ประเทศไทยเข้าสู่หน้าร้อนเต็มตัวมาสักพัก จนถึงเดือนนี้ก็ยังไม่หยุดร้อนอากาศ 30 กว่าองศาเกือบแตะ 40 แบบนี้ แน่นอนว่าเมื่อร้อนจัด แดดก็ต้องจัดมากไปด้วย แถมแสงยูวี ยังมาเต็มขนาดนี้ สิ่งสำคัญคือครีมกันแดด ที่เรามักจะรู้อยู่เสมอว่ามีค่า SPF สูงยิ่งปกป้องผิวจากแดดจัดได้ดี และไม่ว่าจะอยู่ในหรือนอกอาคาร ก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย ซึ่งช่วงนี้หลายคนที่รู้สึกว่าแสบหรือระคายผิว อาจจะเริ่มเป็นสัญญาณของผิวเบิร์น หรือที่เรียกว่าผิวไหม้แล้วนั่นเอง…
เมื่อเข้าสู่หน้าร้อนอุณหภูมิที่พุ่งสูง พร้อมกับแสงแดดที่แผดเผาในทุก ๆ วัน ทำให้เกิดปัญหาผิวหนัง เช่น ผิวแดงไหม้ ผิวอักเสบ ไปจนถึงมะเร็งผิวหนัง นอกจากนี้ แสงแดดอาจทำให้หลายโรคกำเริบขึ้นได้ เช่น โรคลมพิษ โรคเอสแอลอี โรคติดเชื้อเริม ฉะนั้น การดูแลและป้องกันผิวในช่วงหน้าร้อนจึงเป็นเรื่องสำคัญ แม้ว่าแสงแดดจะมีประโยชน์ แต่หากได้รับในปริมาณที่มากเกินไป…
รู้หรือเปล่าว่าผิว ถึงแม้จะไม่สามารถบอกคุณได้ด้วยคำพูด แต่ผิวก็สามารถบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณได้นะ เช่น สิว ตาบวม พอตื่นมาส่องกระจกก็อาจจะสังเกตเห็นความหย่อนคล้อยหรือรอยย่นบนผิวหน้าทั้งที่เมื่อวานคุณก็อาจจะยังไม่เห็นมันก็เป็นได้ เราลองมาเช็คกันหน่อยว่าคุณเข้าข่ายอาการพวกนี้ที่ผิวกำลังจะพยายามบอกอะไรคุณอยู่หรือเปล่า? 1. สัญญาณการเริ่มต้นของริ้วรอยก่อนวัย เพราะว่าผิวของคุณขาดคอลลาเจน หรือกระบวนการสร้างในร่างกายของคุณไม่ดีเพียงพอ จึงต้องมีการเร่งกระตุ้นการสร้างขึ้นมา ดังนั้นคุณอาจจะต้องการซีรั่ม AHA 5% เพื่อการผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนของเซลล์ และเริ่มเข้มข้นในระดับที่ผิวของคุณรับได้ในช่วงเวลาก่อนนอน แต่ทั้งนี้ในระหว่างช่วงกลางวันคุณก็ต้องป้องกันแสงแดดอันเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ช่วยชะลอความแก่ก่อนวัย…
หลายๆ คนคงมีแผลเป็นอยู่แล้วโดยเฉพาะ แผลเป็นจากโรคอีสุกอีใส ที่เกิดได้เพราะการไอ จาม และติดต่อกันเป็นแพร่กระจายเชื้อไวรัส ใช้เวลาฟักตัวประมาณ 2 อาทิตย์ ทางอากาศและสัมผัส ใช้สิ่งต่างๆ ร่วมกันกับผู้ที่มีเชื้อ สุดท้ายแล้วเมื่อฟักตัว ผู้ที่ได้รับเชื้อจะเริ่มมีอาการปวดหัว อ่อนเพลีย มีไข้ตํ่าๆ ไปถึงไข้สูงและขึ้นๆ ลงๆ อยู่ตลอด รวมถึงไม่อยากรับประทานอาหาร และสิ่งที่เห็นชัดที่สุดของจุดเริ่มต้นการเป็นแผลเป็นคือ เริ่มมีผื่นแดงจนพัฒนาไปเป็นตุ่มนูนน้ำใส ทำให้เกิดอาการคัน ระคายเคืองและอยากเกา ในช่วงนี้ หากใครทนไม่ไหวอาจจะใช้มือและเล็บเกา ทำให้ลุกลามก่อนจะหาย หากไม่มีติดเชื้อแบคทีเรียซํ้าอีก แผลตกสะเก็ดและเริ่มแห้งหลุดไปเองไม่เกิน 2 อาทิตย์ แต่ถ้าติดเชื้อแบคทีเรียอาจมีผลเป็นหนอง และการสัมผัสกับแผลเพื่อบรรเทาอาการคัน อาจะทำให้เกิดแผลเป็น รอยดำนั่นเอง
