Tag Archives: สอน

5-lists-makes-exercise-not-boring

5 ตัวช่วยให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ!

การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ ถือเป็นเทรนด์ที่มาแรงมากทีเดียวในยุคนี้ แต่สำหรับมือใหม่ อาจรู้สึกว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก กว่าจะพาตัวเองไปออกกำลังกายได้ ก็มีอุปสรรคเป็นข้ออ้าง 108 อย่าง ทั้งไม่มีเวลา ทั้งเหนื่อยจากการทำงาน โดยเฉพาะถ้าเคยออกกำลังกายมาบ้างแล้ว

solution_to_boredom_when_exercising_to_weight_loss-5

แนวทาง “แก้เบื่อ” เมื่อต้องออกกำลังกายลดอ้วน

สำหรับเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกาย อาจเจอปัญหานี้กันบ่อยๆ กับความรู้สึกเบื่อ หรือแม้แต่คนที่กำลังคิดจะเข้าฟิตเนสเป็นประจำก็อาจกำลังคิดว่าตัวเองอาจเบื่อเอาง่ายๆ ได้ ความรู้สึกแบบนี้ถือได้ว่าเป็นอันตรายต่อเป้าหมายในการลดความอ้วนมากเลยนะ

5-youtube-channels-that-people-lose-weight-do-not-miss

5 ช่อง Youtube ที่คนอยากหุ่นดีต้องไม่พลาดกด subscribe

หลังจากที่ในหมวดของฟิตแอนด์เฟิร์ม สดสวยได้แนะนำทั้งท่าออกกำลังกายรวมไปถึงเรื่องของทริคต่างๆ มากมาย มาในบทความนี้ก็ได้ฤกษ์แนะนำบรรดาช่อง Youtube ที่อยากให้เพื่อนๆ ได้กด Subscribe

name1

3 วิธี สอนเจ้าตัวเล็กให้หัดเขียนชื่อตัวเอง

เช่นเดียวกับ เด็กวัยกำลังเรียนรู้ทุกคน ที่เด็กๆ มักจะเริ่มจากการเขียนหวัดๆ กันก่อน แต่คุณพ่อคุณแม่อาจจะกำลังเริ่มคิดว่ามันกจะสายไปหรือไม่ บางทีอาจจะถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนจากการเขียนแบบไม่รู้ทิศทาง มาเป็นการเขียนที่ถูกต้องมากขึ้น ซึ่งอาจจะเริ่มต้นด้วยชื่อของเขาเอง

bilingual1

เคล็ด ‘ไม่ลับ’ เลี้ยงลูกน้อยให้เป็นเด็ก 2 ภาษา

หลายคนอาจสงสัยว่าการเลี้ยงลูกให้เป็นเด็กสองภาษานั้นทำอย่างไร จะทำให้เด็กสับสนหรือไม่ ทั้งนี้มีงานวิจัยระบุออกมาแล้วว่าไม่เป็นความจริง หากเด็กๆ เริ่มเรียนรู้ภาษาตั้งแต่แรกเกิด พวกเขามีความจุทางความจำในการเรียนรู้หลายๆ ภาษาได้มากกว่าหนึ่ง โดยปราศจากความสับสน เพราะว่าสมองของเค้ากำลังอยู่ในระหว่างการพัฒนา นั่นหมายความเขามีความสามารถในการแยกแยะภาษาหนึ่ง ออกจากอีกภาษาหนึ่งได้ อย่างไรก็ตาม เรามีคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ ที่ต้องการสอนลูกให้เป็นเด็กสองภาษาได้ ดังนี้ เริ่มแต่แรก นักวิทยาศาสตร์พบว่า เด็กๆ สามารถรับ 2…