Tag Archives: น้ำเย็น

why-should-we-drink-water-before-meals

ทำไมเราถึงควรดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารเพื่อลดอ้วน?

รู้ไหมว่าทำไมเราถึงต้องดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารเพื่อลดความอ้วน หลายคนคงจะสงสัยกันใช่ไหม ดังนั้นเราไปหาคำตอบกันดีกว่า ซึ่งก็รับรองเลยว่าอาจทำให้คุณถึงกับอึ้งเพราะคาดไม่ถึงเลยทีเดียว

drinking-cold-water-helps-increase-the-metabolic-rat

ดื่มน้ำเย็น ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ เรื่องนี้เป็นจริงแค่ไหน?

การเผาผลาญ (Metabolism) เป็นปฏิกิริยาทางเคมีทั้งหมดในร่างกายซึ่งมีผลต่อการมีชีวิตและการทำงานของร่างกาย ยิ่งเพื่อนๆ เผาผลาญแคลอรี่ได้มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งสามารถลดน้ำหนักและกำจัดไขมันได้ง่ายขึ้นเท่านั้น น้ำเย็น ช่วยให้เผาผลาญดีขึ้นจริงหรือ?

how-to-treat-when-skin-burn

ผิวโดนเบิร์น! 3 วิธีช่วยดูแลแบบเร่งด่วน

ตายแล้ววววว… ผิวโดนแสงแดดเบิร์นมาอย่างหนัก คล้ำเสียและมีความเกรียมแห้งจนแทบกุมขมับ ขยับมาใกล้ ๆ เลยค่ะ สดสวยมีอะไรมาบอก หลังจากที่เราโดนแสงแดดทำร้ายมาจนเบิร์นแล้ว ผิวของเราต้องได้รับการฟื้นฟูอย่างเร่งด่วนค่ะ หลายคนอาจจะคิดว่า ปล่อยไว้เดี๋ยวมันก็กลับมาดีเองได้ ซึ่งสำหรับบางคน ไม่ดีขึ้นอีกเลยมีแต่จะแย่ลงเพราะแสงแดดก็ยังส่องสะสมทำให้ผิวคล้ำไปเรื่อย ๆ เพราะฉะนั้นมาดูเคล็ดลับเหล่านี้กันเลยค่ะ

cold-water-answers-people-want-skin

“น้ำเย็น” คำตอบของคนอยากผิวดี

ช่วงที่อากาศหนาวๆ ยอมรับเลยว่าเราทุกคนไม่อยากสัมผัสน้ำเย็นๆ กันเลยใช่ไหมล่ะคะ หลายคนวิ่งเข้าหาน้ำอุ่น เพราะคิดว่าจะช่วยคลายความหนาวได้ แต่รู้ไหมว่าน้ำอุ่นไม่ดีต่อผิวมากๆ เลยค่ะ ทำให้ผิวแห้ง รูขุมขนกว้าง และเกิดริ้วรอยได้ ตรงกันข้ามกับน้ำเย็นที่อาจจะทรมานกว่าเล็กน้อย แต่ประโยชน์ถือว่าคุ้มค่ามากๆ ลองมาดูกันว่าถ้าเราใช้น้ำเย็นล้างหน้าจะดีต่อผิวอย่างไร

benefit-from-cold-water-facial-wash

ประโยชน์จากน้ำเย็น ล้างหน้าแล้วผิวเป็นแบบนี้เลย

อากาศเย็น ๆ ในฤดูหนาว ถ้าเราจะล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอาจจะทำให้รู้สึกสบายผิว แต่หารู้ไม่ว่าน้ำอุ่นนี่แหละเป็นตัวการสำคัญที่สามารถทำลายความชุ่มชื้นในผิวให้เสียไปได้ง่าย ซึ่งต่างจากน้ำเย็น (ในอุณหภูมิห้องปกติ) ที่ถึงแม้ตอนล้างจะรู้สึกว่าเย็นหน้า ไม่ค่อยสบายผิวเท่าไร แต่มีประโยชน์กับผิว ดีแบบไหน ดียังไง ไปดูกัน

