Tag Archives: ชาเขียว

5 เคล็ดลับน่าลอง กำจัดรอยคล้ำรอบดวงตา

สาวๆ ที่ต้องทำงานหนัก นอนดึก หรือแม้แต่ดูซีรีย์ ปาร์ตี้ พักผ่อนไม่เพียงพอ รู้ไหมว่าการใช้ชีวิตของเราทำให้ขอบตาคล้ำโบ๋ได้ หลายคนแก้ปัญหาที่ปลายเหตุด้วยการเลือกอายครีมดีๆ สักกระปุก แต่ไม่ได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมถือว่ายังทำผิดอยู่นะคะ ทางแก้ที่ดีที่สุดคือการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ นอนก่อน 4 ทุ่ม เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม และนอกจากบำรุงด้วยอายครีมดีๆ แล้ว สดสวยยังมีสูตรเด็ดๆ หลากหลายสูตรมาบอกต่อด้วยค่ะ ใครสะดวกแบบไหนจัดไปได้เลย

5 อาหารดับร้อนที่คุณอาจไม่ได้คิดถึงมาก่อน

อากาศร้อนๆในบ้านเรานับวันยิ่งจะเริ่มทวีความรุนแรงขึ้นทุกที บางวันอุณหภูมิอยู่ที่ 39-40 องศากันเลยทีเดียว ซึ่งนอกจากการเปิดแอร์หรือพัดลมเย็นๆแล้ว อาหารอร่อยๆก็ช่วยได้เยอะเหมือนกัน วันนี้เรามาดูกันหน่อยไหมว่าอาหารอะไรที่เราควรทานในช่วงหน้าร้อนบ้าง

9 เคล็ดลับปรับผิวสวยใน 23 วัน

อิจฉาใช่ไหมล่ะ เวลาที่เห็นผิวของสาวญี่ปุ่นเนียนใส ถึงแม้จะเข้าสู่วัยเลข 3 แล้ว เขาก็ยังมีผิวที่ดูอ่อนเยาว์ ผิดกับเราที่พอเริ่ม 20 ปลายๆ ก็เริ่มมีฝ้า กระ จุดด่างดำ แถมบางคนริ้วรอยยังมาไวกว่าที่ควรซะด้วย แล้วอยากรู้ไหมล่ะ ว่าสาวญี่ปุ่นเขาดูแลผิวกันอย่างไร ผิวถึงได้สวยสดใสกันขนาดนั้น วันนี้สดสวยมีทิปส์ดีๆ มาฝากแล้วค่ะ

4 กฏผิวสวยสไตล์ญี่ปุ่นที่ต้องบอกต่อ

ถ้าพูดถึงผิวที่สวยสดใสใครๆ ก็ต้องนึกถึงผู้หญิงแถบเอเชียอย่างแน่นอน โดยเฉพาะสาวญี่ปุ่นที่ผิวดูละมุนเนียนนุ่มน่าสัมผัสแบบนั้น ถึงแม้ใครๆ จะบอกว่าก็พวกเธอผิวดีมาตั้งแต่เกิด จริงๆ แล้วเธอดูแลตัวเองอย่างดีด้วยนะ ซึ่งวันนี้สดสวยจะนำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ของสาวญี่ปุ่นมาบอกต่อ รอดูกันเลยว่าเธอมีกฏความงามอะไรกันบ้าง

“ชาเขียว” กับอีกหนึ่งความลับช่วยลดสิวให้สาววัยทำงาน

ชาเขียว เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวสวยใสไร้ริ้วรอยได้ นอกจากนี้ยังมีอีกหนึ่งสรรพคุณก็คือ ชาเขียว ช่วยรักษาสิว ให้ผิวเราเกลี้ยงเกลาสดใสได้ด้วยนะ ซึ่งในประเทศไต้หวัน Dr.Po-Hsuan Lu และ Dr.Chung-Hua Hsu ได้ทำวิจัยค้นคว้าออกมาแล้วว่า ชาเขียวนอกจากจะป้องกันโรคมะเร็ง ลดระดับไขมันในเส้นเลือดแล้ว ยังเป็นตัวช่วยให้สิวของคุณผู้หญิงหายไป เพราะมีสารสกัดบางอย่างในชาเขียวที่ช่วยยับยั้งไม่ให้เกิดสิวในสาววัยทำงาน

Morning Detox วิธีดีท็อกซ์ร่างเฉพาะช่วงเช้า เพิ่มอารมณ์ดี

เพื่อนๆ เคยเป็นกันมั้ยครับ จู่ๆ ก็รู้สึกเหมือนกับว่าร่างกายมันแปลกๆ ไป เช่น ไม่ค่อยสบายเนื้อตัว ท้องไส้ปั่นป่วนเป็นพักๆ หรือหงุดหงิดง่ายมากในทางอารมณ์ …ถ้าเคยเป็น เฮียมีข้อแนะนำดีๆ ให้ได้ลองทำตามกัน กับวิธีดีท็อกซ์ช่วงเช้าของทุกๆ วัน เพื่อช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

สูตรสวย “ดื่มทุกวัน” ช่วยผิวขาวใส ใช่เลยล่ะ!

สูตรเด็ดเคล็ดลับเครื่องดื่มเพื่อผิวสวยสำหรับสาวๆ วันนี้สดสวยนำมาฝากทุกคนเลยค่ะ มีแค่ 3 ส่วนผสมหลักเท่านั้น ถ้าดื่มทุกวันมันทำให้ผิวของเราดูดีมีน้ำมีนวล เพราะแต่ละส่วนผสมก็มีจุดขายที่แตกต่างกันค่ะ มาดูกันว่าเครื่องดื่มสูตรนี้ดี๊ดีอย่างไร

Green Tea Detox 3 สูตร ลดน้ำหนัก บำรุงผิวและสุขภาพ

เฮียเลยขอแนะนำ “ชาดีท็อกซ์” 3 สูตรด้วยกัน ซึ่งคลอบคลุมประโยชน์ทั้งเรื่องลดน้ำหนัก บำรุงผิวและสุขภาพ โดยมีคีย์หลักเป็น “ชาเขียว” และนำไปมิกซ์กับส่วนผสมอื่นๆ

อาหารที่ช่วยลดอ้วนได้ แค่กิน…

อาหารบางอย่างก็มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้น และสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินและแคลอรีให้หมดไปได้เหมือนกัน ซึ่งก็ถือเป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดั่งใจ โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเลยทีเดียว ว่าแต่จะมีอาหารอะไรบ้างนั้น ลองมาดูกันเลย

8 อาหารยอดนิยมของกลุ่มคนลดน้ำหนักปี 2016 ที่ผ่านมา

และแล้วปีเก่าก็กำลังจะผ่านไปสำหรับคนที่รักสุขภาพและการลดน้ำหนัก เรามีรายชื่ออาหารลดน้ำหนักมาให้ดูว่าตลอดปีที่ผ่านมาอาหารอะไรบ้างที่ฮอตฮิตกัน ตามนี้เลยค่ะ