Tag Archives: หน้าอกหย่อนคล้อย

chest-workouts

6 ท่าออกกำลังกาย กระชับหน้าอก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

อายุมากขึ้น? หน้าอกเริ่มหย่อนคล้อย? มาลองเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่น่าประทับใจนี้เป็นการรวมท่าออกกำลังกายแขน หลังและหน้าอกสำหรับผู้หญิง ได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

มาส์กกระชับหน้าอกแบบโฮมเมด (4)

มาส์กกระชับหน้าอกแบบโฮมเมด เป๊ะได้ใน 1 สัปดาห์

สาวๆ ทั้งหลาย หน้าอกหน้าใจเป็นเสน่ห์ที่น่าหลงใหลในตัวผู้หญิงเรานะคะ ไม่ว่าคุณจะมีไซส์ไหน สิ่งที่ไม่ควรปล่อยให้เกิดขึ้นมากที่สุดก็คือ ความหย่อนยาน ไม่กระชับ นอกจากวิธีการนวดแล้ว ควรมีสูตรช่วยบำรุงเพิ่มความกระชับมากขึ้นไว้ด้วยนะคะ และสดสวยก็นำมาบอกต่อแล้วค่ะ

เคล็ดลับกระชับหน้าอก

เคล็ดลับกระชับหน้าอกให้เต่งตึงทั้งทรวดทรงและผิวพรรณ

อยากใส่เสื้อผ้าให้สวย หน้าอกหน้าใจต้องไม่หย่อนคล้อยด้วยนะคะสาวๆ นอกจากการออกกำลังกายแล้วก็ต้องมีตัวช่วยในการกระชับหน้าอกกันบ้าง วิธีนี้จะได้ผลไหมต้องไปทำตามกันค่ะ

chest exercise (3)

ออกกำลังให้ “หน้าอก” ฟิตไม่หย่อนคล้อย 3 ท่าอยู่หมัด!

“อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่” ประโยคยอดฮิตของสาวๆ เวลาพูดถึงปัญหารูปร่างที่หลายคนต้องเคยได้ยิน ซึ่งการมีหน้าอกเล็กหรือหย่อนคล้อยไม่กระชับ นับว่าเป็นเรื่องใหญ่ที่ทำสาวๆ ขาดความมั่นใจในชีวิตไปไม่น้อย แต่ในเมื่อแม่ให้มาเท่านี้ จะทำอย่างไรให้ที่มีอยู่ดูดีได้ไม่ต้องพึ่งมีดหมอกันล่ะ