Tag Archives: เครื่องดื่มรสหวาน

eat-sweet-disease-2

กินหวานจัดก่อโรคอื้อ ไม่อยากสุขภาพพังต้องลด!

จากข้อมูลของ Global Agricultural Information Network ปี 2557 พบว่า คนไทยบริโภคน้ำตาลถึง 28.4 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งสูงกว่าคำแนะนำถึง 4.7 เท่า เห็นข้อมูลน่ากลัวเยี่ยงนี้จะมัวเมินเฉยไม่ได้แล้วนะคะ สำรวจตัวเองด่วนๆ ว่าคุณเข้าข่ายชอบกินหวานหรือเปล่า เพราะถ้าใช่คุณกำลังเสี่ยงต่อโรคเพียบเลยล่ะค่ะ

beware-of-sweet-drinks-made-obesity-cirrhosis

ระวัง “เครื่องดื่มรสหวาน” ทำ อ้วนลงพุง-ตับแข็ง!!

ปัจจุบันคนไทยบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยคนละ 83.6 กรัมต่อวัน หรือประมาณ 16.7 ช้อนชา สูงกว่าคำแนะนำที่ให้บริโภคน้ำตาลได้ไม่เกินวันละ 6 ช้อนเรียกว่าเป็นสถานการณ์ทางสุขภาพที่น่าเป็นห่วงมาก เพราะเป็นที่รู้กันว่าการบริโภคน้ำตาลที่เกินพอดีนี้นำมาซึ่งปัญหาสุขภาพมากมาย