นับเป็นอีกหนึ่งชนิดของโรคมะเร็งที่พบได้บ่อยชนิดหนึ่งของคนทั่วโลก สำหรับ “มะเร็งกล่องเสียง” ถึงแม้ยังไม่ติดหนึ่งในสิบของมะเร็งที่พบบ่อยก็ตาม แต่ถ้านับเฉพาะมะเร็งของ หู คอ จมูก มะเร็งชนิดนี้จะอยู่ในอันดับท็อปไฟว์ ที่น่ากลัว คือ หากรักษาช้า อาจต้องตัดกล่องเสียงทั้งหมด ว่าแล้วไปเช็คอาการโรคนี้กันค่ะ
กลายเป็นความเคยชินของหลายๆ คนไปเสียแล้วกับการปาร์ตี้และดื่มสังสรรค์กันในเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ อีกทั้งการที่เป็นช่วงหยุดยาว ทำให้มีจำนวนไม่น้อยที่ดื่มหนักอย่างต่อเนื่อง พ่วงด้วยการหม่ำอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง ซึ่งถือเป็นการทำร้ายตับและอาจนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ มากมาย
เรื่องตีนกาถึงแม้ว่าจะเป็นธรรมชาติที่ทุกคนต้องเจอ แต่ถ้าเผลอมันก็จะมาไวไปหน่อยนะคะสาวๆ บางคนอายุไม่เท่าไหร่ แต่ตีนกามาไวเกินคาดมากๆ ไม่ใช่เพราะว่าเราแก่หลอกค่ะ แต่เป็นเพราะพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้เราถูกรอยตีนการุกรานได้ มาเช็คด่วนว่าคุณมีพฤติกรรมเหล่านี้บ้างไหม
อีกหนึ่งอุทาหรณ์ที่เหล่านักดื่มต้องใส่ใจค่ะ กับเรื่องราวในเฟซบุ๊ก Pakgad Kanyapak ที่แชร์กันต่อๆ มาเกี่ยวกับอาการป่วยของตนเองที่มีสาเหตุมาจากการดื่มเหล้า-เบียร์ โดยเจ้าของเรื่องมีอาการอาเจียนเป็นเลือด มีการช็อก 2 ครั้ง และปั๊มหัวใจ 1 ครั้ง เรียกว่าอันตรายจากการดื่มหนักรุนแรงกว่าที่คุณคิดเชียวล่ะ
เนื่องจากเราไม่พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและส่วนใหญ่ก็ไม่รับรู้ด้วยซ้ำว่าพฤติกรรมที่ตนเองมีผลทำให้ตนเองมีโรคขึ้นมา และพฤติกรรมแบบที่ไม่ควรทำถ้าอยากมีอายุยืนมีอะไรบ้างมาดูกัน
เรื่องของการกินนั้นบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เป็นเรื่องที่สาวๆ ค่อนข้างให้ความสำคัญมากถึงมากที่สุด แล้วหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังรู้สึกอยากผอม กำลังอยากลดน้ำหนักแล้วละก็วันนี้เรามี 4 วิธีกินช่วยทำให้ผอมเร็วมาฝากกันด้วย
ในร่างกายของมนุษย์เรา มีส่วนที่เป็นข้อต่ออยู่มากมาย หนึ่งในนั้นคือ “ข้อสะโพก” ซึ่งทำหน้าที่แบกรับน้ำหนักตัว จึงเป็นข้อต่อหนึ่งที่มีภาระหนัก มีโอกาสเกิดการเสื่อมและสึกหรอได้ง่าย และอาจรุนแรงจนก่อให้ ก่อให้เกิด “โรคข้อสะโพกเสื่อม” ซึ่งหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้ คือ การดื่มเหล้าจัด!!
ปัญหาผิวแห้งลอกเป็นขุย ไม่ได้มาแค่ฤดูหนาวเท่านั้นนะคะสาวๆ แต่ฤดูร้อนแบบนี้ ผิวก็มีโอกาสแห้งลอกเป็นขุยได้เช่นกันค่ะ เพราะอากาศที่ค่อนข้างร้อนและแสงแดดที่รุนแรงจนแสบผิว ทำให้ผิวของเราเป็นขุย ขาดความชุ่มชื้น แต่นอกจากสภาพอากาศที่ส่งผลให้ผิวของเราเป็นขุยแล้ว พฤติกรรมบางอย่างก็ทำให้เกิดปัญหานี้เช่นกันนะคะ ลองมาดูก่อนว่าคุณเผลอช่วยทำร้ายผิวไปด้วยหรือเปล่า ถ้าใช่รีบแก้ไขด่วนค่ะ
มีงานปาร์ตี้เมื่อไร ก็รู้ๆอยู่ว่าต้องมีการดื่มแอลกอฮอล์แน่นอน หลายคนไม่อยากดื่มแต่ก็เกรงใจไม่สามารถปฏิเสธได้ และเพื่อเป็นการดื่มแอลกอฮอล์แบบไม่เมาค้าง ทำให้ปวดหัวเสียงานเสียการในวันรุ่งขึ้น ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูนะ
ตอนนี้ก็เข้าสู่ปีใหม่กันอย่างเป็นทางการแล้ว หลายคนก็เริ่มตั้งเป้าหมายในชีวิตใหม่ๆ ด้วยเหมือนกัน แต่สิ่งหนึ่งที่เฮียอยากให้ทุกคนเอาไปไว้ในลิสของทุกคนคือ “เรื่องสุขภาพ” เมื่อไหร่ก็ตามที่สุขภาพดี ไม่ว่าการงาน การเงิน ก็จะดีตามด้วยเช่นเดียวกัน เพราะเรามีแรงกายใจที่จะให้ทุกอย่างออกมาดีนั่นเอง