Tag Archives: อาหารสำหรับแม่ท้อง

Young mother eating and reading book at home

ว่าด้วยเรื่องอาหารกับแม่ท้อง อะไรควรเลือก-อะไรควรเลี่ยง?

“อาหาร” ถือเป็นหนึ่งในเรื่องสำคัญที่เหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจและใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากโภชนาการที่ดี จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายคุณแม่แข็งแรง และบำรุงความแข็งแรงให้กับลูกน้อยในครรภ์ด้วย

5-reasons-to-say-why-fresh-vegetables-fresh-fruit-is-the-food-of-the-pregnant

5 เหตุผลบอกว่า… ทำไม “ผักสะอาด ผลไม้สด” เป็นอาหารสำคัญของแม่ท้อง!

อาหาร เป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง ให้พลังงาน และช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ โดยผักผลไม้นับเป็นอาหารสำคัญที่ทุกคนจะขาดไม่ได้ โดยเฉพาะคุณแม่ท้องที่ต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์มากเป็นพิเศษค่ะ

about-the-food-of-the-mother-from-the-first-month-to-postpartum

ว่าด้วยเรื่องอาหารของ “คุณแม่” ตั้งแต่เดือนแรกจนถึงหลังคลอด

เราทราบกันดีว่าการรับประทานอาหารส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย ยิ่งในหญิงตั้งครรภ์ขอบอกว่าการเลือกรับประทานอาหารมีความสำคัญอย่างมาก เพราะลูกน้อยจะเติบโตสมบูรณ์แข็งแรงหรือไม่ หนึ่งในปัจจัยสำคัญก็คืออาหารจากแม่ ว่าแล้วเรามาเติมความรู้เกี่ยวกับอาหารของ “คุณแม่ตั้งครรภ์” กันค่ะ