Tag Archives: ชาเขียว

7-foods-that-are-often-recommended-to-eat-during-weight-loss

7 อาหารที่มักแนะนำให้กินในช่วงลดอ้วน

วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือ การผสมผสานการออกกำลังกายที่เหมาะสมและมีการเลือกกินอาหารอย่างสมดุล ที่สำคัญต้องดีต่อสุขภาพ และเพื่อให้เพื่อนๆ ได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นควรมองหาอาหารช่วยลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

6-herbs-used-to-fight-arthritis-symptoms

6 สมุนไพรใช้ต่อสู้กับอาการข้ออักเสบ

อาการข้ออักเสบ เป็นอีกหนึ่งอาการที่ขัดขวางกิจกรรมประจำวันของเพื่อนๆ โดยที่ความเจ็บปวดและการอักเสบอาจยังคงอยู่แม้จะมีการรักษาทางการแพทย์ เพื่อบรรเทาอาการ หลายคนจึงมองหาวิธีธรรมชาติโดยใช้สมุนไพร

5-helpers-along-the-way-helps-make-eyelashes-pretty-long

5 ตัวช่วยพร้อมวิธีทำ ช่วยให้ขนตายาวสวย

อยากปัดมาสคาร่าแล้วขนตายาวสวยแบบไม่ต้องต่ออย่างคนอื่นเขาบ้างใช่ไหมล่ะคะ สาว ๆ ที่ขนตาบางและสั้นเกินไป มานำเคล็ดลับนี้ไปใช้กันได้เลยค่ะ วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับการบำรุงขนตาด้วยวิธีธรรมชาติมาบอกต่อกันแล้วค่ะ ใครอยากขนตายาวไว แข็งแรง ไม่หลุดเปราะหักง่าย ลองทำตามกันได้เลย

anti-inflammatory-foods

16 อาหาร กินเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ลดอ้วนด้วยนะ!

ช่วงนี้มีส่วนไหนของร่างกายอักเสบอยู่หรือเปล่า? อาหารไขมันสูงอย่างอาหารทอดที่อัดแน่นไปด้วยแป้งและน้ำตาลนั้น นอกจากจะเพิ่มไขมันส่วนเกินหน้าท้องแล้ว ยังเป็นอาหารที่เรียกว่า Inflammation-inducing Foods

black_tea_actually_reduces_fat-1

การศึกษายืนยันแล้วว่า “ชาดำ” ช่วยลดอ้วนได้จริง

นักวิจัยของ UCLA (University of California – Los Angeles Health Sciences) ได้แสดงให้เห็นว่า “ชาดำ” อาจช่วยลดน้ำหนักและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ได้โดยการเปลี่ยนแบคทีเรียในลำไส้เล็ก

one-glass-of-coffee-may-cause-anxiety-and-stress-1

กาแฟวันละแก้ว อาจส่งผลให้วิตกกังวลและเครียดง่ายขึ้น!

ถ้าคาเฟอีนเป็นเหตุผลอันดับหนึ่งที่ทำให้เพื่อนๆ สามารถทำงานได้อย่างสดชื่น กระปรี้กระเปร่าไปได้ทั้งวัน โดยเราจะเสพมันทุกวันจันทร์ถึงศุกร์ ดูเหมือนว่ามันจะมากเกินไปใช่หรือไม่? แต่กว่า 64% ของชาวอเมริกัน บอกว่า พวกเขาดื่มกาแฟอย่างน้อยวันละแก้วทุกวัน เพราะว่ากาแฟมีคาเฟอีนที่จะช่วยให้รู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในระหว่างการทำงาน

what-kind-of-tea-suit-for-you

คนแบบนี้… เหมาะกับชาแบบไหนนะ?

ชา คือ ผลิตผลทางการเกษตรที่มาจากใบอ่อนและก้านของต้นชา ผ่านกรรมวิธีแปรรูปจนกลายเป็น “ชา” ใส่ในน้ำอุ่น กลิ่นหอมอ่อนๆ ดื่มแล้วชื่นใจ ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีผู้บริโภคมากที่สุดเป็นอันดับสองของโลก รองจากน้ำ โดยชาสามารถแบ่ง ได้หลายชนิด ได้แก่ ชาเขียว , ชาขาว, ชาอูหลง, ชาดำ และชาผู่เอ๋อร์ เป็นต้น ส่วนชาแบบไหนจะเหมาะกับใคร มาดูกัน

5-foods-to-lose-weight-should-have-a-kitchen-5

5 อาหาร ในช่วงลดน้ำหนักควรมีติดครัวไว้

หนึ่งในวิธีลดน้ำหนักอย่างได้ผลก็คือ การเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ในปริมาณพอดี ซึ่งสารอาหารบางอย่างในผักและผลไม้ จะมีผลทำให้ผอมลง บางอย่างก็อาจเพียงแค่มีส่วนช่วยให้รู้สึกว่าผอมลงเท่านั้น ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

skin-lightening-formula-to-help

ผิวกระจ่างใสให้สูตรนี้ช่วยได้

สาวไทยทุกคนต้องการมีผิวที่ดูกระจ่างใส ไม่ว่าจะเทรนด์ไหนมาก็ไม่สามารถแทนที่ได้เลย เราจึงหมั่นหาวิธีดูแลผิวด้วยธรรมชาติอยู่บ่อยๆ เพราะมันปลอดภัย และหาง่าย แค่มีเวลาใส่ใจกับผิวอย่างถูกวิธีเท่านั้น งั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าสูตรนี้จะเวิร์คแค่ไหน

eyelash-treatment

บำรุงขนตาให้สวยแบบไม่ง้อขนตาปลอม

สำหรับสาวๆ ที่ชอบความเป็นธรรมชาติ ไม่ชอบติดขนตาปลอม แต่ขนตาก็บางจนแต่งหน้าได้ยาก เรามาดูวิธีง่ายๆ ที่สามารถเพิ่มความยาวของขนตาให้ยาวขึ้นได้กันค่ะ มีหลากหลายวิธีให้เลือกเลยค่ะ