Tag Archives: ชา

5-behaviors-after-the-meal-is-finished-do-lose-health

5 พฤติกรรม “หลังทานอาหารเสร็จ” ทำเสียสุขภาพ

เพื่อนๆ เป็นอีกหนึ่งคนที่รักการกินหรือเปล่า? ถ้าใช่แล้วล่ะก็ อีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่เพื่อนๆ ควรรู้ไว้เพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพก็คือ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหลังมื้ออาหาร

black_tea_actually_reduces_fat-1

การศึกษายืนยันแล้วว่า “ชาดำ” ช่วยลดอ้วนได้จริง

นักวิจัยของ UCLA (University of California – Los Angeles Health Sciences) ได้แสดงให้เห็นว่า “ชาดำ” อาจช่วยลดน้ำหนักและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ได้โดยการเปลี่ยนแบคทีเรียในลำไส้เล็ก

what-kind-of-tea-suit-for-you

คนแบบนี้… เหมาะกับชาแบบไหนนะ?

ชา คือ ผลิตผลทางการเกษตรที่มาจากใบอ่อนและก้านของต้นชา ผ่านกรรมวิธีแปรรูปจนกลายเป็น “ชา” ใส่ในน้ำอุ่น กลิ่นหอมอ่อนๆ ดื่มแล้วชื่นใจ ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีผู้บริโภคมากที่สุดเป็นอันดับสองของโลก รองจากน้ำ โดยชาสามารถแบ่ง ได้หลายชนิด ได้แก่ ชาเขียว , ชาขาว, ชาอูหลง, ชาดำ และชาผู่เอ๋อร์ เป็นต้น ส่วนชาแบบไหนจะเหมาะกับใคร มาดูกัน

with-water-and-drink-for-pregnant

ว่าด้วยเรื่องน้ำและเครื่องดื่มสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีความต้องการน้ำมากกว่าก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 750-1,000 ซีซี. หรือ 1 ลิตรต่อวัน ซึ่งสัดส่วนที่แนะนำอาจเพิ่มขึ้นบ้างในช่วงหน้าร้อนที่ร่างกายมีการสูญเสียเหงื่อมากขึ้น นอกจากการดื่มน้ำให้เพียงพอแล้ว การเลือกเครื่องดื่มให้เหมาะสมยังสำคัญต่อคุณแม่ท้องมากๆ ค่ะ

5-tips-to-relax-during-the-summer-3

5 ข้อผ่อนคลายช่วงหน้าร้อนเจอปัญหานอนไม่หลับ

เข้าสู่หน้าร้อนแบบนี้ นอนไม่ค่อยหลับเนื้อตัวเหนียว ถ้าเป็นแบบนี้นานๆสงสัยปัญหาสุขภาพจะถามหา ทางที่ดีมาดูวิธีแก้ปัญหาให้นอนหลับสบายขึ้น

treatment-for-15-minutes

15 นาที รู้สึกผิวดีได้ ลองเลย!

ช่วงนี้แดดแรงเป็นพิเศษ เดินออกไปแค่หน้าบ้านได้ไม่นาน ใบหน้าก็หมองคล้ำดำมืดกันหมดแล้ว กลับบ้านมาต้องรีบดูแลผิวด่วนๆ เลยค่ะ เคล็ดลับผิวดี ขาวกระจ่างใส เนียนนุ่มชุ่มชื้น ไม่ใช่เรื่องยาก สดสวยนำ 2 ขั้นตอนง่ายๆ ในการดูแลผิวมาฝากสาวๆ ทุกคนแล้วค่ะ

Close up of pink flower, West Indian Jasmine

6 “ดอกไม้” สวยแล้วยังช่วยรักษาสุขภาพได้ด้วย

“ดอกไม้” หลายคนใช้มันเพื่อส่งต่อให้คนที่รักในโอกาสต่างๆ แต่เพื่อนๆ เชื่อกันหรือไม่ครับว่า… ดอกไม้ ก็สามารถกินได้ แถมยังได้สรรพคุณทางยาที่เราคาดไม่ถึงอีกด้วยนะครับ

reason-why-people-getting-old-more (5)

เหตุผลแย่ๆ ที่ทำให้คนแก่ขึ้น

ลองเช็คดูสิคะสาวๆ ว่าคุณทำอะไรแบบนี้ในชีวิตประจำวันบ่อยแค่ไหน แล้วอายุผิวของคุณไปไวกว่าที่คิดหรือเปล่า ถ้าคุณยังไม่รู้ตัวก็เริ่มจากการเปิด app timehop ซะเลย แล้วดูภาพย้อนหลังไปเรื่อยๆ ถ้าหากพบว่าเราแก่ขึ้นอย่างไม่รู้ตัวก็อย่ามัวชะล่าใจ รีบหาสาเหตุที่ทำให้เราแก่ขึ้นเลยดีกว่าค่ะ

ชา-อาหารด้านความงาม

“ชา” อาหารด้านความงามที่คู่ควร

เครื่องดื่มชาต่างๆ ได้รับความนิยมสูงมากในตอนนี้ แต่จะให้ดีสดสวยแนะนำชาร้อนที่จะช่วยบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า แถมชายังเป็นอาหารผิวอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น ชาเขียว ชาขาว ชาดำ ชาแดง หากเราดื่มอย่างถูกวิธีในปริมาณที่พอเหมาะก็ช่วยเรื่องความงามต่างๆ ได้ แถมยังนำมาดูแลความงามได้หลายรูปแบบด้วยค่ะ

สาลิกาลิ้นทอง 1

“สาลิกาลิ้นทอง” ว่านมหานิยมกับสรรพคุณรักษาเบาหวาน

เฮียขอเฉลยว่า จริงๆ แล้ว “สาลิกาลิ้นทอง” นั้นไม่ได้มีดีแค่เป็นว่านที่ใช้เป็นวัตถุมงคลด้านเมตตามหานิยม หรือเป็นว่านเศรษฐกิจเพาะเสริมรายได้เท่านั้น แต่ยังเป็นพืชที่ให้สรรพคุณในเรื่องของสุขภาพ และเป็นสมุนไพรที่คนมาเลเซียนิยมนำมาชงเป็นชาทานกันด้วย