Tag Archives: ชาเขียว มีคาเฟอีน

how-to-know-if-we-have-a-headache-because-of-coffee

จะรู้ได้ยังไงว่า เราปวดหัว เพราะกาแฟ?

คาเฟอีนมีผลต่อการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง การกินคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ปวดหัวได้เช่นเดียวกับภาวะถอนคาเฟอีน หรือที่เรียกว่า “cold turkey” สำหรับคนที่เป็นไมเกรนบ่อยครั้งมีความเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้ปวดศีรษะเนื่องจากคาเฟอีนมากขึ้น

does-coffee-make-us-more-anxiety

กาแฟทำเราวิตกกังวลมากขึ้น จริงหรือไม่?

กาแฟ ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุกในโลกอีกเมนูหนึ่ง อีกทั้งสารคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟยังเป็นสารกระตุ้นที่มีความแพร่หลายมากที่สุดอีกเช่นเดียวกัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า กาแฟจะดีและเข้ากันได้กับทุกคน

12-benefits-from-coffee

12 ประโยชน์จาก “กาแฟ” ที่อยากให้คอกาแฟได้อ่าน

หนึ่งในเครื่องดื่มสุดคลาสสิคที่ได้รับความนิยมตลอดกาล “กาแฟ” หลายคนรู้ว่าในกาแฟนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีสารอาหารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

hormonal-headache-causes-symptoms-and-treatment-methods

“ปวดหัวฮอร์โมน” สาเหตุ อาการและวิธีรักษา

อาการปวดหัวอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างรวมถึงการถูกกระตุ้นโดยการกินอาหาร ในผู้หญิงระดับฮอร์โมนผันผวนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรังและไมเกรนเมื่อมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไปในระหว่างรอบประจำเดือน การตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน

caffeine-withdrawal

ภาวะถอนคาเฟอีน (Caffeine withdrawal) ติดกาแฟ เลิกยังไงดี?

คาเฟอีนเป็นยากระตุ้นที่ออกฤทธิ์เร็วซึ่งทำงานได้ดีกับระบบประสาทส่วนกลาง มันสามารถเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มพลังงานและปรับปรุงอารมณ์โดยรวม เพื่อนๆ อาจเริ่มได้รับผลกระทบของคาเฟอีนทันทีหลังจากบริโภคและผลจะคงอยู่ตราบใดที่คาเฟอีนยังคงอยู่ในร่างกายเรา