Tag Archives: สุขภาพ

eight-food-relieve-a-sore-throat-3

8 อาหาร… บรรเทาอาการเจ็บคอได้จริง?

ช่วงนี้คนรอบตัวเป็นหวัดกันเต็มไปหมด ตัวเราเองก็เริ่มมีอาการไอค่อกแค่กๆ แสบคอ ซึ่งน่ารำคานพอสมควรเลยว่ามั้ยครับ? ดังนั้น เนี่ยในบทความนี้ เฮียมีของกินคูลๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอมาฝากกัน บอกเลยว่าบางอย่างเนี่ย เฮียได้ข้อมูลมายังตกใจเลยครับว่า “ช่วยแก้เจ็บคอได้จริง?” ไปครับ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

Flu and common cold infographic elements.

“ไข้หวัด” ใครว่าเรื่องเล็ก! กระทรวงสาธารณสุขเผยป่วยเพิ่มแน่ ป้องกันด้วย Infographic นี้

เพราะว่าอากาศช่วงนี้ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เช้ามาอากาศหนาว กลางวันเริ่มร้อน พอช่วงเย็นก็มีฝนตก แบบนี้แล้วต่อให้สตรองแค่ไหนก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงโรคน่ารำคานที่สุดอีกหนึ่งโรคอย่าง… หวัด!

Young man near white bed

“ที่นอน” เปียกน้ำท่วม แม้ตากแดดจนแห้งก็ยังเสี่ยงโรค!

ผลพวงจากสถานการณ์น้ำท่วมภาคใต้ยังคงสร้างปัญหาตามมามากมายโดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ ต้องระวังกันอย่างมาก เพราะแม้จะเป็นเรื่องที่ถูกมองว่าเล็กน้อย อาจนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างที่คาดไม่ถึง อย่างเช่น การนำที่นอนซึ่งเปียกน้ำท่วมกลับมาใช้ใหม่ แม้นำมาตากแดดจนแห้งแล้ว แต่ความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ก็ยังคงอยู่

Quitting smoking - male hand crushing cigarette

Buerger’s Disease สิงห์อมควันระวังให้ดี!

“การสูบบุหรี่” ถือเป็นพฤติกรรมที่นำมาซึ่งความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บหลายโรคทีเดียว หนึ่งในนั้น คือ Buerger’s diseaseซึ่งมีอาการเด่น ๆ ได้แก่ ปวดที่บริเวณ มือ แขน เท้า และขา มีแผลที่ปลายนิ้วมือ นิ้วเท้าหรืออาจรุนแรงถึงขั้นมีแผลจากการเน่าตายของผิวหนังและเนื้อเยื่อที่ปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า

instagram-photo-filter

Instagram Filter Tutorial: ปลุกความครีเอทีฟแต่งรูปไอจีแบบฟรีๆ

ถ้าการเล่นจะช่วยปลุกความครีเอทีฟของเราออกมาได้ เฮียว่ามันก็ควรค่าแก่การเสียเวลาลองเล่นกันดูนะครับ และในบทความนี้เฮียไปเจอเทคนิคการแต่งรูป แต่ส่วนใหญ่จะเน้นไปที่การแต่งรูปด้วยวแอพลิเคชั่นต่างๆ แน่นอนว่าบางแอพนั้นเสียเงิน เพื่อเซฟเงินในกระเป๋าของเพื่อน เฮียขอแนะนำเทคนิคการใช้ฟิลเตอร์ที่เราแต่งได้แบบฟรีๆ เลยในแอพ IG นั่นแหละครับ

Hot coffee

“ดื่มน้ำอุ่นผสมเกลือวันละช้อนชา” ช่วยล้างพิษได้จริงหรือ?

ใครๆ ก็อยากมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง ผิวสวยหน้าใส ยิ่งไม่ต้องใช้วิธีการที่ยุ่งยาก ก็ย่อมอยากลองทำตามเป็นธรรมดา ล่าสุดมีการแชร์ข้อมูลสุขภาพผ่านทางสังคมออนไลน์ สรุปใจความสำคัญได้ว่า การดื่มน้ำอุ่นผสมเกลือวันละ1 ช้อนชาสามารถล้างพิษทั่วร่างกาย ฆ่าเชื้อโรค ทำให้ผิวสวย ช่วยปรับเอนไซม์ลำไส้ ดีขนาดนี้ ควรลองทำบ้างมั้ยนะ??

search engine analytics web tablet hand searching

รู้จัก 3 โรคฮิตติดอันดับคำค้น Google ประเทศไทย ปี 2559

เมื่อเกิดอาการผิดปกติขึ้นกับร่างกาย หรืออยากได้ความรู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคที่กำลังเป็นกระแสอยู่ในขณะนั้น สิ่งแรก ๆ ที่คนยุคนี้ทำก็คือ การเข้าอินเทอร์เน็ตเสิร์ชหาข้อมูลว่าแต่ในรอบปี 2559 ที่ผ่านมา โรคใดฮอตฮิตติด Top 3 ที่คนไทยเสิร์ชมากที่สุดจากGoogle ประเทศไทย ไปฟังคำตอบพร้อมรู้จัก 3 โรคที่ว่ากันค่ะ

Cup of tea

Green Tea Detox 3 สูตร ลดน้ำหนัก บำรุงผิวและสุขภาพ

เฮียเลยขอแนะนำ “ชาดีท็อกซ์” 3 สูตรด้วยกัน ซึ่งคลอบคลุมประโยชน์ทั้งเรื่องลดน้ำหนัก บำรุงผิวและสุขภาพ โดยมีคีย์หลักเป็น “ชาเขียว” และนำไปมิกซ์กับส่วนผสมอื่นๆ

Woman Listening Music Media Entertainment Walking Concept

21 เพลย์ลิสต์ ‘เพลงดีต่อใจ’ ฟังแล้วอารมณ์ดี

“เพลง” มีผลกับอารมณ์ของเราจริงๆ นะ เพื่อนๆ เคยสังเกตกันหรือเปล่าครับว่า บางครั้งเราไม่ได้อกหักหรอกครับแต่ดันเผลอฟังเพลงอกหัก ก็รู้สึกเหมือนกำลังอกหักซะเฉยเลย! แต่ในผลการสำรวจออนไลน์ของ The University of Chicago, United States of America ในหัวข้อ The Paradox of Music-Evoked Sadness บอกไว้ว่า…

Quinoa salad with broccoli,sweet potatoes and tomatoes

3 ธัญพืชชื่อแปลกหูที่สรรพคุณเริ่ดจนคุณไม่ควรมองข้าม

“ธัญพืช” เป็นหนึ่งในอาหารสุขภาพ อุดมด้วยสารอาหารอันมีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อเราพูดถึงธัญพืช ภาพที่ผุดขึ้นมาในหัวของคนส่วนใหญ่ คือ ข้าว งาถั่ว ซึ่งเป็นชนิดที่เราได้ยินได้เห็นผ่านหูผ่านตาบ่อย ๆแต่รู้หรือเปล่าคะว่ายังมีธัญพืชอีกหลายชนิดที่อัดแน่นด้วยคุณค่าทางอาหาร โดยเฉพาะ 3 ธัญพืชชื่อแปลกหูเหล่านี้!!