Tag Archives: ปวดขา

3-fitness-postures-relieves-pain-from-mp-disease-and-helps-reduce-belly-fat

3 ท่าออกกำลังกาย บรรเทาปวดจากโรค MP และช่วยลดหน้าท้องได้

Meralgia Paresthetica (MP) คือ อาการทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวๆ ซ่าๆ บริเวณต้นขา ปกติแล้วจะไม่ร้ายแรงและอาจแก้ไขได้ด้วยตนเอง เป็นผลมาจากการบีบตัวของเส้นประสาทผิวหนังด้านข้างเส้นเลือด

pulmonary-embolism-a-dangerous-condition-that-pregnant-mother-must-pay-attention

“ลิ่มเลือดอุดตัน” ภาวะอันตรายที่คุณแม่ท้องต้องใส่ใจ

การดูแลตนเองให้มีสุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะนั่นหมายถึงสุขภาพของเบบี๋ในท้องจะได้แข็งแรงตามไปด้วย แต่เพราะในช่วงตั้งครรภ์มีความเปลี่ยนแปลงมากมายเกิดขึ้นกับร่างกายและจิตใจของคุณแม่ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บได้ หนึ่งภาวะที่ควรระวัง คือ… ลิ่มเลือดอุดตัน

Female runner leg and muscle pain during running outdoors

ตะคริวมาไม่ทันตั้งตัว แก้ปวดยังไงดี?

ตะคริว อาการหนึ่งที่มักจะเกิดขึ้นโดยไม่ทันได้ตั้งตัว และสร้างความเจ็บปวดทรมานให้กับผู้เป็นตะคริวได้เป็นอย่างมาก ซึ่งกว่าจะหายปวดได้นั่น ก็เล่นเอาซะเหนื่อยกันเลยทีเดียว ว่าแต่ตะคริวเกิดขึ้นจากอะไร มีวิธีรักษาไหมและสามารถป้องกันได้หรือเปล่า มาค้นหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลย