Tag Archives: อาหารจานด่วน

5-things-you-should-do-if-you-want-to-lose-weight-in-the-calorie-count

5 เรื่องควรทำ หากอยากลดอ้วนแบบนับแคลได้สำเร็จ

หลายคนเมื่อต้องการลดน้ำหนัก “นับแคล” เป็นตัวเลือกแรกๆ ที่คิดจะทำ ในบทความเรื่อง เมื่อลดอ้วนแบบนับแคล อะไรที่ต้องให้ความสำคัญ? บอกถึง 2 เรื่องสำคัญ ได้แก่

7-types-of-food-should-be-avoided-when-reducing-fat-counting-calories

7 ประเภทอาหารควรเลี่ยงเมื่อลดอ้วนแบบนับแคล

สดสวยจะชวนเพื่อนๆ มาดูอาหารอะไรบ้างล่ะ? ที่ควรเลี่ยงมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ เมื่อเพื่อนๆ เลือกการลดน้ำหนักด้วยวิธีนับแคลอรี่

5-dead-women-lifestyle-risk-breast-cancer-2

5 ไลฟ์สไตล์มรณะของผู้หญิงทำเสี่ยงมะเร็งเต้านม

ปัจจุบันโรคมะเร็งเต้านมยังคงรั้งอันดับเป็นโรคมะเร็งร้ายที่พบมากที่สุดในผู้หญิงไทยและทั่วโลก ซึ่งมีข้อมูลว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมมากถึงร้อยละ 39.43 โดยพบมากที่สุดในช่วงอายุ 55 ปี ทั้งยังมีแนวโน้มของจำนวนผู้ป่วยเพื่มสูงขึ้นเรื่อยๆ จากรูปแบบการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้หญิงยุคใหม่ที่กลายเป็นตัวเร่งสำคัญในการเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม

5-foods-to-avoid-because-of-risky-older-face-3

5 อาหาร โปรดเลี่ยงเพราะเสี่ยงทำหน้าแก่!

ความแก่เป็นสิ่งที่ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ยังไงขอแบบให้มาเยือนช้าที่สุด โดยเฉพาะสาวๆ ไม่อยากได้ยินคำนี้เลยจริงๆ แต่รู้หรือไม่ว่า… เพื่อนๆ จะแก่ไวสุดๆ หากกินอาหารที่จะบอกดังต่อไปนี้

Rice topped with fried pork and basil stir-fried chicken

4 อาหารตามสั่ง ที่อยากให้สั่งน้อยลง

ในปัจจุบัน เพื่อความสะดวกและเร่งรีบ คนส่วนใหญ่เลือกที่จะทานอาหารตามสั่งกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่าหลายๆ เมนูที่คุณมักจะสั่งมาทานกันนั้น ล้วนเป็นเมนูที่ทำร้ายสุขภาพทั้งสิ้น เพราะมีปริมาณแคลอรีสูงมากนั่นเอง ว่าแต่มีเมนูไหนบ้าง ที่เป็นเมนูทำร้ายสุขภาพ และเราควรจะทานให้น้อยลง ลองมาดูกัน

fast-food-causes-depression

อาหารจานด่วนก่อกวนชวนเป็นโรคซึมเศร้า!

พิซซ่า ฮ็อตด็อก แฮมเบอร์เกอร์ ครัวซองต์ โดนัท ขนมเค้ก หรือแม้แต่ข้าวผัดกะเพราบ้านเราล้วนเป็นอาหารจานด่วนที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยลัสปัลมัสเดกรันกานาเรียและมหาวิทยาลัยกรานาดา ประเทศสเปน ชี้ว่าอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้า