Tag Archives: วัยซน

how-to-choose-lunch-for-children

“อาหารกลางวัน” เลือกอย่างไรให้ดีต่อพัฒนาการเด็ก

“อาหารกลางวัน” ถือเป็นอีกหนึ่งมื้ออาหารที่สำคัญ โดยเด็กควรได้กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน เพื่อให้ได้สารอาหารที่เหมาะสม ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต มีพัฒนาการสมวัย

detox-sugar-3-days

เริ่มต้นสุขภาพดี แผนลดน้ำตาลแบบง่ายๆ ทำแค่ 3 วัน

ปัญหาสุขภาพและน้ำหนักเกินส่วนใหญ่มาจากการที่เรากินน้ำตาลมากเกินไป แล้วตามมาด้วยไขมันและคาร์โบไฮเดรต ถึงแม้จะรู้แบบนี้ แต่หลายคนก็ยังคงเป็นคนติดหวาน และไม่ได้ระวังเกี่ยวกับผลที่ตามมาเป็นต้นว่า.. น้ำหนักเกิน

4-external-medicine-that-should-be-available-for-children

4 ยาทาภายนอกที่ควรมีไว้สำหรับเด็กวัยซน

เด็กวัยกำลังหัดเดิน หรือเดินคล่อง สามารถวิ่งเล่นไปมาได้อย่างรวดเร็ว มักจะไม่ค่อยระมัดระวังตัว รวมถึงชอบสำรวจสิ่งรอบตัวบางครั้งเพราะความซุกซนอยากรู้อยากเห็นก็มีอันต้องเจ็บตัวอยู่บ่อยครั้ง

when-the-child-has-a-wound-how-to-care-not-to-get-infected-and-scar

เมื่อลูกได้แผล ดูแลยังไงไม่ให้ติดเชื้อและมีแผลเป็น

เพราะความอยากรู้อยากเห็น ชอบสำรวจสิ่งรอบตัว เด็กวัยซนจึงเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เรียกว่าถ้าพ่อแม่ปล่อยออกไปให้วิ่งเล่นกลางแจ้ง มักจะได้แผลกลับบ้านมาเป็นของฝากไม่มากก็น้อย การดูแลแผลจึงเป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ต้องใส่ใจ

6-medicines-for-children

7 ยาสำหรับเด็กวัยซนที่ควรมีติดบ้านไว้

เพราะเด็กวัยซนเป็นวัยที่ร่างกายมีภูมิต้านทานค่อนข้างต่ำ ทั้งยังมีความอยากรู้อยากเห็น ชอบเล่นซนไปทั่ว จึงเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและได้รับอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ อยู่เสมอ

7-tricks-take-care-of-kids-to-prevent-road-accidents

7 ทริคดูแลเจ้าตัวซนเพื่อป้องกันอุบัติเหตุทางถนน

เด็กอายุ 3-6 ปี เป็นวัยสามารถบังคับการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ดี เดินได้คล่อง สามารถวิ่งและกระโดดได้ดี ซนไม่ค่อยอยู่นิ่ง เรียกว่าเป็นวัยที่พ่อแม่ต้องจับตามองแทบทุกฝีก้าว เพราะเผลอให้คลาดสายตาแค่ไม่กี่นาที อาจนำมาซึ่งอุบัติเหตุได้

drowning-popular-accidents-during-summer

“จมน้ำ” อุบัติเหตุยอดฮิตช่วงปิดเทอม

ปิดเทอม ถือเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของเด็กๆ ส่วนใหญ่ เพราะสามารถวิ่งเล่นกับเพื่อนๆ โดยไม่มีเวลาจำกัดเหมือนตอนเปิดเทอมที่ต้องโฟกัสกับการเรียนเป็นหลัก แม้เจ้าตัวซนจะสนุกสนานแค่ไหน คนเป็นพ่อเป็นแม่ก็ห้ามละเลยลูกโดยเด็ดขาดนะคะ เพราะอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและอาจรุนแรงถึงชีวิต!

9-items-to-help-reduce-eating-habits-too-much-sugar

9 ข้อ ช่วยลดพฤติกรรมติดกินหวาน น้ำตาลมากเกินไป

การกินน้ำตาลมากเกินไปเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่เราสามารถทำได้กับร่างกายของตัวเอง ผลเสียต่อสุขภาพนั้นเป็นเรื่องน่ากลัวเพราะน้ำตาลเป็นส่วนหนึ่งของโรคอ้วน และโรคเบาหวานประเภท 2 รวมไปถึงโรคหัวใจและมะเร็ง

10-ways-to-help-reduce-blood-sugar-naturally

10 แนวทางช่วย “ลดน้ำตาลในเลือด” แบบธรรมชาติ

เมื่อน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ทำให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพและนำไปสู่การเป็นโรคยอดฮิตของคนไทยอย่าง “เบาหวาน” นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ อีกนะ

guidelines-for-the-care-of-young-children-with-chronic-cold-symptoms

แนวทางดูแลเด็กเล็กที่มีอาการหวัดเรื้อรัง

อาการไข้หวัดในเด็ก เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่พบเจอได้บ่อย โดยทั่วไปแล้วหากดูแลเรื่องอาหารการกิน การพักผ่อน และให้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ ใช้เวลาไม่นานก็จะหายกลับมาร่าเริงเป็นปกติ แต่ในเบบี๋บางคนกลับไม่เป็นเช่นนั้น มีอาการหวัดเรื้อรัง เดี๋ยวไอ เดี๋ยวมีน้ำมูก บางครั้งก็มีไข้ เรียกได้ว่าสามวันดีสี่วันไข้