Tag Archives: ฮอร์โมน

งานฝ้า! ถ้ากลัวก็ต้องอ่านนะ

ฤดูร้อนแดดแรงแบบนี้ สิ่งที่ผู้หญิงกลัวมากที่สุดก็คือ “ฝ้า” เพราะถ้าเกิดขึ้นแล้วมันจะทำให้เราดูแก่ หน้าแย่ ตามมาด้วยความเครียด ฝ้าเกิดขึ้นจากรังสี UVA และ UVB นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับฮอร์โมน ความเครียด และเครื่องสำอางด้วยนะคะ ถ้าไม่อยากให้ความกลัวนี้เกิดขึ้นจริง สดสวยแนะนำเคล็ดลับป้องกันฝ้าแบบนี้ และยังมีบางสิ่งที่เราต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องฝ้าค่ะ

More Sleep = Less Calories ยิ่งนอนเยอะยิ่งผอม ความจริงที่พิสูจน์มาแล้ว

หนึ่งในวิธีลดความอ้วนที่หลายคนคงคุ้ยเคยกันเป็นอย่างดีก็คือ… นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เรียกได้ว่าถ้ามีทริคเด็ดที่ไหนพูดถึงเรื่องการลดความอ้วน “การนอน” จะต้องเป็นหนึ่งในปัจจัยนั้นๆ

เคลียร์ปัญหาเรื่องสิวๆ เกิดขึ้นเพราะอะไรมาดูกัน

อย่างที่เรารู้กันว่า สิว เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ แต่ละจุดก็ไม่เหมือนกัน สาวๆ หลายคนมักจะมีปัญหาสิวแบบเล็กๆ น้อยๆ อยู่เสมอ ถึงแม้เราจะระวังตัวมากแค่ไหน แต่บ่อยครั้งที่สิวก็ขึ้นโดยที่ยากจะแก้ไขจริงๆ สดสวยไปเจอข้อมูลเรื่องสิวแบบละเอียดยิบ รวมถึงหนทางแก้ไข เพื่อให้คุณสาวๆ สวยข้ามปีอย่างไม่รีรอค่ะ

ปัญหาผิวระหว่างท้อง ดูแลด้วยแบบนี้

ถึงจะเป็นคุณแม่ตั้งท้องแต่ก็ไม่อยากละเลยความสวยใช่ไหมคะ บางคนปล่อยเนื้อปล่อยตัวเพราะคิดว่าเดี๋ยวคลอดน้องแล้วค่อยมาลุยบำรุงผิวทีเดียว แต่สุดท้ายปัญหาผิวสะสมไปตลอดระยะเวลา 9 เดือน ทำให้รักษาฟื้นฟูได้ยากขึ้น ซึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของความหมองคล้ำด้วยฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป ลองมาดูกันว่าช่วงเวลาไหนระยะไหนที่คุณแม่ควรดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง

เรื่อง Vitamin B ที่หลายคนไม่รู้ว่าช่วยลดน้ำหนักได้

แต่น้อยครั้งมากที่จะมีใครคิดถึง “วิตามิน” เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า แท้จริงแล้วในกลุ่มสารอาหารอย่างวิตามินก็มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้เหมือนกันนะ โดยเฉพาะ Vitamin B

ฮอร์โมนความรัก = ลดน้ำหนักได้ จริงไม่จริง… มาหาคำตอบกัน!

เพื่อนรู้จักฮอร์โมนแห่งความรักกันหรือเปล่าคะ? มันมีชื่อว่า Oxytocin (ออกซิโทซิน) หรือหลายๆ คนเรียกว่า Love Hormone ซึ่งแปลกันแบบตรงตัวก็คือ ฮอร์โมนแห่งความรักนั่นแหละค่ะ

“กาแฟเย็น” ทำสิวขึ้นคาง …และอีก 5 อย่างที่เราไม่รู้มาก่อน!

มีหลายคนเลยที่บอกว่ามันเป็นเรื่องของฮอร์โมน เพราะฉะนั้นเราก็ต้องมาปรับฮอร์โมนของเราให้คงที่ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ และทำความสะอาดผิวอย่างดีเพราะมันมีปัญหาเรื่องแบคทีเรียมาเกี่ยวด้วย

จุดไฟรักให้สาวๆ ต้องเน้นช่วงใกล้วันนั้นของเดือน!

จุดเริ่มต้นของออกัสซั่มส่วนหนึ่งคือการบล็อกความเจ็บปวดออกไป สมองทำหน้าที่เหมือนโค้ชฝึกให้เราออกัสซั่มได้ถึงใจมากขึ้นนี่เองและอารมณ์จะเริ่ดสุดเมื่อใกล้วันนั้นของเเดือน!!

น้ำผึ้ง+โยเกิร์ต สยบปัญหาความคล้ำ ณ จุดนั้น…

ความคล้ำของหัวนมไม่ใช่เรื่องผิด แต่มันเกิดจากหลายๆ สาเหตุที่สาวๆ หลายคนอาจไม่รู้ตัว ทั้งในเรื่องของฮอร์โมน ชุดชั้นในที่สวมไม่พอดีทำให้เกิดการเสียดสี รวมถึงคุณแม่ที่ต้องให้นมบุตร สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุให้หัวนมคล้ำลงได้ค่ะ แต่สดสวยก็หาวิธีบำรุงอย่างเป็นธรรมชาติมาฝากคุณสาวๆ แล้ว ลองทำกันได้เลย