Tag Archives: อโวคาโด

6-fruit-is-an-ideal-supplement-to-baby-6-mths

6 ผลไม้ที่เหมาะเป็นอาหารเสริมให้เบบี๋วัย 6 เดือน+

“น้ำนม” คืออาหารหลักของเบบี๋ตั้งแต่ทารกคลอดออกมากระทั่งอายุ 6 เดือน เรียกว่าลำพังน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียวก็ให้สารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของเบบี๋ แต่หลังจากนั้นทารกจำเป็นต้องรับประทานอาหารชนิดอื่นเพิ่มเติมด้วย หนึ่งในประเภทของอาหารที่ให้พลังงานและสารอาหารที่จำเป็นก็คือ “ผลไม้”

green

4 ชนิด 4 สูตร ผักผลไม้สีเขียวเพิ่มความสวย!

ว่ากันด้วยเรื่องของสี ก่อนหน้านี้สดสวยบอกเล่าเกี่ยวกับอิทธิฤทธิ์ของผักและผลไม้สีแดงไปแล้ว แต่เดี๋ยวสีอื่นจะน้อยใจเลยหยิบเคล็บลับของผักสีเขียวมาบอกต่อบ้าง ซึ่งมันมีส่วนที่ทำให้ผิวเราดูดีอย่างเป็นธรรมชาติและราคาไม่แพงเลยค่ะ ลองมาดูกันว่าอะไรที่เบสิกแต่เวิร์คมากๆ บ้าง

8 อาหารกินแล้วบริ้งค์สวยทั่วร่าง! (pr)

8 อาหารกินแล้วบริ้งค์สวยทั่วร่าง!

คุณมีใบหน้าอิ่มเอิบเปล่งประกายสดใสได้ไม่ยาก แค่กินอะไรเข้าไปก็จะฉายแววนั้นออกมาแล้ว เลือกให้ถูกแล้วผลที่ได้จะออกมาดี จอห์น บริฟฟา แนะนำเอาไว้ในหนังสือ The True You Diet