Tag Archives: วัยซน

ฟัน

ดูแลเจ้าตัวซนอย่าให้ลักไก่ไม่แปรงฟัน เพราะน้ำเย็นทำเสียวฟัน

ในช่วงที่อากาศหนาว ส่งผลให้อุณหภูมิในน้ำเย็นขึ้นตามไปด้วย โดยเฉพาะช่วงเช้าของการแปรงฟัน ในเด็กเล็กเมื่อผิวฟันสัมผัสน้ำเย็นอาจจะมีอาการเสียวฟันได้ ทำให้เด็กไม่อยากแปรงฟัน พ่อแม่จึงต้องฝึกวินัยให้กับเด็ก โดยควบคุมดูแลการแปรงฟันในตอนเช้า และก่อนนอนเพื่อป้องกันฟันผุอย่างสม่ำเสมอ

75

7 เคล็ดลับลูกหลับสบายทั้งคืน

การนอนเป็นเรื่องสำคัญของคนทุกคน สำหรับเด็กวัยซนก็เช่นกัน โดยการนอนจะช่วยทำให้ร่างกายได้พักผ่อน ส่งเสริมพัฒนาการ สร้างภูมิต้านทานโรค ช่วยให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใสอารมณ์ดี สมองปลอดโปร่ง จดจำสิ่งต่าง ๆ ที่เรียนรู้ไปได้อย่างแม่นยำ คำถามคือ จะทำอย่างไรให้เจ้าตัวซนนอนหลับสบายทั้งคืน

69

ชวนเจ้าตัวซนทำความสะอาดบ้าน กระชับสัมพันธ์ครอบครัว

ช่วงปิดเทอมเป็นช่วงเวลาที่ครอบครัวจะได้ใช้เวลาใกล้ชิดกันอย่างเต็มที่ ผู้ปกครองจึงควรหากิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว แต่ในสถานการณ์ที่โรคโควิด19 ยังแพร่ระบาด รวมถึงการคัมแบคของฝุ่น PM2.5 กิจกรรมที่น่าจะเหมาะที่สุด คือ การชวนเจ้าตัวซนทำความสะอาดบ้าน

50

“เวลาในการกินอาหารของเด็กวัยซน” เรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย

อาหารมีความสำคัญสำหรับทุกวัย โดยเฉพาะสำหรับเด็กวัยซน ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต เป็นช่วงที่สมองกำลังพัฒนา ไม่แปลกที่เหล่าพ่อแม่ผู้ปกครองจะใส่ใจเรื่องการเลือกอาหารให้ลูกรัก นอกจากชนิดและปริมาณของอาหารแล้วอีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คือ ระยะเวลาในการกินอาหาร

35

4 ไอเท็มดูแลผิวเจ้าตัวซนให้สุขภาพดี

ผิวเด็กเป็นผิวที่สดใสละเอียดอ่อน ไม่แปลกที่ใครหลาย ๆ คนจะอยากให้ผิวใสเด้งเหมือนผิวเด็ก แต่แม้จะเป็นผิวที่หลายคนปรารถนาแต่ผิวเด็กก็เป็นผิวที่บอบบางมาก จึงต้องการการปกป้องเป็นพิเศษเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือ การรีบดูแลผิวตั้งแต่เด็กเพื่อปกป้องผิวสวยใสของลูกไปจนโต

2

รู้จัก “อีวิงซาร์โคม่า” มะเร็งกระดูกในเด็กที่พบได้บ่อย

“มะเร็งกระดูก” จัดเป็นโรคร้ายที่น่ากลัวและมีแนวโน้มพบได้มากขึ้นเรื่อย ๆ ในส่วนของโรคมะเร็งกระดูกในเด็กมีหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีความรุนแรงของโรคต่างกัน ในที่นี้ขอโฟกัสไปที่หนึ่งในมะเร็งกระดูกในเด็กที่พบได้บ่อยอย่าง “โรคมะเร็งกระดูกอีวิงซาร์โคม่า”

61

5 เคล็ดลับดูแลผิวเจ้าตัวซนช่วงหน้าฝน

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวฝนตกหนัก นอกจากนำไปสู่อาการเจ็บไข้ได้ป่วยด้วยสารพัดโรคแล้ว ยังทำให้เจ้าตัวซนเสี่ยงปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวหนังอับชื้น ผด ผื่น เกิดเชื้อรา กลาก เกลื้อนได้ง่าย ไม่อยากให้ลูกรักผิวพังจากโรคผิวหนังที่มากับฝน เรามีเคล็ดลับมาฝาก

45

“มือ เท้า ปาก-โควิด 19”…2 โรคที่ต้องเฝ้าระวังช่วงเปิดเทอม

เลื่อนมาหลายครั้ง ในที่สุดก็ถึงเวลาที่เจ้าตัวซนเปิดเทอมเสียที งานนี้บอกเลยว่าคนเป็นพ่อแม่ผู้ปกครองต้องเพิ่มความใส่ใจลูกน้อยเป็นเท่าตัวเนื่องจากช่วงนี้เป็นฤดูฝน สภาพอากาศที่เย็นและชื้น ทำให้มีความเสี่ยงต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่าย ทั้งโรคโควิด 19 และโรคมือ เท้า ปาก

92

รวมเหตุที่ทำให้เด็ก “ปวดหัว”

พ่อแม่ผู้ปกครองบางคนมักมองข้ามเมื่อลูกน้อยวัยซนบอกว่า “ปวดหัว” เพราะคิดว่าอาการเหล่านี้เกิดกับผู้ใหญ่เท่านั้น ทั้งที่ความจริงคือเด็กที่มีอายุ 3 ขวบจะเริ่มปวดหัวได้แล้ว โดยอาการปวดหัวของเด็กนั้น จะพบได้มากในเด็กที่อยู่ในวัยเรียน ว่าแต่สาเหตุใดบ้างที่ทำให้เด็กปวดหัว เราไปค้นหาคำตอบกัน   การปวดศีรษะในเด็ก อาจเกิดจากที่ศีรษะเองและจากส่วนอื่นของร่างกาย ได้แก่ ตา จมูก ปาก คอ ฟัน และอื่น…

85

ลดเสี่ยงลูกป่วยด้วย “หวัด” โรคฮิตวัยซน

“หวัด” ถือเป็นโรคยอดฮิตที่ป่วยได้ทุกเพศทุกวัย สำหรับวัยซนนั้น มีการศึกษาพบว่า เด็กสามารถป่วยได้ถึงปีละ 10-12 ครั้ง โดยเด็กแต่ละคนมีโอกาสเป็นหวัดได้บ่อยครั้งต่างกัน อย่างไรก็ตาม การดูแลเด็กให้ถูกวิธี สามารถช่วยป้องกันเจ้าตัวเล็กไม่ให้เป็นหวัดได้ หรือเมื่อป่วยเป็นหวัดก็รักษาได้ง่าย หายเร็ว   รวมเคล็ดลับลดความเสี่ยงให้ลูกห่างไกลโรคหวัด   ดูแลให้ลูกพักผ่อนให้เพียงพอและสวมใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นเพียงพอ โดยวิธีสังเกตว่าลูกนอนพอไหม คือ ตอนเช้าสามารถปลุกแล้วลูกตื่นได้ง่าย…