Tag Archives: อ่านฉลาก

how-to-read-a-cosmetic-label-sort-by-skin-type

How to อ่านฉลากเครื่องสำอางให้เป็น แบ่งตามประเภทผิว

จะเลือกซื้อสกินแคร์ทั้งทีต้องมีสติค่ะ บางครั้งการเชื้อรีวิวที่เขาบอกว่าดี ก็ไม่ได้ดีสำหรับผิวของเราเสมอไป เพราะฉะนั้นเราต้องหัดอ่านฉลากเองให้เป็นว่า ส่วนผสมใดไม่เหมาะกับสภาพผิวของเราบ้าง วันนี้สดสวยเลยนำเคล็ดลับการอ่านฉลากเครื่องสำอางมาบอกต่อกัน เราจะได้ผิวสวยอย่างมีสติและปลอดภัยกันค่ะ

nutrition_label_mistakes_make_fat

6 สิ่งบน “ฉลากอาหาร” ที่ต้องอ่าน หากกำลังลดอ้วน!

เมื่อต้องกินอาหารเพื่อลดน้ำหนัก การอ่านฉลากโภชนาการเป็นอาวุธลับของเพื่อนๆ เลยก็ว่าได้ แต่น่าเสียดายที่การอ่านอาจทำให้รู้สึกเหมือนเรากำลังเรียนภาษาต่างประเทศอยู่ตลอดเวลา บางคนก็งงๆ ว่าอะไรคืออะไร

3-food-products-should-read-the-label-before-it-is-made-of-natural-or-deceived

3 ผลิตภัณฑ์อาหารที่ควรอ่านฉลากให้ดีก่อนว่าทำจาก “ธรรมชาติ” จริงหรือหลอก?!

สมัยนี้อะไรที่ดู “ธรรมชาติ” คนจะนิยมกันมากเพราะกระแสสุขภาพกำลังมาแรง ไม่เว้นแม้แต่อาหารในซุปเปอร์มาร์เก็ตเราก็มักเลือกที่ทำมาจากธรรมชาติ สด สะอาดไม่มีวัตถุกันเสียเช่นกัน แต่ในความเป็นจริงอาหารเหล่านี้อาจเป็นอาหารเพื่อสุขภาพจอมปลอมก็ได้ โดยผู้ผลิตต้องการตอบสนองความต้องการของลูกค้าเท่านั้น เราจึงไม่ควรเชื่อโฆษณาที่เกินจริง

simple-behavior-modification-to-maintain-healthy

แนวทางปรับพฤติกรรมง่ายๆ เพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

หลายคนอาจกำลังเข้าใจว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพมักทานยาก ไม่อร่อย ไม่ถูกใจ แต่ก็ไม่จริงเสมอไป เพราะอาหารสุขภาพหลายๆอย่างก็มีรสชาติดี ยิ่งทานบ่อยๆก็จะค่อยๆคุ้นและชื่นชอบไปเอง ขอเพียงคุณพร้อมที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และหากคุณไม่รู้จะเริ่มต้นที่อะไรเรามีวิธีดีๆมาฝาก เชื่อเถอะว่าคุณทำได้!!

Portrait of beautiful young woman holding ice cream bar over eye against gray background

กินอย่างฉลาดเลือก ต้องรู้จักอ่านฉลาก GDA

ท่ามกลางอาหารสำเร็จรูปที่มีให้เลือกซื้อหากันหลากชนิดหลายยี่ห้อ เราจะมีวิธีเลือกกินอย่างชาญฉลาดได้อย่างไร? ขอบอกว่าคำตอบไม่ยากอย่างที่คิด แต่หนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่คุณไม่ควรละเลยคือ การอ่านฉลากก่อนซื้อและฉลากที่เราอยากให้คุณรู้จักก็คือ ฉลาก GDA

5 Hazard found on the food labels

5 สารอันตราย เจอได้… บนฉลากอาหาร!

เพราะเรื่องของ “อาหารการกิน” ถือเป็นพื้นฐานของการสร้างภูมิชีวิต ฉะนั้นถ้ากินไม่ถูกก็จะส่งผลให้เกิดการทำลายภูมิชีวิตเนื่องจากอาหารเหล่านั้นก่อให้เกิดการสะสมของท๊อกซินในร่างกายได้ มาดามได้ข้อมูลดีๆ จากชีวจิตที่แนะนำการเลือกกินอาหารจากฉลากให้ปลอดภัยและไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

hand holding condensed milk can with bread

เมินอ่านฉลาก “นมข้น” ระวังได้ “ครีมเทียม” ใส่แป้ง+น้ำมัน

เป็นอีกหนึ่งเพื่อนคู่ครัวของหลายๆ บ้าน สำหรับ “นมข้นหวาน” เพราะช่วยเพิ่มความกลมกล่อมให้ขนมและเครื่องดื่มได้เป็นอย่างดี และเพราะเป็นผลิตภัณฑ์จากนม หลายคนจึงเชื่อว่าอย่างน้อยนมข้นหวานก็มีคุณค่าทางโภชนาการอยู่บ้างแม้จะมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบด้วย