Tag Archives: ทัศนคติ

27-behavior-modification-in-good-way-lets-look-younger

27 ข้อ ปรับพฤติกรรมในทางที่ดี ช่วยให้ดูเด็กลงด้วยนะ!

จะมีคนอยู่เยอะเลยทีเดียวที่เรามองพวกเขาแล้วรู้สึกว่า “ทำไมดูเด็กจัง?” หรือ “ทำไมดูสดใสตลอดเวลาเลย” หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญของการดูเด็กลง ทัศนคติที่ดี รวมไปถึงการดูแลตัวเองที่ดีด้วยเช่นเดียวกัน

4-things-that-say-attitude-affects-weight-loss-a-little-change

4 ข้อที่บอกว่า “ทัศนคติ” ส่งผลกับการลดน้ำหนัก ปรับนิดชีิวิตเปลี่ยน

การลดน้ำหนักนั้นบางทีก็เป็นเรื่องที่กดดันอยู่พอสมควรเหมือนกัน งานนี้ไม่ใช่ใครที่ไหนกดดันนะ ตัวเราเองนี่แหละที่มักกดดันตัวเองด้วยเป้าหมาย จนทำให้บางครั้งก็เหมือนกับเชือกที่ตึงไปอาจทำให้ขาด ที่สุดก็ไปไม่ถึงจุดหมาย สิ่งที่สำคัญที่เพื่อนๆ ต้องมีก่อนจะเริ่มลดน้ำหนักคือ “ทัศนคติ”

the-concept-of-death-that-can-relieve-tension

แนวทางความคิดเกี่ยวกับ “ความตาย” ที่อาจช่วยคลายเครียดได้

เมื่อพูดถึงเรื่องของความตายแล้วละก็ใครฟังก็ย่อมต้องรู้สึกหดหู่ใช่มั้ยคะ? แต่วันนี้คุณสามารถพูดเกี่ยวกับความตายได้แถมยังสามารถทำให้ผู้คนเกิดความรู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ต้องบอกก่อนว่า ‘เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่มีการพูดถึง หรือถูกขอให้พูด หรือแนวทางที่จะช่วยให้เราผ่อนคลายเมื่อต้องคิดถึงเรื่องนี้’

understand-the-little-dots-problem-that-you-may-not-know-before

ทำความเข้าใจ “จุดเกิดปัญหาเล็กๆ” ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน

เชื่อว่าหลายๆ คนมีปัญหามากมายเกิดขึ้นมาในชีวิต แต่เราเคยพิจารณาหรือไม่ว่าปัญหาหลายๆปัญหาที่มันค้างคาอยู่ในใจเรานั้นเกิดจากอะไร ผู้อื่นหรือตัวเอง

Couple sharing a flower in the park.

กฏ 5 ข้อ ของคนมีคู่หรืออยากมีคู่!

จะเห็นได้ว่าการอยู่ร่วมกับคนอื่นต้องมีการบังคับใช้กฏหมายร่วมกัน สถาบันเล็กแต่ยิ่งใหญ่อย่าง “ครอบครัว” เองก็ควรมีกฏในการอยู่ร่วมกันด้วย เริ่มต้นจาก “คู่รัก” …

Woman turning off light switch on beige wallpapered wall, close-up

ไม่ชอบมีอะไรกับแฟนตอนเปิดไฟเลย …แบบนี้แย่หรือไม่?

หลายคนเป็นและสงสัยเรื่องนี้อยู่… Gail Saltz จิตแพทย์และนักวิจารณ์ใน New york City ผู้เชี่ยวชาญพิเศษด้านสุขภาพ เซ็กส์และความสัมพันธ์ ได้กล่าวถึงเรื่องนี้ไว้ว่า