Tag Archives: อกหัก

มาดูซิว่าคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีอาการของโรคกลัวความรักหรือเปล่า?

เพราะการอกหักหรือผิดหวังในความรักบ่อยๆ หรืออาจเคยมีเรื่องฝังใจมาตั้งแต่ยังเด็ก ทำให้หลายคนเกิดาการกลัวความรักขึ้นมา และไม่กล้าที่จะเปิดใจให้กับใคร ซึ่งไม่ใช่แค่ความรักในเชิงหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรักแบบเพื่อน แบบอื่นๆ อีกด้วย ว่าแต่โรคนี้เป็นอย่างไร และมีอาการแบบไหน ลองมาดูกัน

8 นาทีออกกำลัง ลดอาการอกหัก!

ทอดด์ คาชเดน ผู้เขียนหนังสือเรื่อง The Upside of Your Dark Side ได้แนะนำวิธีการออกกำลังกายง่ายๆ ที่จะมาช่วยเสริมสร้างการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งสามารถช่วยเยียวยาในส่วนของความเจ็บปวดภายในจิตใจ

5 วิธีฉุดตัวเองจากความเศร้าให้กลับมาแข็งแกร่งอีกครั้งหลังเลิกรา

เมื่อชีวิตคู่มาถึงจุดแตกหักที่ต้องแยกทางกัน ก็คิดซะว่าความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา คุณต้องเปิดใจยอมรับและก้าวต่อไป แม้จะฟังดูง่าย แต่สำหรับคนที่กำลังเผชิญกับความผิดหวังคงต้องมีใจที่หนักแน่น จะมัวนั่งเศร้าให้เสียเวลาไปเพื่ออะไรล่ะ มาทำตามวิธีของเรากันดีกว่า

5 สุขภาพแย่ๆ ที่มาแน่ๆ ของ “คนอกหัก”

เริ่มต้นกันด้วยเพลง “อกหัก” จากพี่ๆ บอดี้แสลม เพื่อนๆ คิดมั้ยว่าเมื่ออกหักหลายคนก็มักจะละเลยการดูแลตัวเองจนทำให้สุขภาพแย่ลงเสมอ แต่จะมีสุขภาพด้านไหนที่แย่ลงบ้าง ตอนนี้เฮียจะพาแฟนๆ Health and Trend ไปดูกัน!