Tag Archives: เกลือ

%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%96%e0%b8%b8%e0%b8%87%e0%b9%83%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%95%e0%b8%b2

สูตรช่วยลดถุงใต้ตาด้วยวัตถุดิบหาง่าย ทำได้ทันที!

ปาร์ตี้อดหลับอดนอนกันมาอย่างหนักหน่วง รู้ตัวอีกทีถุงใต้ตาก็เรียกพวกมาก้อนเบ้อเร่อแล้ว ส่องกระจกกันทีมีกรี้ดแน่นอน เพราะผิวหน้าดูโทรม มีอายุ เพราะถุงใต้ตาบุกแบบนี้ มาดูวิธีกำจัดถุงใต้ตาที่พาเราแก่แบบไม่รู้ตัวกันดีกว่าค่ะ เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยได้ดีแน่นอน

9-ingredients-used-in-the-shower-help-maintain-health-pr

9 ส่วนผสมใช้ตอนอาบน้ำ ช่วยรักษาสุขภาพได้

การอาบน้ำนอกจากจะช่วยทำความสะอาดผิวแล้วยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดหลังจากเราทำภารกิจในแต่ละวันอีกด้วย สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ การอาบน้ำช่วยให้เราผ่านสัปดาห์ที่ยากลำบากไปได้แบบไม่เครียดมาก

diy-rose-scrub

DIY Rose Scrub: สูตรสครับกุหลาบ ช่วยผิวโกลว์

วันนี้สดสวยเอาสูตรลับดี ๆ มาแชร์ต่อค่ะ สำหรับสาว ๆ ที่ชอบมองหาสูตร DIY ดูแลผิวด้วยตัวเองที่บ้าน งานนี้พลาดไม่ได้กับสูตรสครับผิวจากกุหลาบ ซึ่งแน่นอนว่าเราเตรียมส่วนผสมและทำได้เองที่บ้านเลยค่ะ ลองมาดูกันว่าสูตรนี้เขาทำกันอย่างไร และดูแลผิวได้อย่างไรบ้างค่ะ

how-to-eat-sodium-properly-reduce-the-risk-of-kidney-disease

วิธีการฝึกกิน “โซเดียม” อย่างพอดี ลดเสี่ยงโรคไต

จากบทความเรื่อง 6 สัญญาณอันตราย “โรคไต” รู้ก่อน เสี่ยงน้อยกว่า! ทำให้เราได้เรียนรู้ถึงสัญญาณเตือนอันตรายจากโรคไตแล้ว ต้องบอกว่าแนวทางหนึ่งในการป้องกันโรคไตเรื้อรังได้ดีที่สุดนั้นคือ เราต้องลดอาหารที่มีโซเดียมสูงหรืออาหารที่มีรสเค็ม

reduce-sodium-in-food-help-families-distant-chronic-diseases

ลด “โซเดียม” ในอาหาร ช่วยครอบครัวห่างไกลโรคเรื้อรัง

อาหารรสหวาน มัน เค็ม ถือเป็นรสชาติที่ถูกปากคนยุคนี้ ในส่วนของรสเค็มนั้น องค์การอนามัยโลกแนะนำการบริโภคเกลือ โซเดียมไม่เกิน 5 กรัม ต่อวัน แต่คนไทยค่อนข้างกินเค็มเกินปริมาณที่กำหนด ซึ่งผลที่ตามมาคือปัญหาสุขภาพ เนื่องจากการบริโภคโซเดียมมาก เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเพิ่มขึ้น

it-is-said-that-if-people-lack-salt-depression-will-ask-for-the-truth-or-not

ว่ากันว่าหากคนเราขาดเกลือไปโรคซึมเศร้าก็จะถามหา จริงหรือไม่?

เกลือเป็นเครื่องปรุงรสที่ขาดแทบไม่ได้ เกลือสามารถใส่ได้ทั้งในของคาวและของหวาน การใส่เกลือนิดหน่อยทำให้รสชาติอร่อยกลมกล่อมได้อีกเยอะ ว่ากันว่าหากคนเราขาดเกลือไปโรคซึมเศร้าก็จะถามหา จริงหรือไม่?

