Tag Archives: สิว

sleep-is-not-enough-to-hunger-with-the-check-are-you-sleeping-today

นอนไม่พอทำ “หิวบ่อย” กับข้อต้องเช็ค วันนี้คุณนอนพอหรือเปล่า?

หลายๆคนไม่ใส่ใจกับเรื่องการนอน กลางคืนมักดูซีรีย์ ละคร หรือเล่นสมาร์ทโฟนจนดึกดื่น พอจะนอนก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับได้ก็ปาไปค่อนคืนแล้ว เมื่อตื่นเช้ามาจึงไม่สดใส หมดเรี่ยวหมดแรง เป็นแบบนี้บ่อยๆร่างกายจะเตือนว่าเริ่มทนไม่ไหวแล้วนะ และอาจมีการเจ็บป่วยตามมา หากคุณอยู่ในกลุ่มนี้และเกิดอาการเตือนด้านล่างนี้ รีบปรับปรุงตัวเสียใหม่เพื่อไม่ให้ร่างกายย่ำแย่

acne-health-care-pr

INFOGRAPHIC: ดูแลผิว + รักษาสิวจากภายใน แบบใช้ได้ตลอด

สิวเม็ดเล็กๆ ดูแล้วเหมือนเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ถึงอย่างนั้นตอนที่เป็น “สิว” จริงๆ บางครั้งทรมานจากอาการอักเสบไม่พอ รักษากว่าจะหายก็นาน ยังต้องทนดูรอยดำ! วิธีที่จะหลีกเลี่ยงเรื่อง “สิว” อย่างง่ายคือต้องดูแลผิวจากภายในร่วมกับการดูแลภายนอก โดยเริ่มจากรู้สาเหตุของการเกิดสิวแล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแก้ไข ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกัน

how-to-eat-this-helps-reduce-acne

3 อย่างรู้กัน กินแบบนี้ช่วยลดสิว

อีกหนึ่งวิธีในการรักษาสิวก็คือการเลือกกินอาหารที่ช่วยลดสิวให้เราได้นะคะ บางคนไม่รู้หรอกว่าการกินตามใจปากมันส่งผลกับผิวของเรายังไง อยากกินอะไรก็จัดไปแบบไม่คำนึงถึงเรื่องผิว แต่รู้ไหมว่าอาหารเป็นตัวการสำคัญที่สามารถชี้ชะตาเรื่องผิว ๆ ของเราได้พอสมควรเลยนะคะ เพราะฉะนั้นถ้าใครเป็นสิวอยู่ ลองดูเลยว่าอาหารประเภทไหนที่ควรงดในช่วงนี้ค่ะ

%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%84%e0%b8%ad

5 สิ่งที่ต้องเลิก เมื่อเป็นสิวที่คอ ก่อนผิวแย่ไปกว่านี้

ทุกครั้งที่เป็นสิว มันมีสาเหตุบอกเราเสมอ ไม่ใช่แค่ใบหน้าเท่านั้น แต่สิวยังสามารถขึ้นตามไหล่ หลัง และหน้าอกแล้ว ยังสามารถเกิดที่บริเวณคอได้อีกด้วย และส่วนมากก็มักจะมีลักษณะเป็นสิวอักเสบแบบไม่มีหัว เมื่อสัมผัสไปโดนก็จะเกิดความเจ็บปวด พอยุบตัวลงแล้วก็ยังทิ้งรอยแดงและรอยด่างดำเอาไว้อีก แบบนี้ต้องหาวิธีป้องกันและรักษาให้หมดปัญหาไปค่ะ เริ่มต้นด้วยวิธีง่าย ๆ แบบนี้เลย

body-can-told-bad-spirit

10 ข้อบอก… เพราะใจป่วย ร่างกายเลยฟ้องแบบนี้!

