Tag Archives: ดูแลตัวเอง

แพ้เครื่องสำอางอันตรายถึงชีวิต ต้องเลือกให้เป็น!

ยอมรับเลยว่าปัจจุบันผู้คนทั้งเพศชายและหญิงหันมาใส่ใจเรื่องความสวยงามกันมาก ไม่แปลกที่ตลาดเครื่องสำอางจะมีมูลค่ามหาศาล มีสินค้าให้เลือกซื้อหาหลากชนิด หลากยี่ห้อ ถ้าเลือกดีก็ช่วยให้สวยหล่อขึ้นได้ แต่ถ้าพลาดหลงเชื่อคำโฆษณาไม่ศึกษาให้ดี งานนี้อาจนำไปสู่อาการแพ้ จนหน้าพังได้ค่ะ

5 ไอเท็มที่ต้องใช้เพื่อผิวใสไร้ร่องรอย

อยากผิวสวยใสเรียบเนียนสีสม่ำเสมอไร้ร่องรอยไม่พึงประสงค์ บอกเลยว่าการดูแลตัวเองอย่างมีวินัยเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ เพราะน้อยคนนักที่จะโชคดีมีผิวสวยเด้งโดยไม่ต้องบำรุง ว่าแต่ไอเท็มอะไรที่ต้องใช้เพื่อผิวใสไร้ร่องรอยไม่พึงประสงค์ สดสวยลิสต์มาให้ จัดไปใช้ได้เล้ย…

“ไมเซล่า วอเตอร์” คืออะไร ทำไมถึงดีกับผิว?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน คงเคยผ่านหูผ่านตากับคำว่า “ไมเซล่า วอเตอร์” ไม่มากก็น้อย เพราะผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางรวมถึงแชมพูสูตรใหม่ๆ ที่ออกมาในช่วงนี้มักชูจุดขายในเรื่อง “ไมเซล่า วอเตอร์” อยากรู้ว่านวัตกรรมความงามนี้คืออะไร ดีงามต่อผิวเช่นไร สดสวยมีคำตอบค่ะ

5 วิธีบำรุงผิวดูมีออร่า สุขภาพดี

อยากผิวฉ่ำวาวเหมือนสาวเกาหลี สดสวยมีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากค่ะ การดูแลผิวทั้งภายในและภายนอกสำคัญมาก ๆ ไม่ว่าจะตั้งแต่ความสะอาดไปจนถึงอาหารการกิน ล้วนส่งผลต่อผิวของเราทั้งสิ้น เรามาดูกันนะว่าสาวเกาหลีเขามีเคล็ดลับการดูแลผิวอย่างไรให้สวยใสได้ขนาดนั้น

INFOGRAPHIC: 10 อาหาร กินช่วยแก้เครียดได้สุขภาพดี

จากบทความเรื่อง สาเหตุความเครียดไหน ที่ทำให้เรา “เสี่ยงโรค” มากที่สุด? บอกว่า… “ความเครียด” ที่มีสาเหตุมาจาก “จิตใจ” นำไปสู่โรคได้มากกว่าความเครียดในลักษณะอื่นๆ และเมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดความเครียดจะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้มากถึง 8 อวัยวะเลยทีเดียว

Healthy Tips ที่อยากให้ลองทำดูในสัปดาห์นี้ แค่วันละเรื่องเท่านั้น!

อยากเป็นคนรักสุขภาพ เป็นสายเฮลท์ตี้ อยากเริ่มดูแลตัวเองให้มากขึ้น แต่งงๆ เริ่มต้นไม่ถูก ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง มาดามอยากให้เพื่อนๆ ลองอะไรที่ง่ายๆ Take it EASY!

ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อเครียด?

หากคุณลองสังเกตตนเองว่าตอนนี้มีอาการใดบ้างที่เข้าข่ายน่าจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหากพบแล้วอย่าได้คิดปล่อยไว้เป็นอันขาด หากหากปล่อยนานไปจะยิ่งกลายเป็นโรคที่เรื้อรังรักษาได้ยากมากขึ้นจนบางครั้งบางโรคอาจรักษาไม่ได้อีกแล้วก็ได้เมื่อใดที่ความเครียดเกิดการสะสมมากขึ้นนั่นย่อมสามารถทำให้ร่างกายของคนเราเริ่มมีความแปรปรวนตามมามากมาย

เดี๋ยวฝน หนาวแล้วก็ร้อน อากาศเปลี่ยนแบบนี้อย่ามองข้าม!

ในช่วงวันที่ 23 ตุลาคมที่ผ่านมา กรมอุตุฯ ออกมาประกาศว่าประเทศไทยเข้าหน้าหนาวอย่างเป็นทางการ แต่เมื่อประมาณวันที่ 8 พฤศจิกายน ก็มีข่าวออกมาว่า เรากำลังจะออกจากหน้าหนาวเสียแล้ว… ทำให้สภาพอากาศช่วงนี้กลับไปกลับมาเปลี่ยนแปลงง่ายมาก ช่วงเวลานี้นี่เองที่เป็นช่วงเวลาสำคัญที่อาจทำให้หลายคนเกิดการปรับสภาพร่างกายไม่ทันจนอาจนำพามาซึ่งการเจ็บป่วยในเวลาต่อมา

5 จุดหยุดสายตาหนุ่มๆ ต้องรีบดูแลนะ

ผู้หญิงเราทุกคนอยากเป็นคนที่มีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้าม รวมถึงเพศเดียวกันด้วยนะ แล้วอะไรบ้างล่ะที่จะทำให้เราหยุดสายตาคนเหล่านั้นได้ วันนี้สดสวยเลยมาแนะนำว่าจุดไหนที่สาวๆ ต้องหมั่นดูแลเพื่อเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเองมากยิ่งขึ้น ลองมาดูค่ะ

6 ข้อที่ควรทำ ‘ก้าวต่อไป’ เพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

ชีวิตคนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อต้องแบกรับความทุกข์หรือเรื่องที่ทำให้เจ็บช้ำน้ำใจ ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนเกิดขึ้นได้แต่วันหนึ่งมันก็จะจบลง ดังนั้น ไม่ควรจะเครียดให้มากเกินไปเพราะจะนำมาซึ่งสุขภาพแย่ๆ ทางที่ดีวันนี้ทำชีวิตให้มีความสุขดีกว่าด้วยวิธีปฏิบัติตัวเองแบบนี้