Tag Archives: หลับ 3 นาที

Asian women are headache severely.Lady wake up in the morning with migraine.Insomnia results in headaches when awakened.Young girl sitting on a stressed bed. In her bedroom.She was sad.Warm tone.

3 ขั้นตอน ควรลองเพื่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับเป็นโรคเกี่ยวกับความผิดปกติในการนอนหลับชนิดที่ผู้คนพบว่า นอนหลับได้ยาก หรือง่วงอยู่ตลอดเวลา หรืออาจเป็นทั้งสองอย่าง

how-to-fall-asleep-in-3-minutes

2 วิธีช่วยให้หลับเร็ว หลับได้ใน 3 นาที

เพื่อนๆ มีปัญหานอนหลับยากหรือเปล่า? บอกเลยว่าเพื่อนๆ ไม่ได้ประสบปัญหานี้เพียงลำพังอย่างแน่นอน เพราะปัจจุบันมีคนที่ประสบปัญหาเรื่องการนอนมากขึ้น จากโภชนาการและวิถีชีวิต จากบทความเรื่อง Infographic: วิธีต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ บอกถึงปัญหาที่ตามมาหลังการนอนไม่เพียงพอ