Tag Archives: นั่งทำงาน

2-pain-of-human-office-that-should-be-fixed-pr

2 “ปวด” ของมนุษย์ออฟฟิศ ที่ควรได้รับการแก้ไข

สาวออฟฟิศวันๆ นั่งอยู่แต่กับโต๊ะและหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ค่อยได้ลุกไปไหน ซึ่งจะว่าสบายก็สบาย แต่อาจเสี่ยงกับโรคต่างๆได้หลายโรค ไม่ว่าจะเป็น ปวดตา ปวดหัว ปวดหลัง ชาที่ข้อมือ ปวดไหล่ ปวดเอว และอีกสารพัด อยากบอกว่าควรรีบแก้ไขก่อนทรุดหนักมากไปกว่านี้ด้วยวิธีการที่จะบอกด้านล่างนี้เลย

how-to-balance-the-health-of-the-workplace

ปรับสมดุลสุขภาพคนทำงานหน้าคอมพ์ยังไงให้ถูกวิธี

ออฟฟิศหรือที่ทำงานถือเป็นบ้านหลังที่สองของคนวัยทำงานก็ว่าได้ เพราะต้องใช้ชีวิตในที่แห่งนี้เป็นระยะเวลาใกล้เคียงกับการใช้ชีวิตในบ้านตัวเอง ฉะนั้น หากคุณมีพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพขณะทำงาน เช่น นั่งท่าเดิมนานๆ จ้องหน้าจอนานๆ รวมถึงอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

ปวดหลัง (3)

ใครจะรู้ “แค่ปวดหลัง” ทำรัฐแบกค่าใช้จ่ายหลายล้าน! เรื่องจริงที่คนงานต้องอ่าน

นายแพทย์กันต์ แก้วโรจน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง ศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีเกริ่นให้ทราบถึงสถานการ์ณของอาการปวดหลังของคนไทยปัจจุบันว่า…

office man

มนุษย์ออฟฟิศโปรดทราบ… นั่งหน้าคอมพ์ทุกวันระวัง “ฝี” ที่ก้น!!!

โปรดเชื่อเถอะค่ะ! เพราะมันเกิดขึ้นแล้วจริงๆ ยิ่งนั่งทำงานนานไม่ค่อยได้ลุกเดิน นั่งรถนาน นั่งเครื่องบินเป็นชั่วโมงๆ หรือเดินมากไปเกิดการเสียดสีกับชุดชั้นใน ฝีเม็ดโตก็ผุดขึ้นมาได้ และมีที่มากมายบนร่างกายให้คุณ ไม่ขึ้นมาขึ้นที่ก้น