นอกจากนี้คนส่วนใหญ่มักละเลยการทาครีมกันแดด มักรอให้เริ่มเข้าสู่วัยรุ่นเป็นต้นไปจึงเริ่มใช้ ทั้งที่จริงแล้วเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไปก็ควรทาครีมกันแดด
OMG! เมื่อผิวตกอยู่ในอันตรายเพราะรังสียูวีเตรียมจ้องเล่นงานอยู่ทุกๆ ที่ เราต้องหาวิธีป้องกันไม่ให้ผิวเสียโดยเด็ดขาด ครีมกันแดดเป็นไอเท็มหลักๆ ที่เราจะคอยบอกอยู่เสมอว่า ต้องหามาปกป้องผิวทุกๆ วัน ทั้งผิวหน้าและผิวกาย แต่ก็ยังมีอีกหลายๆ คนที่ไม่เห็นความสำคัญของครีมกันแดดหรือแม้แต่คนที่ชอบอาบแดดถ้าไม่หาวิธีป้องกันก็อาจจะเกิดปัญหาเหล่านี้ได้
เดี๋ยวนี้เทรนด์เปลี่ยนไปแล้วค่ะ ผู้หญิงบางคนที่กังวลเรื่องความขาว จนลืมมองไปว่าผิวแทนก็มีเสน่ห์ได้ไม่แพ้กัน ซึ่งตอนนี้เทรนด์ผิวสาย ฝ. มาแรงมากทีเดียว ถึงขนาดเหล่าซุปตาร์คนดังยังพากันไปอาบแดดเลย แล้วถ้าเราอยากมีผิวสวยแบบนั้นบ้างต้องทำอย่างไร มาลองดูเคล็ดลับดูแลผิวให้แทนสวยสไตล์สาย ฝ.กันได้เลยค่ะ
“การออกกำลังกาย” เป็นปัจจัยที่นำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรง แต่การออกกำลังกายอย่างผิดวิธีหรือในสภาพไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายได้ โดยการออกกำลังกายช่วงอากาศร้อนจัด เสี่ยงต่อการเกิดโรคฮีทสโตรก ขาดน้ำ ตะคริวแดด ผิวไหม้ ทั้งนี้ ในช่วงหน้าร้อนเราสามารถออกกำลังได้ตามปกติ เพียงแต่ต้องทำให้ถูกวิธี
“สงกรานต์” ถือเป็นเทศกาลแห่งความสุข เพราะนอกจากจะมีวันหยุดต่อเนื่องยาวๆ ให้ได้ใช้เวลากับครอบครัวและคนรักแล้ว ยังได้ทำกิจกรรมสนุกๆ มากมาย โดยเฉพาะการเล่นน้ำเติมความชุ่มฉ่ำดับร้อน แต่สงกรานต์นี้จะมาพร้อมความทุกข์ หากคุณละเลยเจ้าตัวซนจนลูกรักล้มป่วยหรือประสบอุบัติเหตุ
แม้จะรู้ว่าเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แต่หลายคนก็เลือกที่จะจบปัญหาไขมันส่วนเกินด้วยการเข้ารับบริการดูดไขมัน ถ้าได้รับการบริการจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็ดีไป เพราะบางรายกลับให้ผลตรงกันข้าม กลายเป็นการตัดสินใจที่ผิดพลาด รูปลักษณ์พัง เสียทั้งสุขภาพ เสียทั้งเงิน