Tag Archives: สุขภาพ

รวมเคล็ดลับสุขภาพแข็งแรงลดเสี่ยงป่วยไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่ระบาดในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูที่มีสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน นี่คือเคล็ดลับสุขภาพแข็งแรงห่างไกลโรคไข้หวัดใหญ่ที่เรารวบรวมมาฝาก

ฟื้นฟูสุขภาพช่องท้องและลำไส้ หลังกินหนักช่วงตรุษจีน

จัดหนักกินดุตั้งแต่ช่วงปีใหม่ยันเทศกาลตรุษจีน ไม่แปลกที่ ณ บัดนาว หลายคนเริ่มมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องมาจากการกิน

“อาหารตรุษจีน” กินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ

ตรุษจีน ถือเป็นเทศกาลสำคัญที่ต้องเตรียมอาหารคาวหวาน สิ่งของเครื่องใช้มงคลต่างๆ สำหรับกราบไหว้บูชาเทพเจ้าและบรรพบุรุษผู้ล่วงลับไปแล้ว อาหารคาวที่นิยมนำมาไหว้ ได้แก่ หมู เป็ด ไก่ ปลา และกุ้งส่วนขนมไหว้วันตุรษจีนที่นิยม ได้แก่ ขนมถ้วยฟู ขนมเข่ง และขนมเทียนซึ่งการนำอาหารเหล่านี้มาบริโภคต่อโดยไม่ระมัดระวังอาจนำมาสู่ปัญหาสุขภาพได้

เครื่อง VF ตัวช่วยคัดกรอง-วิเคราะห์-ประเมินโรคทางจักษุวิทยา

เครื่องวัดลานสายตา หรือ เครื่อง VF) เป็นเครื่องมือที่ใช้ตรวจและวิเคราะห์ขอบเขตการมองเห็นของผู้ป่วย มีประโยชน์ในการคัดกรองและวินิจฉัยโรคต้อหิน โรคของเส้นประสาทตา และจอตา รวมทั้งโรคของระบบประสาทและสมองบางอย่าง

ไขข้อข้องใจ…โรคน้ำเหลืองเสีย มีอยู่จริงหรือไม่?

อยู่ๆ ก็เกิดแผลผื่นแดงบนผิวหนังตามร่างกาย ชาวบ้านเรียกว่าโรคน้ำเหลืองเสีย สาเหตุเกิดจากอะไร และมีวิธีดูแลรักษาอย่างไรบ้าง

ระวัง! กินอาหารแปรรูปมาก เสี่ยงผิวพัง-ขาดสารอาหาร-สมองเสื่อม

วิถีชีวิตที่เร่งรีบทำให้เรามีแนวโน้มบริโภคอาหารสำเร็จรูปมากขึ้น แม้อาหารแปรรูปจะมีรสชาติอร่อยและสะดวกในการกิน แต่การกินอาหารแปรรูปมากเกินไปอาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้

อาหารบำรุงสมองผู้สูงอายุ อะไรควรกิน? อะไรควรเลี่ยง?

อาหารการกินมีผลต่อคอนดิชั่นของสมองไม่มากก็น้อย ดังนั้น การเลือกบริโภคอาหารให้เหมาะสม จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้ โดยลูกหลานหรือผู้ที่ต้องดูแลผู้สูงอายุควรใส่ใจดูแล เลือกอาหารที่เหมาะสม

ความเครียด..ว่าด้วยสาเหตุและแนวทางการจัดการ

ความเครียดนั้นเป็นเรื่องที่มีกันทุกคน จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสภาพปัญหา การคิด และการประเมินสถานการณ์ของแต่ละคน มาทำความรู้จักความเครียดให้มากขึ้นกันดีกว่า

6 เคล็ดลับสุขภาพผิวดี เมื่อต้องเผชิญฝุ่น PM2.5

ฝุ่น PM 2.5 ไม่ได้ส่งผลกระทบแค่ระบบทางเดินหายใจของเราเท่านั้น แต่ยังทำร้ายผิวเราด้วย โดยเฉพาะผิวหน้าที่อาจทำให้มีปัญหาผิวต่างๆ ตามมามากมาย