3-formulas-help-reduce-elbow-problems

3 สูตร ช่วยลดปัญหาข้อศอกด้าน

ข้อศอกของเราเป็นจุดที่ต้องสัมผัสกับของแข็งๆ อยู่ตลอด ไม่ว่าจะเป็นเวลานั่งทำงาน เล่นมือถือ หรือกินข้าว เราต้องท้าวข้อศอกลงไปบนโต๊ะอยู่เสมอ นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ข้อศอกของเราด้านมากขึ้น แถมยังเป็นจุดที่หลายๆ คนมักจะลืมดูแลเสียด้วย เพราะเราจะไม่ค่อยเห็นข้อศอกของเราเองหรอก แต่ว่า.. คนอื่นเขาเห็นนี่สิ ถ้าเราปล่อยให้ข้อศอกดำและด้าน มันจะทำให้เรากลายเป็นผู้หญิงที่ไม่ดูแลตัวเองเลยล่ะ เพราะฉะนั้นสดสวยนำเคล็ดลับดีๆ มาฝากแล้วค่ะ

diy-organic-coffee-scrub-organic

DIY สครับกาแฟสูตรออร์แกนิกไร้สารเคมี

“กาแฟ” นอกจากจะนำมาทำเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยแก้ง่วงแล้ว มันยังมีประโยชน์ในเรื่องของสุขภาพร่างกาย และสุขภาพผิวด้วยนะคะ หลายๆ เครื่องสำอางนำกาแฟมาเป็นส่วนผสมหลัก และยังมีหลายคนที่คิดค้นสูตรกาแฟมาบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่ง ซึ่งวันนี้สดสวยก็นำสูตร DIY กาแฟออร์แกนิกมาบอกต่อ เป็นเทรนด์ใหม่สุดฮิตสำหรับคนที่พยายามรักษาสุขภาพผิวค่ะ มาดูกันเลยว่าสูตรนี้ DIY กันอย่างไรบ้าง

coconut-oil-for-treatment-lips

น้ำมันมะพร้าว สูตรช่วยผิวริมฝีปากอมชมพู

บางครั้งผู้หญิงเราก็อยากปล่อยเบลอหน้าสดลดเครื่องสำอางบนใบหน้ากันบ้าง โดยเฉพาะริมฝีปากที่เราอยากจะปลดปล่อยพันธนาการจากลิปสติกอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งหากเรามีริมฝีปากที่ซีดหรือคล้ำ มันจะทำให้เราดูแย่แบบสุดๆ อย่างแน่นอน เพราะเหตุนี้ผู้หญิงเราจึงควรมีริมฝีปากสีชมพูแบบธรรมชาติค่ะ วันนี้สดสวยเลยนำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับการดูแลริมฝีปากให้ชมพูสุขภาพดีมาฝาก ไปลองทำตามกันเลย

2-recipes-from-nature-black-armpit-treatment

2 สูตรเด็ดจากธรรมชาติ รักษารักแร้ดำ

รักแร้ดำทำเอาเราขาดความมั่นใจ อยากจะยกแขนขึ้นไปก็ไม่กล้า กลัวคนมอง ต้องคอยใส่เสื้อแขนยาวตลอดเวลาเลยใช่ไหมล่ะสาวๆ รอยดำเหล่านี้มักเกิดในบริเวณรอยพับหรือส่วนที่มีการเสียดสีบนผิวหนังของเรา นอกจากนี้ โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่สร้างรอยดำได้ด้วยเช่นกัน นอกจากการเซเลอร์กำจัดเส้นขนบนรักแร้ที่อาจจะช่วยให้ผิวดูขาวขึ้นแล้ว สดสวยมีสูตรจากธรรมชาติมาฝากอีกเช่นเคยค่ะ ใครเป็นคนเอาใจใส่ดูแลผิวตลอดเวลาแนะนำสูตรนี้เลยนะคะ