Tag Archives: สุขภาพ

5 ข้อ ตื่นเช้ามาให้ทำสำหรับสาย Healthy ขี้เบื่อ

จะว่าไปแล้วการที่ทุกวันต้องตื่นขึ้นมาวนลูปชีวิตแบบซ้ำเดิมคงเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและต่อให้ชินชากับมันมากแค่ไหนก็อดไม่ได้ที่ต้องมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับมัน โดยเฉพาะหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ

กิน “ผักสลัด” ชนิดล้างหั่นสำเร็จ เสี่ยงอาหารเป็นพิษ

พูดถึง “ผักสลัด” หลายคนคงนึกถึงผักนานาชนิด รับประทานคู่กับน้ำสลัดหรือน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมยิ่งขึ้น นอกจากรสชาติอร่อยถูกปากแล้ว ยังเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพราะอุดมด้วยวิตามินแร่ธาตุที่มีประโยชน์ แต่รู้หรือไม่ว่าการรับประทานผักสลัดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคอาหารเป็นพิษได้!!

“แบคทีเรียกินเนื้อ” ได้ยินชื่อโรคก็พาลจะป่วยแล้ว!

ใครจะคิดว่าบาดแผลเล็กขนาดแค่ “แผลแมวข่วน” จะทำอันตรายร้ายแรงหรือทำให้เกิดบาดแผลสาหัสหรือลุกลามร้ายแรงจนถึงขั้นจะต้องตัดแขนตัดขา หากรักษาช้าเกินไปได้ แต่มันเป็นไปแล้ว หากบาดแผลฉกรรจ์ที่ว่าเกิดจากโรค “แบคทีเรียกินเนื้อ”เพื่อป้องกันตัวจากอาการดังกล่าว เรามาเติมความรู้เกี่ยวกับโรคนี้กัน

Pink Beet Latte เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกระตุ้นพลังงาน สำหรับคนไม่ชอบกาแฟ

ซึ่งจริงๆ เฮียก็ยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าอาการที่เป็นวันนั้นเราแพ้กาแฟจริงๆ หรือว่าอย่างไร แต่ก็รู้สึกว่าไม่ค่อยอยากเสี่ยงกับกาแฟไปสักพักนึง ดังนั้น เฮียเลยลองไปหาเมนูเครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นพลังงานและทำให้เรากระปรี้กระเปร่าได้ไม่แพ้กาแฟ และไปเจอกับเมนูนี้ครับ

10 วิธี ทำไงให้ไม่ง่วงในคลาสเรียน

จากที่เมื่อคืนรู้สึกเหมือนนอนไม่ค่อยพอ เป็นเรื่องที่ยากมากกับการพยายามห้ามให้ตัวเองไม่หลับในห้องเรียนหรือในห้องสัมนาวิชาการของบรรดาพนักงานออฟฟิศที่ต้องไปอบรมก็แล้วแต่สถานการณ์ของแต่ละคนแต่ละวัย เหตุแบบนี้แหละครับที่เฮียพบเจอมา เลยรู้สึกว่า เราน่าจะต้องหาทางออกให้กับทุกครั้งที่ต้องเจอกับบรรยากาศน่านอนแต่เราจะนอนไม่ได้!

เลือก “ภัตตาหาร-สังฆทาน” ถวายพระยังไงไม่ให้พลาด!

การตักบาตร ถวายภัตตาหาร รวมถึงการถวายสังฆทาน ถือเป็นการทำบุญที่ชาวไทยปฏิบัติมาเป็นเวลานาน บางส่วนเลือกใช้วิธีจัดเตรียมด้วยตัวเอง บางส่วนเลือกใช้วิธีซื้อที่จัดสำเร็จมาถวายพระ บางครั้งด้วยความที่ไม่ได้ใส่ใจเท่าที่ควร ทำให้อาจทำให้พระอาพาธหรือเกิดโรคภัยไข้เจ็บจากอาหารเหล่านี้ได้

อย่ามัวแต่ฟินกับความเย็น ระวัง 3 โรคที่มากับแอร์

เครื่องปรับอากาศหรือแอร์ที่ใช้เพื่อคลายร้อน ทั้งที่ทำงาน บ้าน โรงแรม ห้างสรรพสินค้า หรือร้านค้าต่างๆ อาจแฝงไปด้วยภัยร้าย เพราะในแอร์มีความชื้น ทำให้ภายในตัวแอร์และท่อแอร์เป็นที่เจริญเติบโตของเชื้อโรค ทั้งแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อราและที่เราจะกล่าวต่อไปนี้คือ 3 โรคที่เสี่ยงเกิดขึ้นได้ เมื่ออยู่ในห้องแอร์

6 วิธีปาร์ตี้ ฉบับสายย่อที่แท้จริงต้องไม่เมาเยอะ

มีงานปาร์ตี้เมื่อไร ก็รู้ๆอยู่ว่าต้องมีการดื่มแอลกอฮอล์แน่นอน หลายคนไม่อยากดื่มแต่ก็เกรงใจไม่สามารถปฏิเสธได้ และเพื่อเป็นการดื่มแอลกอฮอล์แบบไม่เมาค้าง ทำให้ปวดหัวเสียงานเสียการในวันรุ่งขึ้น ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูนะ

วัตถุกันเสียภัยร้ายที่ซุกซ่อนอยู่ในเส้นก๋วยเตี๋ยว

ความที่รสชาติอร่อยมีให้เลือกหลากหลายทั้งแบบแห้ง แบบน้ำ ส่วนเส้นก็ละลานตาไม่แพ้กัน ทั้งเส้นเล็ก เส้นใหญ่ เส้นหมี่ เส้นบะหมี่ ที่สำคัญซื้อหาได้ง่ายดาย ไม่แปลกที่ “ก๋วยเตี๋ยว” จะเป็นเมนูยอดนิยมของชาวไทย ว่าแต่ก่อนรับประทานอย่าลืมคัดแล้วคัดอีกไม่อย่างนั้นอาจเจ็บป่วยจากสารพิษที่แฝงอยู่ใน “เส้นก๋วยเตี๋ยว” ได้นะ

กลากไม่กาก วิธีดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีเมื่อเป็นโรค “กลาก”

แม้จะไม่ใช่โรคที่มีอันตรายร้ายแรงใดๆ แต่ “กลาก” ก็ยังเป็นโรคที่หลายคนผวา เพราะหากเกิดรอยโรคขึ้นบนผิวหนัง ก็ย่อมส่งผลต่อความสวยงามของรูปลักษณ์ นอกจากนี้หากเกิดอาการคันอันเนื่องมาจากโรคกลาก อาจทำให้ต้องล้วง แคะ แกะ เกา ซึ่งล้วนส่งผลกระทบต่อภาพลักษณ์รวมถึงบุคลิกภาพ