Tag Archives: อายุ

ความสำคัญและสิ่งที่มีผลต่อ Metabolism ที่คนอยากหุ่นดีต้องรู้

สดสวยเคยเขียนบทความเกี่ยวกับ Metabolism หรือระบบเผาผลาญ ซึ่งเพื่อนๆ น่าจะเคยเห็นผ่านตาหรือน่าจะรู้จักกันดี แต่ถ้าใครยังไม่รู้จัก ในบทความนี้สดสวยจะขอชวนคุยเรื่องนี้กันค่ะ

เมื่อเลข 3 มาเยือน ทำไงกับระบบเผาผลาญดีล่ะยู? คำตอบอยู่นี่!

หลังจากที่สดสวยได้อ่านบทความของมาดามเฮลท์ตี้ เรื่อง อายุขึ้นเลข 3 เลิกกินตามใจปากกับ 10 อาหารที่ต้องเลี่ยง เรียกได้ว่าสะดุ้งสะเทือนใจเป็นริ้วๆ ฮาา… เพราะเมื่อตัวเลขอายุที่เพิ่มขึ้นเราก็ต้องดูแลใส่ใจเรื่องสุขภาพกนมากขึ้นเช่นเดียวกัน แล้วกับเรื่องการลดน้ำหนักล่ะ?

อายุขึ้นเลข 3 เลิกกินตามใจปากกับ 10 อาหารที่ต้องเลี่ยง

เมื่ออายุเริ่มขึ้นเลข 3 อาหารการกินเริ่มตามใจปากไม่ได้เสียแล้ว มาลองดูกันว่าอาหารอะไรบ้างที่อย่ากินมากเพราะจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

เข่าเสื่อม… เมื่อเป็นแล้วออกกำลังกายอะไรได้บ้าง?

เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น โรคหนึ่งที่ตามมาจุกจิกกวนใจมากๆก็คือ “โรคข้อเข่าเสื่อม” ซึ่งพบมาก ในวัยผู้สูงอายุ ทำให้จะลุก จะยืน จะเดิน หรือขึ้นบันไดได้ลำบาก จนบางครั้งรำคาญจนต้องนั่งหรือนอนเฉยๆไปเลย แต่รู้ไหมเดี๋ยวนี้ไม่ต้องรอให้ถึงแก่ก็เริ่มมีคนหนุ่มสาวเป็นกันบ้างแล้ว จึงทำให้ต้องรีบป้องกันแต่เนิ่นก่อนสายเกินไป

15 ซุปตาร์ฮอลลีวู้ด เวลาทำอะไรพวกเธอไม่ได้จริงๆ

ในบทความนี้เฮียมีภาพตัวอย่างของดาราสาวซุปตาร์ฮอลลีวู้ดที่บอกชัดว่า เวลาทำอะไรพวกเธอไม่ได้จริงๆ แถมยังดูสง่างามมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ

‘เจ้าหญิงดิสนีย์’ หากพวกเธอมีชีวิตจริง ในปี 2016 จะมีหน้าตาเป็นอย่างไร?

ศิลปินชาวบราซิลนามว่า Isaque Arêas ตัดสินใจที่จะโชว์ผลงานของเขาเกี่ยวกับ “เจ้าหญิงดิสนีย์” ในคอนเซ็ปท์ที่ว่า… หากพวกเธอมีชีวิตจริงๆ ตอนนี้หน้าตาของพวกเธอจะเป็นอย่างไร?

ไวน์บ่มนานรสยิ่งเด็ด “เซ็กส์” ก็เช่นเดียวกัน!

มีการสำรวจความสุขทางเพศใหม่จาก 10 Health Benefits of Having Sex ที่พบจากการสำรวจเหล่าชายหญิงที่อยู่ในช่วงอายุตั้งแต่ 40-59 ปี กว่า 2,400 คน (การศึกษาจาก Sex Information and Education Council of Canada (SIECCAN) เบรกทุกความเชื่อที่ว่า “แก่แล้วไม่ฮอท!” เพราะพวกเขาพบว่า…

ป้องกันความอ้วนของวัยสูงอายุ ที่ลูกหลานไม่ควรมองข้าม

ในผู้สูงอายุนั้น ระบบเผาผลาญพลังงานและอวัยวะต่างๆ ของร่างกายจะเริ่มมีประสิทธิภาพลดลง และส่วนใหญ่ไม่มีกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมากเท่าตอนทำงาน จึงเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้คนในวัยนี้อ้วนได้ง่าย

จะเป็นอย่างไร? ถ้าวัยทองก่อน 40 ชวนดูสาเหตุและวิธีรับมือ

อายุของการหมดประจำเดือนตามธรรมชาติไม่เปลี่ยนแปลงมาหลายสิบปีคืออยู่ในช่วงอายุ 48-51 ปี ซึ่งเมื่อหมดประจำเดือนครบ 1 ปี จึงเรียกว่า… “วัยทอง”

8 วิถีสวยสไตล์ ZEN ของซุปตาร์ฮอลลีวูด “กวินเนธ พัลโทรว์” วัย 43 ที่เป๊ะเก๋สตรองมาก

ถ้าใครที่เป็นแฟนตัวยงของภาพยนตร์เรื่อง Iron Man จะต้องรู้จักและคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีกับนางเอกผิวขาวหุ่นเป๊ะหน้าสวยผมบลอนด์อย่างสาว กวินเนธ พัลโทรว์ เห็นเช้งว้าวขนาดนี้รู้หรือไม่ว่าเธอมีอายุ 42 ปีแล้วนะ แถมยังเป็นคุณแม่ลูก 2 แล้วอีกต่างหากล่ะ!