การที่คนเรานั้นรู้สึกไม่สบายหรือเกิดอาการที่ผิดปกติย่อมล้วนเกิดจากหลายปัจจัยหลายสาเหตุด้วยกัน แน่นอนว่าเรื่องของจิตใจของคนเรานั้นก็เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุได้เช่นกัน คิดง่ายๆ แค่ว่า… “ร่างกายยังป่วยได้ แล้วทำไม ใจเราถึงป่วยไม่ได้?”

solve-acne-problems-in-a-simple-way-2

ดีดปัญหาผิว ‘รอยสิว’ สุดน่าเบื่อ ด้วยวิธีที่ต้องทำตามแบบนี้!

ปัญหาเรื่องสิวๆ ไม่เคยหมดไปจากผิว ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหน สิวก็เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่น่าแปลกที่เพื่อนๆ ส่วนใหญ่สนใจแต่การรักษาสิว แล้วรอยสิวที่เหลือล่ะ? มันดูแลยากกว่าสิวเสียอีกนะคะ!

after-pressing-the-acne-should-take-care-of-this-skin

หลังกดสิว ควรดูแลผิวแบบนี้

สาวๆ ที่เสพติดการกดสิว มักจะเจอปัญหาหน้าเป็นรอยกดสิวแดงช้ำใช่ไหมล่ะ ซึ่งเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ดังนั้นสดสวยเลยหาวิธีมาช่วยดูแลผิวหลังกดสิว มันจะช่วยทำให้รอยแดงจากการกดสิวหายไวขึ้น ลองทำกันดูเลยค่ะ

4-acne-reduction-with-a-simple-skin-care-1-1

4 ข้อ ลดรอยสิวด้วยการดูแลผิวง่ายๆ

สิว…ไม่ได้น่ากลัวแค่ตอนเป็นนะคะ แต่สิ่งที่สิวทิ้งไว้นั่นคือรอยสิว เป็นสิ่งที่น่ากลัวยิ่งกว่า เพราะกว่าจะรักษาให้หายได้นั้นมันช่างยากและต้องอาศัยความใส่ใจเป็นพิเศษ ซึ่งถ้าเราหมั่นดูแลตัวเอง ดูแลผิวอย่างดี ปัญหาสิวจะไม่เกิด และรอยสิวก็จะไม่มีด้วย เพราะฉะนั้นเรามาดูวิธีดูแลตัวเองก่อนและหลังการเกิดสิวเลยค่ะ

the-tomato-tips-reduce-scarring-bright

หลากเคล็ดลับ “มะเขือเทศ” ลดรอยแผลเป็น ช่วยให้ผิดหน้าสดใส

ปัญหาจากสิวและรอยแผลเป็นที่เจ้าสิวทิ้งร่องรอยเอาไว้ กลายเป็นเรื่องหนักใจของสาวๆ ที่เจอปัญหานี้ทุกคน มันทำให้เราไม่กล้าที่จะโชว์หน้าสด และสร้างความยุ่งยากให้กับการแต่งหน้าอย่างมาก แถวยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวและรอยแผลเป็นเพิ่มขึ้นได้อีก แต่สดสวยบอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้ด้วยวิธีธรรมชาตินี่แหละ ซึ่งวันนี้สดสวยก็นำมาฝากทุกคนแล้วค่ะ

4-quick-acne-scar-reduction-pr

4 ตัวช่วย ลดรอยแผลเป็นจากสิวอย่างรวดเร็ว

“สิว” ไม่ได้สร้างแค่ปัญหาระหว่างที่เป็นอยู่ แต่มันยังเหลือร่องรอยให้เราต้องตามรักษาแก้ไขอีกด้วย แต่ถึงแม้รอยสิวจะทิ้งร่องรอยเอาไว้ขนาดไหน สดสวยก็มีวิธีแก้ไขปัญหาแผลเป็นจากสิวมาฝากค่ะ เคล็ดลับเหล่านี้เป็นเคล็ดลับดีๆ ที่สดสวยอยากบอกต่อ ทุกวิธีจะช่วยทำให้ผิวของเราสวยขึ้นและแก้ปัญหาผิวได้อย่างง่ายดาย ลองมาดูกันว่าเคล็ดลับไหนโดนใจคุณสาวๆ บ้าง