Tag Archives: ปั่น

Detox carrot ginger turmeric  immune boosting, anti inflammatory lemonade

Super Citrus ปั่น ดื่ม แก้หวัด

ฟึดฟัดฮึดฮัดกันเป็นแถวเลยช่วงนี้ ออฟฟิสเฮียก็เต็มไปด้วยคนเป็นหวัด เรียกได้ว่าส่งต่อทายาอสูรกันเป็นว่าเล่น คนนี้หายคนนั้นเป็นต่อ เฮียก็พลอยโดนไปด้วยเหมือนกัน เพื่อนๆ ล่ะครับ ดูแลสุขภาพดีพอหรือเปล่า?

Smoothies preparation

Healthy Smoothies มิกซ์ด้วยภาพเดียว!

เหมือนจะมีวิธีการทำที่ยุ่งยากและบางคนไม่รู้วิธีการมิกซ์ของส่วนผสม ว่าอะไรควรปั่นกับอะไรดี? ดังนั้น ในบทความนี้ สดสวยขอแนะนำด้วยภาพ Infographic ที่จะช่วยให้การปั่นของเพื่อนๆ ง่ายขึ้น!

Smoothies with fresh berries in glass  on a wooden background.

Very Berry Breakfast เมนูปั่นยามเช้าป้องกันอัลไซเมอร์ ลดไขมัน

คงดีไม่น้อยเลยหากเช้าๆ เราได้ดื่มด่ำกับสมูธตี้เพื่อสุขภาพสักแก้ว และเฮียบอกเลยว่า ‘เบอร์รี่รวม’ เป็นทางเลือกที่สวยงามทั้งในแง่ของสุขภาพและคนที่ต้องการลดน้ำหนักเลยล่ะครับ

bike-messenger-riding-fixed-gear-bike

หนุ่มฟิกเกียร์ระวัง! สองล้อคู่ใจของคุณ…อาจทำเซ็กส์เสื่อมได้ จริงเหรอ?

เดี๋ยวนี้หรี่ตามองไปทางไหน ก็เห็นบรรดาหนุ่มน้อย หนุ่มใหญ่…เดินจูงจักรยานสองล้อคู่ใจของตนทั้งนั้น บางรายก็ปั่นซิกแซกไปมา ปราดเปรียว โฉบเฉี่ยว ดูแล้วจักกระดิ๊วหัวใจเสียจริง และยิ่งกรุงเทพมหานครจัดประเคนทำเลนสำหรับรถจักรยานโดยเฉพาะให้อีก สุภาพบุรุษทั้งหลายก็ต่างพากันแห่มาให้ความสนใจกับ