Tag Archives: เพื่อน

what-are-the-options-when-a-friend-betrayed-you

ขอโทษ เปิดใจ เลิกคบ! อะไรคือตัวเลือกเมื่อโดนเพื่อนหักหลัง?

ความเจ็บใจอะไรก็คงไม่เท่าการถูกคนที่ตัวเองรักหักหลัง ไม่น่าเชื่อว่าหลายคนที่มาดามเองได้เคยพูดคุยด้วยนั้นเคยมีประสบการณ์ “เพื่อนรักหักเหลี่ยมโหด” กันกว่าครึ่ง! โดยเฉพาะเพื่อนตัวดีที่คบกันมายาวนาน รู้ทั้งรู้ว่างานนี้เจ็บขนาดไหน

fitness-buddy-guidelines-that-help-reduce-fat-see-more-results

เพื่อนออกกำลังกาย แนวทางที่ช่วยให้การลดอ้วนเห็นผลมากขึ้น!

การออกกำลังกายมีประโยชน์ก็จริง แต่หลายคนอาจเป็นประเภท ออกๆไปชักเบื่ออยากอยู่บ้านนอนเฉยๆซะงั้น! ซึ่งผลงานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ออกกำลังกายกับเพื่อนๆมีแนวโน้มว่าจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

8-alarms-she-must-relax-because-of-too-heavy-work

8 สัญญาณเตือน เธอต้องพักเพราะงานหนักเกินไป!

รู้แล้วว่าการทำงานจะนำพามาซึ่งเงินทองที่ทำให้เราใช้สอยอย่างสบาย แต่บางครั้งการทำงานมากเกินไปก็ทำให้ชีวิตเหนื่อยล้าและมีปัญหาตามมา จะดีกว่าหรือเปล่า… หากมีอาการเหล่านี้แล้วคุณจะพักผ่อนบ้างเพื่อไม่ให้สายเกินไป

just-friend

เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ! 5 ข้อเช็ค… เราคงเป็นได้แค่เพื่อน

เมื่อรู้จักกันมาได้ระยะหนึ่ง สาว ๆ อาจต้องการความแน่ชัดมากขึ้นว่าเขาคิดยังไงกับเรากันแน่ และต่อไปนี้ก็คือสัญญาบ่งบอกให้สาว ๆ ยับยั้งชั่งใจ เพราะไม่ว่ายังไงเขาก็ไม่คิดอะไรกับคุณจนไกลเกินเพื่อนแน่

research-shows-strong-relationships-are-better-than-exercise

ผลวิจัยชี้ ความสัมพันธ์แข็งแรงให้ผลดีกว่าออกกำลังกายอีก

ความสัมพันธ์ที่แข็งแรงนั้นให้ประโยชน์มากกว่าการเลือกกินอาหารดีๆ หรือออกกำลังกายเป็นประจำเสียอีก เพื่อนๆ เชื่อคำกล่าวอ้างนี้กันหรือเปล่าครับ?

4-things-to-try-to-change-if-you-want-to-be-loved-by-people-around

4 เรื่องที่ต้องพยายามเปลี่ยน หากอยากเป็นที่รักของคนรอบตัว

ถ้าเพื่อนๆ อยากเป็นคนหนึ่งที่มีเพื่อนฝูงมากมาย มีคนรู้จักชอบพอของคนหลากหลายกลุ่ม และเป็นที่รักของคนที่ได้สนทนาแล้วละก็ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะทำให้ใครต่อใครต่างก็อยากที่จะเข้ามาคุยกับเพื่อนๆ แน่นอน

love-the-distance

Long Distance Relationship รักทางไกล ทำอย่างไรให้หัวใจยังแน่นแฟ้น

สำหรับใครที่จำเป็นต้องอยู่ห่างไกลจากคนรัก เมื่อนานวันเข้าปัญหาต่างๆอาจตามมาได้ และเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาบานปลายหรือการมีปากเสียงเกิดขึ้น ลองทำตามสิ่งเหล่านี้เพื่อชีวิตรักที่ดีของคุณทั้งคู่

to-lose-weight-but-to-hang-out-to-eat-with-friends

ลดอ้วนอยู่แต่ต้องไปแฮงก์เอาท์ตะลุยกินกับเพื่อนฝูง แบบนี้ต้องทำไง?

แน่นอนว่าอาหารการกินในสมัยนี้เรียกได้ว่าหลากหลายและชวนให้เสียเงินเป็นจำนวนมาก แต่เราก็รู้กันดีว่าการกินทุกอย่างที่อยากกินนั้นแม้จะสร้างความสุขให้เรา แต่อาจสร้างความทุกข์ให้ร่างกายได้ ทั้ง “ตัวเลขบนตราชั่ง” อาจไม่เป็นที่น่าพอใจ ดังนั้น การกินอย่างเหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ

2-big-dangers-that-girls-do-not-talk-to-your-lover

2 เรื่องใหญ่ สุดอันตรายที่สาวๆ ไม่ควรพูดกับคนรัก

หากใครไม่อยากสูญเสียความสัมพันธ์อันดีกับคนรัก ไม่อยากนั่งน้ำตาตกใน เราขอบอกเลยว่าคุณไม่ควรพลาดบทความนี้เป็นอันขาด เพราะวันนี้เราได้นำเอาตัวอย่างเรื่องอันตรายที่คุณสาวๆ ไม่ควรพูดกับคุณแฟนเป็นอันขาดมาฝากคุณผู้อ่านกันด้วยจะมีอะไรบ้างไปติดตามพร้อมกันเลย

best-friend-for-weight-loss

6 วิธีเป็น Best Friend ระหว่างที่เพื่อนลดน้ำหนัก

การลดความอ้วนเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เรามักจะรู้สึกว่าเป็นเป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ว่าเวลาทำจริงๆ แล้วต้องอาศัยทั้งวินัยและกำลังใจเยอะพอสมควรเลย ซึ่งจากประสบการณืส่วนตัวของสดสวยคิดว่า หากเรามีกำลังใจที่ดีก็มักจะประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้นค่ะ จากหลายๆ ทริคที่เคยได้เห็นผ่านตากันมาบ้าง จะมีอยู่ข้อหนึ่งคือ การมีเพื่อนลดความอ้วนไปด้วยกันนั้นยิ่งทำให้โอกาสลดน้ำหนักประสบความสำเร็จสูงขึ้น