Tag Archives: สมูธตี้

5 เหตุผล “สมูธตี้” คือคำตอบที่คู่ควรของคนลดความอ้วน

พอเอ่ยชื่อเมนูนี้ขึ้นมาสดสวยเชื่อว่าปัจจุบันหลายคนน่าจะไม่มีใครไม่คุ้ยเคยกับเมนูเพื่อสุขภาพชื่อนี้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่น่าจะยิ่งรู้จักเป็นอย่างดี เพราะสมูธตี้เป็นเมนูปั่นสารพัดที่สามารถจำกัดแคลอรี่ได้ และทำได้เองง่ายๆ ที่บ้าน

11 เมนูสมูธตี้จัดเต็ม ลดอ้วนเพิ่มการเผาผลาญ พร้อมสูตรทำ!

ขณะที่กำลังเพลิดเพลินกับความคิดนี้ สดสวยก็ไปเจอเรื่องราวดีๆ จาก Popsugar.com ถึงสมูธตี้สวยๆ ในมื้อเช้าที่จะช่วยเพิ่มอัตราการลดอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเจ้าสมูธตี้เหล่านี้นั้นเต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่จะมาทลายไขมันหน้าท้อง แถมยังมีวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและเพิ่มเติมความบิวตี้ให้สาวๆ ด้วยนะ ไม่รอช้าเนอะ ไปลุยกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

“สมูธตี้ผลไม้” มั่นใจนะว่ากินแล้วผอม!!

เมื่อลองมองดูตามชั้นขายของในซุเปอร์มาร์เก็ต จะเห็นได้ว่าเทรนด์อาหารสุขภาพได้ครอบครองพื้นที่ไปแล้วกว่าครึ่ง แต่มันเป็นความจริงหรือเปล่า? หรือเป็นเพียงคำโฆษณาชวนเชื่อที่ข้างกล่อง เราลองมาติดตามอาหารเหล่านี้ พร้อมหาชอยส์ที่ดีต่อสุขภาพมาเสิร์ฟให้คุณแล้วล่ะ!

4 สมูธตี้สดใสซาบซ่า ง่ายๆแค่นี้ก็ผอมได้

หากคุณกำลังลดน้ำหนัก และกำลังเบื่อกับการที่ต้องดื่มแต่น้ำเปล่าของคุณ ลองนี่บ้างก็ได้ น้ำผลไม้ที่ให้แคลอรี่ต่ำ มีอะไรบ้าง มาดูกัน

4 น้ำปั่นปลุกพลังแต่ให้แคลอรี่ต่ำกว่า 250

หลายคนมักจะหลีกเลี่ยงการทานน้ำปั่นเนื่องจากมีแคลอรีเยอะและกลัวอ้วน แต่วันนี้เราจะพาคุณไปดื่มน้ำปั่นที่ให้พลังงานสูงแต่มีแคลอรีต่ำกันค่ะ ซึ่งนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย   สมูธตี้อะโวคาโด โปรตีน สมูธตี้อะโวคาโด เป็นน้ำปั่นที่อุดมไปด้วยโปรตีนจาก อะโวคาโด แอปเปิ้ล ชาเขียวและผลไม้อีกมากมาย ซึ่งนอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้วยังมีสรรพคุณในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย เนื่องจากแอปเปิ้ลและชาเขียวมีสารที่ช่วยในการลดน้ำหนักอยู่นั่นเอง อย่างนี้สาวๆ ต้องดื่มสมูธตี้อะโวคาโด กันบ้างแล้วล่ะ     สมูธตี้…