาได้ได้อย่างชิลล์ ๆ เพื่อเป็นการเซฟตัวเองหลายคนจึงเปลี่ยนไลฟ์สไตล์มาอยู่กับบ้านมากขึ้น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้สมาชิกในครอบครัวสุขภาพพังจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก
แม้ตัวเลขผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในบ้านเราจะเป็น 0 อย่างต่อเนื่อง แต่สถานการณ์โดยรวมก็ยังไม่น่าไว้วางใจ การป้องกันตนเอง สวมหน้ากาก งดกิจกรรมนอกบ้านจึงยังจำเป็นสำหรับทุกคน โดยเฉพาะครอบครัวที่มีผู้สูงอายุ ควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นเท่าตัว เพราะวัยนี้มีภูมิต้านทานค่อนข้างต่ำจึงมีความเสี่ยงสูง
“โซเชียลมีเดีย” เป็นเครือข่ายสังคมออนไลน์ที่เชื่อมโยงคนหลายคนเข้าไว้ด้วยกันผ่านอินเตอร์เน็ต เรียกได้ว่ากลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตคนในปัจจุบัน มีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิตของผู้คนเกือบทุกด้าน จึงเป็นหน้าที่สำคัญที่พ่อแม่ต้องดูแลการใช้โซเชียลมีเดียของลูกหลานเพื่อประโยชน์และความปลอดภัย
สถานการณ์การสูบบุหรี่ในปัจจุบันเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ พบจำนวนผู้สูบบุหรี่ทั่วโลกเพิ่มขึ้นมากกว่า 1.68 พันล้านคน อัตราการเสียชีวิตจากโรคที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่เพิ่มขึ้นเป็น 10 ล้านคน เรียกได้ว่า บุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้สูบและบุคคลใกล้เคียง ฉะนั้น หากมีสมาชิกในบ้านสูบบุหรี่ ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว
แม้ว่าสถานการณ์โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 ในบ้านเราจะดีขึ้นในแง่ของจำนวนผู้ติดเชื้อที่มีจำนวนลดลง แต่ในส่วนของผลกระทบของการระบาดนี้ก็ยังคงน่าเป็นห่วง โดยเฉพาะผลกระทบทางสุขภาพจิต ไม่อยากสูญเสียคนใกล้ตัว แนะนำให้เพิ่มวัคซีนใจเพื่อลดความเสี่ยงฆ่าตัวตาย ผลกระทบทางสุขภาพจิตจากการระบาดของไวรัสโคโรนา 2019 แบ่งคนไว้เป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ ผู้ถูกกักกัน ผู้ติดเชื้อโควิด กลุ่มเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต โดย 2…
ประเทศไทยในขณะนี้กำลังอยู่ในช่วงการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ ไม่แปลกที่หลายครอบครัวจะมีสมาชิกเป็นผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและลดความเสี่ยงต่อการเจ็บไข้ได้ป่วย สมาชิกในบ้านต้องช่วยกันดูแล ซึ่งหนึ่งในปัญหาสำคัญที่มักเกิดในผู้สูงอายุคือ การหกล้ม แต่อย่าพึ่งกังวลค่ะ เรามีวิธีป้องกันมาฝาก ปัญหาหกล้มในผู้สูงอายุมีอันตรายกว่าคนวัยอื่น ๆ และผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่ายเนื่องจากความเสื่อมของร่างกาย การหกล้มเกิดจากการสูญเสียการทรงตัว ทำให้อวัยวะต่าง ๆ เช่น แขน ขา ศีรษะ ฯลฯ …