สิวเกิดจากการระคายเคืองของไขมันจากต่อมไขมัน สาเหตุที่ทำให้มันระคายเคืองเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย และทำให้เกิดการอักเสบที่ผิวหนัง แต่ในคุณผู้ชายแล้ว ด้วยพฤติกรรมอาจเสี่ยงต่อการเป็นสิวได้มากกว่าผู้หญิงนะ
หลายๆคนไม่ใส่ใจกับเรื่องการนอน กลางคืนมักดูซีรีย์ ละคร หรือเล่นสมาร์ทโฟนจนดึกดื่น พอจะนอนก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับได้ก็ปาไปค่อนคืนแล้ว เมื่อตื่นเช้ามาจึงไม่สดใส หมดเรี่ยวหมดแรง เป็นแบบนี้บ่อยๆร่างกายจะเตือนว่าเริ่มทนไม่ไหวแล้วนะ และอาจมีการเจ็บป่วยตามมา หากคุณอยู่ในกลุ่มนี้และเกิดอาการเตือนด้านล่างนี้ รีบปรับปรุงตัวเสียใหม่เพื่อไม่ให้ร่างกายย่ำแย่
สิวเม็ดเล็กๆ ดูแล้วเหมือนเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ถึงอย่างนั้นตอนที่เป็น “สิว” จริงๆ บางครั้งทรมานจากอาการอักเสบไม่พอ รักษากว่าจะหายก็นาน ยังต้องทนดูรอยดำ! วิธีที่จะหลีกเลี่ยงเรื่อง “สิว” อย่างง่ายคือต้องดูแลผิวจากภายในร่วมกับการดูแลภายนอก โดยเริ่มจากรู้สาเหตุของการเกิดสิวแล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแก้ไข ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกัน
อีกหนึ่งวิธีในการรักษาสิวก็คือการเลือกกินอาหารที่ช่วยลดสิวให้เราได้นะคะ บางคนไม่รู้หรอกว่าการกินตามใจปากมันส่งผลกับผิวของเรายังไง อยากกินอะไรก็จัดไปแบบไม่คำนึงถึงเรื่องผิว แต่รู้ไหมว่าอาหารเป็นตัวการสำคัญที่สามารถชี้ชะตาเรื่องผิว ๆ ของเราได้พอสมควรเลยนะคะ เพราะฉะนั้นถ้าใครเป็นสิวอยู่ ลองดูเลยว่าอาหารประเภทไหนที่ควรงดในช่วงนี้ค่ะ
ทุกครั้งที่เป็นสิว มันมีสาเหตุบอกเราเสมอ ไม่ใช่แค่ใบหน้าเท่านั้น แต่สิวยังสามารถขึ้นตามไหล่ หลัง และหน้าอกแล้ว ยังสามารถเกิดที่บริเวณคอได้อีกด้วย และส่วนมากก็มักจะมีลักษณะเป็นสิวอักเสบแบบไม่มีหัว เมื่อสัมผัสไปโดนก็จะเกิดความเจ็บปวด พอยุบตัวลงแล้วก็ยังทิ้งรอยแดงและรอยด่างดำเอาไว้อีก แบบนี้ต้องหาวิธีป้องกันและรักษาให้หมดปัญหาไปค่ะ เริ่มต้นด้วยวิธีง่าย ๆ แบบนี้เลย
การที่คนเรานั้นรู้สึกไม่สบายหรือเกิดอาการที่ผิดปกติย่อมล้วนเกิดจากหลายปัจจัยหลายสาเหตุด้วยกัน แน่นอนว่าเรื่องของจิตใจของคนเรานั้นก็เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุได้เช่นกัน คิดง่ายๆ แค่ว่า… “ร่างกายยังป่วยได้ แล้วทำไม ใจเราถึงป่วยไม่ได้?”
ปัญหาเรื่องสิวๆ ไม่เคยหมดไปจากผิว ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหน สิวก็เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่น่าแปลกที่เพื่อนๆ ส่วนใหญ่สนใจแต่การรักษาสิว แล้วรอยสิวที่เหลือล่ะ? มันดูแลยากกว่าสิวเสียอีกนะคะ!
สาวๆ ที่เสพติดการกดสิว มักจะเจอปัญหาหน้าเป็นรอยกดสิวแดงช้ำใช่ไหมล่ะ ซึ่งเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ดังนั้นสดสวยเลยหาวิธีมาช่วยดูแลผิวหลังกดสิว มันจะช่วยทำให้รอยแดงจากการกดสิวหายไวขึ้น ลองทำกันดูเลยค่ะ
สิว…ไม่ได้น่ากลัวแค่ตอนเป็นนะคะ แต่สิ่งที่สิวทิ้งไว้นั่นคือรอยสิว เป็นสิ่งที่น่ากลัวยิ่งกว่า เพราะกว่าจะรักษาให้หายได้นั้นมันช่างยากและต้องอาศัยความใส่ใจเป็นพิเศษ ซึ่งถ้าเราหมั่นดูแลตัวเอง ดูแลผิวอย่างดี ปัญหาสิวจะไม่เกิด และรอยสิวก็จะไม่มีด้วย เพราะฉะนั้นเรามาดูวิธีดูแลตัวเองก่อนและหลังการเกิดสิวเลยค่ะ
ปัญหาจากสิวและรอยแผลเป็นที่เจ้าสิวทิ้งร่องรอยเอาไว้ กลายเป็นเรื่องหนักใจของสาวๆ ที่เจอปัญหานี้ทุกคน มันทำให้เราไม่กล้าที่จะโชว์หน้าสด และสร้างความยุ่งยากให้กับการแต่งหน้าอย่างมาก แถวยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวและรอยแผลเป็นเพิ่มขึ้นได้อีก แต่สดสวยบอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้ด้วยวิธีธรรมชาตินี่แหละ ซึ่งวันนี้สดสวยก็นำมาฝากทุกคนแล้วค่ะ