ingrown-hairs-treatment

ขนคุดหยุดได้ ลองทำตามเคล็ดลับนี้

ปัญหาขนคุดหลังจากโกนขนเกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ไม่ว่าจะเป็นขนหน้าแข้ง ขนรักแร้ หรือส่วนอื่นๆ ที่เราโกนไปก็สามารถเป็นขนคุดได้ สาเหตุของการเกิดขนคุดเกิดจากขนถูกโกนในตำแหน่งที่ต่ำกว่าปากรูขุมขน เส้นขนก็มีโอกาสที่จะงอกโค้งงอลงไปในรูขุมขน แทนที่จะงอกออกมานอกรูขุมขน ก่อให้เกิดขนคุด และอาจเกิดการอักเสบบริเวณรูขุมขนที่เราโกนได้ แต่อย่าเพิ่งกังวลค่ะ ถ้าใครเจอปัญหานี้อยู่บ่อยๆ ลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ดูค่ะ

sunburn-skin-aesthetic-damage

Sunburn Skin ผิวไหม้แดด ตัวแสบทำลายความงาม

เชื่อว่าหลายคนอ้อนวอนขอร้องแสงแดดให้ร้อนแรงน้อยลงกว่าที่เป็นกันทุกวี่วัน เดี๋ยวออกจากบ้านแค่ไม่กี่ก้าวก็แสบผิวจนอยากจะวิ่งหลบแดดกันแล้ว ซ้ำร้ายการตากแดดนานๆ ยังทำให้ผิวไหม้เกรียมได้อีกด้วย แบบนี้ต้องช่วยบรรเทาผิวด้วย 5 ขั้นตอน แก้อาการผิวไหม้ค่ะ

6-how-to-cool

6 ข้อคลายร้อน สู้อากาศด้วยวิธีที่คุณอาจไม่เคยทำมาก่อน!

อากาศบ้านเรานับวันจะสาหัสขึ้นทุกที บางวันอุณหภูมิปาไปเกือบ 40 องศา อย่างเมื่อวันก่อนเฮียเดินออกไปหาข้าวกลางวันทาน เดินกลางแดดนี่แสบร้อนมาก เรียกได้ว่าร้อนจนเกินจะทนเลยทีเดียว ซึ่งหากเป็นแบบนี้ร่างกายแย่แน่ ดังนั้น เพื่อเป็นการช่วยทำให้ร่างกายได้คลายความร้อนลงได้ ก็ควรทำด้วยวิธีแบบนี้ รับรองเย็นฉ่ำขึ้นมาทันที ไปดูกันครับ!

Tooth hygiene icon set

ง่ายมาก ยาสีฟันกำจัดสิวเสี้ยนได้นะ

ปัญหาสิวเสี้ยนมีหลายวิธีที่เราสามารถกำจัดได้ แต่วิธีนี้มันช่างง่ายและอเมซิ่งมากๆ ค่ะสาวๆ นั่นก็คือการใช้ยาสีฟัน (เลือกที่เป็นสีขาว) กำจัดขัดสิวเสี้ยนให้หายเกลี้ยง โดยมีตัวช่วยเป็นแปรงขนนุ่ม เพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิวบอบบางของเราค่ะ

Isolated set of characters: Girl takes care of the skin.

เช็คซิ! คุณล้างหน้าถูกวิธีหรือเปล่า

รู้ไหมว่าการดูแลผิวที่ได้ผลมากที่สุดก็คือขั้นตอนการล้างหน้า คุณอาจไปให้ความสำคัญกับขั้นตอนอื่นแบบผิดๆ อยู่ก็ได้ เพราะจริงๆ แล้วแค่ล้างหน้าให้สะอาด บวกกับผลิตภัณฑ์ช่วยดูแลเรื่องบำรุงผิว เพียงแค่นี้ผิวก็ดูดีได้แล้ว ดังนั้นสดสวยจะชวนคุณไปเช็คหน่อยว่าคุณล้างหน้าถูกวิธีกันไหม