Tag Archives: แคลอรี่ต่ำ

เมนู-อะโวคาโด-ลดอ้วน

รวม 17 เมนู “อะโวคาโด” แคลอรี่ต่ำพร้อมสลายไขมันเก่า

สิ่งทีจะทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วคือ การที่เราได้กินอาหารที่มีสาร MUFAs หรือกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งพบได้มากใน “อะโวคาโด”

salad cobb

สลัดค็อบบ์เพื่อสุขภาพแคลอรี่ต่ำ ลดอ้วนแบบไม่ต้องทนหิว!

เพื่อช่วยให้เพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนักได้รับการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี วันนี้สดสวยมีเมนูอาหารที่น่าสนใจเป็นสลัดเก๋ๆ รับรองเลยว่า ทำทานเองแล้วจะต้องติดใจ! สลัดค็อบบ์เพื่อสุขภาพ (Cobb Salad)

Flat-Belly Salad 2

เปิดสูตร Flat-Belly Salad เมนูสลัดกำจัดไขมันหน้าท้อง

ถ้าเปรียบ “หน้าท้องแบนราบ” เหมือนจิ๊กซอร์ การออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน้าท้องก็น่าจะเป็นชิ้นส่วนสุดสำคัญที่ทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้โดยง่าย แต่มันน่าจะดีมากกว่าถ้าเราได้เจอชิ้นส่วนที่มาเติมเต็มกระบวนการ “กำจัดไขมันหน้าท้อง” และนี่คือสิ่งที่สดสวยนำมาฝากเพื่อนๆ ในบทความนี้กันค่ะ

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ (2)

6 เมนูอาหารเช้ากินให้สมองแล่นฉิว… ที่ต้องลอง!

มาลองปรับสูตรอาหารเช้ายอดนิยมให้เข้าที่เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดกันนะครับ! กับ 6 เมนูอาหารเช้ากินให้สมองแล่นฉิว… ที่ต้องลอง!