Tag Archives: หน้าหนาว

anxiety-and_depression_linked_to_migraines

การศึกษาชี้ “ผู้ป่วยไมเกรน” เสี่ยงภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลง่ายกว่า

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เป็นอีกหนึ่งความเชื่อมโยงของอาการไมเกรน อย่างที่เฮียเคยได้เขียนไว้ในบทความก่อนหน้านี้เรื่อง “ไมเกรน” บางทีก็ไม่ปวดนะ และนี่คือ 6 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับมัน

sad_in_summer

SAD ภาวะซึมเศร้าตามฤดู ไม่ใช่แค่หน้าหนาว ร้อนๆ แบบนี้ก็เสี่ยงเหมือนกัน!

ภาวะซึมเศร้าเป็นผลกระทบหนึ่งจากสภาพอากาศ หลายคนคิดว่า เรามักเศร้ามากขึ้นเมื่ออากาศเย็นลง แต่เรื่องราวของ Krista Golden วัย 43 ปี ให้สัมภาษณ์ใน Time.com เปิดเผยว่า ช่วงเด็กของเธอ เมื่ออากาศแจ่มใส การได้ออกไปเล่นข้างนอกนั้นเป็นเรื่องที่เธอทำประจำ แต่เมื่อเธอเข้าสู่ช่วงอายุยี่สิบกลางๆ มีบางอย่างเปลี่ยนไป

winter-training-also-works-best

ออกกำลังกายหน้าหนาวยังไงให้ได้ผลดีที่สุด

แม้ลมเย็นๆ ในช่วงเช้าของฤดูหนาวจะทำให้หลายคนอยากซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มนานๆ แต่เพื่อสุขภาพที่ดีพ่วงด้วยความรู้สึกสดชื่นกระฉับกระเฉงแล้ว อย่ามัวนอนอุตุจนสายโด่ง รีบตื่นเช้ามาออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมไหลเวียนกันเถอะค่ะ ว่าแต่ในช่วงฤดูหนาว ควรออกกำลังกายยังไงไม่ให้พลาด??

autumn-winter-2017-make-up-pr

เตรียมพร้อม เทรนด์เมคอัพ Autumn / Winter 2017 มาแล้ว!

ถึงเวลาอัพเดตเทรนด์เมคอัพของซีซั่นถัดไปเอาไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ แล้วค่ะ นั่นก็คือ Autumn / Winter 2017 นี่เอง ซึ่งบนรันเวย์เขาก็เฉิดฉายกันไปสักพักแล้ว ตอนนี้ถึงเวลาที่เราจะมาอัพเดตกันบ้าง บอกเลยว่าปลายปีทีไรมีเทรนด์แซ่บๆ มาให้ตื่นตาตื่นใจทุกที ปีนี้ก็จะเน้นไปที่ริมฝีปากแดงเข้มอีกเช่นเคย แต่อาจจะมีเฉดสีเด่นๆ ของอายแชโดว์มาเบรกเพิ่มความอลังการมากขึ้น อีกลุคหนึ่งที่เห็นได้บนรันเวย์ก็จะเป็นเมคอัพสีอ่อนไปเลย ใครชอบแบบไหนก็ลองแต่งตามกันไป

back-1867009_1920

เที่ยวฤดูหนาว ไอเท็มไหนที่ขาดไม่ได้!

ช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ กำลังแพลนไปเที่ยวกันอยู่ใช่มั้ยคะ ไหนจะโปรตั๋วเครื่องบินลดราคา หรือว่าบรรดาโรงแรมพี่พักก็แข่งกันจัดโปรโมชั่น และช่วงอากาศหนาวเย็นแบบนี้ก็ยิ่งทำให้เที่ยวได้สนุกมากกว่าเดิมเป็นสองเท่าเลยล่ะค่ะ อย่ามัวเพลินเตรียมตัวแต่กับเรื่องการท่องเที่ยว งานบำรุงฟิตร่างกายก็ต้องมาเหมือนกัน เรามาเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อวอร์มร่างกายและผิวพรรณกันดีกว่าค่ะ

Dark Chocolate

6 เมนูหน้าหนาวลดอ้วนเบิร์นไขมัน กินยังไงก็หุ่นดี

ดูเหมือนว่าช่วงหน้าหนาวแบบนี้จะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเหลือเกินกับการ “ลดน้ำหนัก” เหตุเพราะอะไรน่ะหรอ? คำตอบอยู่ไม่ไกลเลย

Five diseases that come with winter

5 โรคมากับหน้าหนาว…. เจ้าตัวเล็กต้องระวัง!!

เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าหนาว สำหรับเมืองไทยแล้วในตอนเช้าก็ร้อนซะจนผิวแสบไหม้ แต่พอตกดึกอากาศก็เย็นๆ หนาวๆ ชวนให้เป็นหวัด ช่วงนี้จึงมักเป็นไข้หวัดกันง่ายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่นอกจากโรคหวัดที่ฮิตกันแล้วยังมีโรคที่ไม่ได้เกิดกันบ่อยที่มักมากับหน้าหนาวที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำความรู้จักกันไว้แต่เนิ่นๆ ค่ะ

Mom how good this winter protection from the cold

หนาวนี้.. ปกป้องเบบี๋อย่างไรดีจากอากาศเย็น

บ้านไหนที่มีลูกน้อยแรกเกิดในช่วงเดือนพฤศจิกายนไปจนถึงมกราคม คงต้องเตรียมพร้อมรับมือกับอากาศที่หนาวเย็นกว่าปกตซักหน่อย เพราะอากาศที่เย็นและแห้งในช่วงหน้าหนาว ทำให้เชื้อโรคหลายชนิดแพร่กระจายได้ดี ลูกเล็กวัย 0-1 ปี จึงมีโอกาสป่วยได้ง่าย

skin

ลมหนาวมาเมื่อไหร่ ใจฉันคงยิ่ง… ระวัง!!! 7 โรคผิวหนังในหนาว

ย่างเข้าสู่การผลัดเปลี่ยนฤดู เดี๋ยวก็ร้อนสักพักก็มีฝน อีกไม่นานลมหนาวก็พักผ่านผิวอีก เช่นนี้คือตัวการที่นำไปสู่อาการเจ็บป่วยได้ สมาคมโรคผิวหนังแห่งประเทศไทยจึงให้คำแนะนำเพื่อเป็นความรู้แก่ประชาชนเกี่ยวกับโรคผิวหนัง 7 โรค สำคัญที่ควรระวัง ดังนี้…

winterskin2

ผิวกระชับรับลมหนาว ทริคง่ายๆ ไม่ต้องเข้าสปา

อยากมีผิวกระชับเปล่งปลั่งสดใส ไม่ต้องเสียเวลาเข้าสปากันให้วุ่นวายเลยค่ะสาวๆ แค่เตรียมอุปกรณ์เหล่านี้คุณก็มีผิวที่สวยสดใสและกระชับสมวัยคุณด้วยล่ะ