Tag Archives: เซลลูไลท์

the-shared-coffee-scrub-can-actually-reduce-cellulite-1

สครับกาแฟที่แชร์ๆ กัน ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริง?

คุณสาวๆหลายๆคนคงเคยได้ยินมากันบ้างใช่ไหมคะ ว่าสครับกาแฟ ที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันนี้ มีคุณสมบัติช่วยลดผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ ที่หลายๆคน อยากกำจัดออกไปได้ สำหรับวันนี้เรามาดูข้อเท็จ – จริง ที่วิทยาศาสตร์บอกเรากันดีกว่าค่ะ

8-risk-factors-5-exercise-postures-help-eliminate-cellulite

8 ปัจจัยเสี่ยง + 5 ท่าออกกำลังกายช่วยกำจัดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์เป็นเงื่อนไขเกี่ยวกับผิว ซึ่งทำให้ดูเป็นหลุม มีรอยบุ๋ม โดยทั่วไปแล้วถือเป็นเรื่องปกติ และมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากถึง 98% (อ้างอิง) โดยมักแพร่หลายในผู้หญิงหลังคลอด

workouts-for-reduce-cellulite-burn-cal

6 ท่า ช่วยลดเซลลูไลท์+เบิร์นแคล

เซลลูไลท์ เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจของหลายๆ คน และโดยที่เราอยากจะทำให้มันหายไป แต่กลับไม่ค่อยได้มีความเข้าใจอย่างจริงจังว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ปัจจัยที่สร้างเซลลูไลท์ยังเป็นเรื่องของพันธุกรรม ฮอร์โมน รวมถึงการไหลเวียนที่ไม่ดีของเลือด

%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99

5 สเต็ปเพื่อขาสวยเนียนเป๊ะ!

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเรียวขาเป็นอวัยวะสำคัญที่สร้างเสน่ห์ให้สาวๆ ได้ไม่แพ้หน้าตา เรียกว่าถึงความสวยอาจไม่มาก แต่ถ้ามีขาเรียวสมส่วนพร้อมสุขภาพผิวดีไม่มีริ้วรอยก็สามารถเรียกเรตติ้งจากหนุ่มๆ ได้ไม่แพ้กัน ใครอยากเป็นเจ้าของเรียวขาสวยเนียน ทำตาม 5 สเต็ปนี้รับรองเห็นผล!!

9-ways-to-get-rid-of-cellulite-by-fitness-coach

9 วิธีกำจัดเซลลูไลท์โดยฟิตเนสโค้ช

เซลลูไลท์เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่อาจเลี่ยงได้ยากด้วยเหตุผลที่ผ่านการวิจัยมาแล้วว่า “ผู้หญิงกว่า 98% เมื่ออายุถึงระดับหนึ่ง จะมีเซลลูไลท์เพิ่มขึ้น” ผลการวิจัยจาก Cornell University วิธีกำจัดเซลลูไลท์

5-ways-to-help-the-skin-of-office-lady

5 วิธีดูแลผิว สไตล์ออฟฟิศเลดี้

สาว ๆ ที่ทำงานออฟฟิศทั้งหลาย ฟังทางนี้เลยค่า ถ้าอยากมีผิวสวยเปล่งปลั่ง ไม่แห้งตึง รวมถึงคล้ำเสียเพราะรังสียูวีที่แอบแฝงอยู่ในออฟฟิศ เช่น คอมพิวเตอร์ แสงไฟนีออน แสงแดดอ่อน ๆ จากริมหน้าต่างเพราะอยู่ตึกสูง สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้ผิวของเราเสียโดยไม่รู้ตัวค่ะ ดังนั้นวันนี้สดสวยจึงนำเคล็ดลับดี ๆ สำหรับสาวออฟฟิศโดยเฉพาะมาฝากกัน มาดูกันเลยค่ะ

8-posture-exercises-to-reduce-cellulite-stretch-marks

8 ท่าออกกำลัง เน้นลดเซลลูไลท์ รอยแตกลาย

เพื่อนๆ หลายคนอาจมีรูปร่างที่ดีอยู่แล้ว แต่ทว่ากลับมีปัญหา “เซลลูไลท์” กวนใจ นอกจากสูตรความงามที่จะช่วยลดเซลลูไลท์แบบธรรมชาติแล้ว วิธีที่ดีที่สุดอีกวิธีหนึ่งคือ การออกกำลังกาย

best-exercise-to-get-rid-of-cellulite

6 ท่า 4 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่าเพิ่งเบื่อ! ช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้นะ

ผลการวิจัยจาก Cornell University นั้นได้ระบุไว้ว่า “ผู้หญิงกว่า 98% เมื่ออายุถึงระดับหนึ่ง จะมีเซลลูไลท์เพิ่มขึ้น” หรือจากผลการศึกษาอีกชิ้น University of Alabama บอกว่า “การออกกำลังกายสั้นๆ 80 นาทีต่อสัปดาห์นั้นไม่เพียงแต่ช่วยลดความอ้วนได้ แต่มันยังช่วยฟื้นตัวของอวัยวะภายในและยับยั้งไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ลดไขมันที่อาจกลายร่างเป็นเซลลูไลท์ได้ด้วย”

4-slimming-cellulite

4 ท่าสลายเซลลูไลท์ แขน ขา หน้าท้อง เน้นทำต่อเนื่อง

กับคำว่า “เซลลูไลท์” ส่งผลให้เพื่อนๆ หลายคนที่แม้จะมีความมั่นใจแค่ไหนแต่เมื่อประสบกับปัญหานี้ก็ทำให้ไม่กล้าที่จะสวมใส่เสื้อผ้าที่ตัวเองโปรดได้ ดังนั้น เพื่อเป็นการกลับมาเติมเต็มความมั่นใจให้ครบ 100% สดสวยมีท่าบริหารร่างกายที่จะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ที่ไม่ต้องการมาฝากกันค่ะ

4-postures-reduce-cellulite

4 ท่าบริหารลดเซลลูไลท์แบบกำหนดเองได้

เมื่อช่วงปลายปีที่แล้ว สดสวยได้เขียนบทความเรื่อง รู้จักเซลลูไลท์ 4 แบบและมากำจัดมันกันเถอะ! ซึ่งสดสวยเชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนที่รู้จักคำว่า “เซลลูไลท์” แต่อาจไม่รู้ว่า เอ๊ะ… เราจะกำจัดมันอย่างไรดี?