อยากผิวกระจ่างใสไม่ใช่เรื่องยาก แค่เปลี่ยนจากนิสัยก็ทำให้เรามีผิวที่เปล่งปลั่งสดใสขึ้นได้แล้ว เคล็ดลับง่ายๆ ที่สาวๆ ทำได้ทุกคน ติดอย่างเดียวคือการดูแลผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น ต้องทำอะไรเป็นประจำเป็นกิจวัตรบ้าง ลองมาดูกันเลยค่ะ
ถึงแม้สาวๆ ที่มีผิวมันจะไม่สามารถหลีกหนีความมันบนใบหน้าไปได้ แต่เราสามารถลดความมันและควบคุมจัดการมันได้นะคะ โดยเฉพาะฤดูร้อนแบบนี้ ถ้าเราไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ความมันก็อาจจะมารังควาญทำให้ผิวเราเกิดความหมองคล้ำและสิวขึ้นได้ เพราะฉะนั้นมาระงับความปัญหาผิวมันด้วยสิ่งนี้กันค่ะ
ถ้าไม่อยากเป็นสิว นอกจากวิธีป้องกันด้วยการทำความสะอาดผิวแล้ว การเลือกกินอาหารที่ดีก็มีส่วนช่วยด้วยเหมือนกันนะคะ วันนี้สดสวยมีตัวช่วยต้านสิวมาฝาก ถ้าหากใครอยากมีผิวสวย ให้อาหารเหล่านี้ช่วยได้ค่ะ
“สิว” ปัญหาทั่วไปที่ดูเหมือนเล็ก แต่สร้างความเครียดให้เราได้อย่างมากมาย รักษาด้วยผลิตภัณฑ์ภายนอกอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ เราควรปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้หมดปัญหาสิวควบกันไปด้วย ซึ่งวิธีเหล่านี้ไม่ยากเลยค่ะ
ความเสื่อมโทรมของผิวหนังเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่พอเกิดขึ้นมาแล้วก็อดจะกังวลไม่ได้ โดยเฉพาะบริเวณร่องแก้ม ทำให้เราดูมีอายุขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ถึงแม้เราจะห้ามมันไม่ได้ แต่เราชะลอให้มันมาช้าที่สุดได้ แค่ลดพฤติกรรมเหล่านี้
อีกหนึ่งปัญหาผิวที่ทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจในเรือนร่างของตัวเองก็คือ ผิวแตกลาย ที่ทางการแพทย์เรียกกันว่า “Stretch marks” หรือ “Striae” เป็นแผลชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนังและมีสีที่แตกต่างอย่างชัดเจนกับผิวหนังส่วนอื่น
อีกหนึ่งปัญหาผิวที่หลายคนอาจเข้าใจผิด บางคนอาจมีผิวที่มีความมันเยอะมาก ถ้าใครถามก็คงจะตอบว่าเป็นคนผิวมัน (มาก) ใช่ไหมล่ะคะ แต่แท้จริงแล้วหากลองไปตรวจสภาพผิวดีๆ
ว่ากันว่ามื้อเช้าสำคัญกับร่างกาย ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้นนะ ผิวพรรณก็ด้วย เมนูที่จะช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งยามเช้าทุกวันก็เห็นจะมีผัก ผลไม้ และโปรตีน แต่เมนูที่สดสวยจะช่วยแนะนำในวันนี้มันล้ำกว่า เพราะถ้าเราทานได้ทุกวันก็จะทำให้ผิวสวยขึ้น
ใครที่ปล่อยให้ผิวแห้ง เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่นจนคนรอบข้างยังบ่น ต้องหันมาใส่ใจตัวเองต้อนรับปีใหม่แล้วค่ะ ปีใหม่ผิวก็ต้องใหม่ด้วย เพราะฉะนั้นหันมาปฏิวัติตัวเองแล้วลองสิ่งนี้ทุกๆ วัน รับรองคุณจะมีผิวที่สวยไร้ที่ติจนใครๆ ต้องหันมาอิจฉาแทนแน่นอน
ช่วงเวลานี้อะไรจะดีไปกว่าผิวที่มีความชุ่มชื่นในช่วงฤดูหนาว ใครที่มักจะมีผิวแห้งหนักมากในตอนนี้มาหาวิธีเติมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้กับผิวจะดีกว่า ลองเคล็ดลับเหล่านี้แล้วจะรู้ว่าหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้ผิวไม่ยากอย่างที่คิด