Tag Archives: เคล็ดสุขภาพ

กดจุดแก้เมื่อย ความเชื่อที่ถูกบอกต่อ… แท้จริงเป็นอย่างไร?

เดี๋ยวนี้เรียกว่าธุรกิจร้านนวด สปา กดจุด เรียกได้ว่าบูมมากเลยทีเดียวนะครับ สืบเนื่องมาจากหลายคนมีอาการปวดเมื่อยมากขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวัน (โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ใช้สมาร์ทโฟนมากๆ หรือทำงานหน้าคอมพิวเตอร์) ดังนั้น สิ่งที่ตามมาก็คือ…

เหงา เศร้า เครียด ต้องอยู่กับเพื่อน! ความคิดนี้ถูกแล้วหรือเปล่า?

นำไปสู่อีกหนึ่งแนวคิดใหม่ที่ว่า “ถ้าอย่างนั้น เมื่อเราเหงา เศร้า เครียด เราก็ควรต้องหาเพื่อนสักคนหรือเปล่า?”

คันหู… ทนไม่ไหวขอแคะหน่อยเถอะ! รู้มั้ยทำแบบนี้เสี่ยงยังไง?

เฮียเชื่อว่า หลายคนต้องเคยเป็นแล้วก็คงเคยได้ยินกันมาบ้างว่า “อย่าเอาอะไรไปแยงหูเด็ดขาด เพราะจะทำให้หูหนวกได้” ข้อนี้ญาติผู้ใหญ่ของหลายคนคงห้ามเอาไว้ แต่ก็ไม่วายที่ผู้ใหญ่หลายคนกลับทำซะเอง ความเชื่อนี้นี่เป็นจริงมากน้อยแค่ไหนกัน?

ผู้ป่วยพักฟื้นที่บ้านต้องดูแลกันอย่างไร

ในบทความนี้มาดามจะขอนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลสุภาพอนามัยซึ่งสำคัญมากๆ เหมือนกันนะคะ เนื่องจากผู้ป่วยมีสภาพร่างกายที่อ่อนแอ จึงง่ายต่อการติดเชื้อและต้องดูแลเป็นพิเศษ

พักผ่อนเพียงพอช่วยผิวสวยทันตา! …ความเชื่อนี้จริงมั้ย มาดู!

เพื่อนๆ โดยเฉพาะสาวๆ อาจเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนกันแน่ๆ มีคนบอกว่า ผิวจะสวยหากเราได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่เรื่องแบบนี้ เป็นจริงแค่ไหนกัน?

“ห่มผ้าให้อุ่นก่อนจะได้ไม่เป็นหวัด” ความเชื่อนี้จริงแค่ไหน?

มีผลการวิจัยออกมาแล้วว่า ห้องนอนเย็นๆ จะช่วยในการนอนหลับได้ดีกว่า นี่เป็นเพราะอุณหภูมิร่างกายคุณขึ้นๆ ลงๆ ตลอดวัน

แบบนี้ก็ได้หรอ… รถติดนานทำระบบร่างกายล้มเหลว!

ขณะเดินทางไปทำงานหลายคนมักเกิดความเครียดจากสภาพการจราจาที่ติดขัด แต่ถ้าหากคุณปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเครียดเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายเกิดตวามไม่สมดุลของระบบฮอร์โมน

แนวทางการจัดบ้านเพื่อผู้ป่วยพักฟื้นที่บ้าน

เมื่อนำผู้ป่วยมาดูแลต่อที่บ้าน เราก็ควรปรับสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้เอื้อต่อการฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วยด้วย คุณศิริพร เสมสาร พยาบาลวิชาชีพ หลักสูตรฝึกอบรม พยาบาลชั้นสูงระดับวุฒิบัตร คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี แนะนำแนวทางการจัดบ้านเพื่อผู้ป่วย ตามนี้ค่ะ

#เพื่อนดีชีวิตดี เรื่องนี้จริงแค่ไหน?

#เพื่อนดีชีวิตดี เป็นอีกหนึ่งแฮชแท็กดังที่หลายคนเล่นทวิตเตอร์อ่านจะเคยเห็นผ่านตากันมาบ้าง เฮียเองก็มีโอกาสได้เล่นแล้วก็ไปเห็นแฮชแท็กนี้แล้วก็กลับมานั่งหาข้อมูลดูว่า เอ้… จริงๆ แล้วมันเป็นแบบนั้นใช่มั้ย?

วัยรุ่นทำไมรุนแรง…? กับขั้นตอนปรับความคิดพลิกชีวิตให้เป็นบวก

ช่วงนี้ดูเหมือนว่าข่าวเกี่ยวกับแก็งโจ๋รุมฆ่าคนพิการนั้นจะเป็นที่ฮือฮาในสังคมโซเชี่ยลเป็นอย่างมาก เพราะถือว่าเป็นคดีที่สร้างความสะเทือนขวัญให้กับประชาชนที่ได้เห็นข่าว เพราะจากคลิปที่ถูกเผยแพร่ออกมานั้นจะเห็นว่าเป็นการกระทำที่รุนแรงและไร้ซึ่งความปราณี ทั้งผู้กระทำยังเป็นวัยรุ่นอีกด้วย!